Потомци или пролапс на матката могат да се случат на всяка жена и имате нужда от начин за преодоляване, така че състоянието да може да се възстанови. Има различни лечения за прекомерно размножаване, които можете да направите, вариращи от естествени стъпки до медицински процедури.
Как да се справим със спускането по медицински и естествен начин
Намаляване се случва, когато матката провисне надолу във вагиналния канал, защото тазовите мускули, които държат матката на място, отслабват.
Честият симптом е усещането, че във влагалището има усещане за изпъкналост или бучка.
Преди да опитате спускането, първо трябва да обърнете внимание колко тежки са симптомите.
По принцип лечението и грижите за породата зависят от това колко тежко е състоянието.
За повече подробности, ето как да се справите с спускането от естествено към медицинско.
1. Упражнения на Кегел
За да се справите с низходяща матка, можете да направите свое собствено лечение у дома. Особено когато пролапсът на матката няма симптоми или има само леки симптоми.
Цитирайки от клиниката Mayo, можете да правите упражнения на Кегел за укрепване на тазовите мускули.
Упражненията на Кегел помагат за укрепване на слабите тазови мускули. Колкото по -силни са тазовите мускули, вие избягвате възможността матката да се спуска.
Нарушаващите наследствени симптоми също могат постепенно да намаляват. В резултат на това можете да се движите по -удобно както преди.
За да започнете с преодоляването на спускането, опитайте се да стегнете мускулите на тазовото дъно, сякаш задържате уринирането.
Задръжте тази позиция за пет секунди, след това отпуснете тазовите мускули за още пет секунди.
Може да ви се стори неудобно или трудно да правите тези упражнения на Кегел в началото.
Ако обаче свикнете, можете да правите упражнения на Кегел за 10 секунди, като същевременно стягате и отпускате тазовите мускули.
Повторете този метод за три серии, така че силата на тазовите мускули да е по -оптимална.
2. Носене на вагинален песарий
Това е кръгло, подобно на поничка, гумено или пластмасово устройство, което се съхранява под матката.
Този инструмент служи за поддържане на матката, така че тя да остане на място, така че да стане един от начините за преодоляване на спускането на породата.
Цитирайки от University of Michigan Health, лекарите ще инсталират този инструмент, когато се консултирате с лекар.
По -късно лекарят ще ви научи как да го премахвате, инсталирате и почиствате отново.
Можете да премахнете този инструмент, когато правите секс с партньор, и да го почистите, преди да го поставите отново.
3. Пийте много вода
Питейната вода може да бъде един от най -лесните, евтини и най -ефективни начини за преодоляване на спускането.
Пиенето на достатъчно вода всеки ден може да помогне за предотвратяване на запек. Когато имате запек, обикновено ще имате по -трудно натискане, когато имате изхождане.
Този натиск от процеса на натискане може да отслаби тазовите мускули и да влоши симптомите на спускане.
С много пиене, изпражненията ще станат по -меки и по -лесно ще се спуснат в канализацията.
Дефекацията става по -гладка и помага за облекчаване на симптомите на спускане.
4. Избягвайте повдигането на тежки предмети или носенето на деца
Носенето на деца или внуци, които все още са малки деца, може да бъде в състояние да осигури своето собствено щастие.
Ако обаче имате проблеми с спускането, добре е първо да избягвате това като начин да се справите с низходяща матка.
Въпреки че теглото на дете или внуче има тенденция да бъде леко, натискът от теглото на детето може да окаже натиск върху мускулите на тазовото дъно.
Особено ако трябва да премествате или вдигате тежки предмети сами.
Не само от тежки предмети, вие също не трябва да стоите твърде дълго.
Някои жени са склонни да усещат по -голям натиск върху тазовите си мускули, когато стоят твърде дълго.
6. Поддържайте здравословното си тегло
Жените с наднормено тегло или със затлъстяване са по -склонни да получат потомство, отколкото жените с нормално тегло.
Затова трябва да поддържате идеално телесно тегло, като коригирате диетата и упражненията. Това има за цел да намали симптомите на спускане, които чувствате.
7. Операция за възстановяване на тъканите на тазовото дъно
Ако случаят на спускане е достатъчно тежък, лекарят ще предложи хирургична процедура като начин за справяне със състоянието.
Тази операция може да включва възстановяване на слаба тъкан на тазовото дъно.
Обикновено лекарите ще извършват тази операция през влагалището, но не изключват стомаха.
Хирургът може да присади вашата собствена тъкан в слабото тазово дъно, след което да поддържа тазовите органи.
8. Хистеректомия
Тази процедура е отстраняване на матката, която лекарите препоръчват в определени случаи.
Хистеректомията включва голяма операция и отстраняване на матката, така че да не можете да забременеете отново.
Като се има предвид, че рискът е доста голям, лекарите извършват това действие, когато състоянието на вашето потомство вече е много тежко.
Леченията и начините за справяне с произхода на породата по -горе са ефективни, така че да не се повтаря.
Въпреки това, в случаите на тежко изпъкване на матката и сте със затлъстяване, спускането на матката може да се случи отново. Обикновено при по -млади жени на възраст под 60 години.
