Навяхване или навяхване е нараняване, което се случва в тъканта, която свързва костите и ставите. Навяхванията най -често се появяват в глезена. Навяхвания обаче могат да възникнат и в коляното или ръката. Това състояние обикновено се характеризира с болка, подуване, синини и намалена способност за движение. Разгледайте различните опции за навяхвания или навяхвания и как да се справите с тях в следващия преглед.
Лекарства за лечение на навяхвания
По принцип няма специфично лечение само за навяхвания. Има обаче няколко болкоуспокояващи, които могат да се използват за лечение на мускулна болка, която може да е резултат от навяхване.
Обикновено лекарствата, използвани за лечение на навяхвания, са включени в класа на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), включително ибупрофен и напроксен. И двата вида лекарства могат да помогнат за облекчаване на болките, да преодолеят възпалението и подуването, което възниква поради навяхвания.
Има и други обезболяващи, които също могат да се използват за лечение на навяхвания, а именно ацетаминофен. (парацетамол). Както при НСПВС, ацетаминофенът може да се използва и като болкоуспокояващо.
Въпреки това, за разлика от ибупрофен и напроксен, ацетаминофенът не може да намали подуването или възпалението. Ако искате да използвате болкоуспокояващи за навяхване, следвайте инструкциите за употреба, като например използването на правилната доза. Можете да закупите тези лекарства без рецепта в най-близката аптека.
Освен като приемате лекарства, как да лекувате навяхванията у дома?
Тъй като навяхванията често могат да се лекуват независимо у дома, има и други начини, по които можете да лекувате навяхванията, освен използването на лекарства. Има няколко начина да се справите с навяхванията у дома:
1. Опрете изкълчената част
На първо място, избягвайте всички дейности, които имат потенциала да влошат мускулната болка, причинена от навяхването. Ако навяхването, което чувствате, се влошава, използвайте помощни средства, ако е необходимо.
Въпреки това, дори и да не приемате лекарства за навяхвания и трябва да почивате тази изкълчена част от тялото си, това не означава, че не можете да я преместите. Причината е, че ако мускулите изобщо не се движат дълго време, с течение на времето може да получите мускулна атрофия.
Всъщност, ако мускулите все още могат да бъдат преместени, въпреки че леко боли, опитайте се да ги движите бавно, така че ставите и мускулите да не са твърде твърди. Въпреки това, когато правите упражнения, не включвайте първо болната част.
2. Студен компрес с лед
Когато имате навяхване, вместо да използвате лекарство, можете също да приложите лед върху болезнената област. Правете го за 15-20 минути на всеки 2-3 часа. Продължете да правите тази рутина 1-2 дни.
Как да направите този компрес не е твърде сложно. Можете просто да увиете няколко кубчета лед в кърпа или кърпа и да ги нанесете върху изкълченото място. Този пакет с лед има за цел да намали болката, подуването и възпалението в увредения мускул.
В допълнение, този компрес също има за цел да забави появата на кървене в случай на разкъсване. Ако обаче зоната на тялото, на която е даден този лед, стане бяла, трябва да спрете компресирането. Причината е, че това показва появата на измръзване или измръзване. Незабавно го заведете на лекар, ако това се случи.
3. Използвайте превръзка
Ако предпочитате да не приемате лекарство за навяхване, опитайте да увиете изкълчената област с превръзка. Според клиниката Mayo използването на превръзка по време на навяхване може да помогне за намаляване на отока.
Но помнете, не увивайте изкълчената област твърде плътно. Причината е, че всъщност може да потисне кръвообращението, което не е добро за вашето здравословно състояние.
Когато обличате увредената зона, не започвайте първо с подутата област. След това разхлабете еластичната превръзка, ако болката се влоши, изтръпне или нараненият мускул се подуе още повече.
4. Повдигнете частта, която боли
За да намалите подуването, през първите 48 часа след навяхване повдигнете изкълчената част на тялото по -високо от сърцето си, когато легнете.
Това се прави, за да може силата на гравитацията да помогне за намаляване на появата на подуване. Например, ако изкълчите глезена си, повдигнете го по -високо от позицията на тялото си.
Кога да отида на лекар?
Въпреки че навяхванията могат да бъдат лекувани с медикаменти или самообслужване у дома, има някои състояния, които изискват да отидете на лекар, когато имате навяхване. Например, ако симптомите ви се влошават.
Препоръчително е незабавно да се консултирате с лекар, за да можете да помогнете за преодоляване на състоянието на изкълчване, което се изпитва. Някои от симптомите, които възникват по -долу, могат да показват счупване или друго нарушение, възникнало след изкълчване:
- В зоната на изкълчване има "скърцащ" звук или това, което е известно с медицински термини като крепитат.
- Не може да се движи във всички стави или крайници, които са изкълчени.
- Вцепенен.
- Травмата не се подобрява след самолечение. Болката и подуването се влошават.
- В допълнение към подуване и болка има треска.
Преди да определи правилното лечение или лечение за Вашето състояние, Вашият лекар може първо да постави диагноза. Диагностицирането на изкълчената част на тялото може да се извърши с помощта на рентгенови лъчи или ЯМР за по-нататъшна диагноза.
След като разбере тежестта на мускулното нараняване или навяхване, което изпитвате, Вашият лекар може да Ви предпише подходящо лечение или лекарства. На ниво, което е достатъчно тежко, Вашият лекар може да Ви предложи да се подложите на операция, която може да лекува нараняването.
