Захарният диабет е хронично заболяване, което пречи на способността на организма да преработва кръвната захар (глюкоза) в енергия. Диабетът се характеризира с високи нива на кръвната захар. Различни неща, вариращи от генетични фактори до нарушения на инсулиновия хормон, могат да бъдат причина за захарен диабет.
Съществуват и различни рискови фактори, които правят човек по -податлив на захарен диабет. Какви са тези фактори? Вижте отговора по -долу.
Причини за захарен диабет, за които трябва да внимавате
Захарният диабет възниква, когато нивото на захар (глюкоза) в кръвта е твърде високо.
Това състояние възниква, когато в организма няма достатъчно инсулин за превръщане на глюкозата в енергия. В резултат на това глюкозата остава в кръвта.
Клетките на тялото са имунизирани срещу инсулин или инсулинова резистентност, също причинява диабет. Ако не се лекува, можете да развиете усложнения от диабет.
Захарният диабет може да бъде причинен от различни неща, вариращи от наследственост, влиянието на околната среда до нездравословен начин на живот.
1. Генетични фактори
Една от неизбежните причини за захарен диабет са генетичните фактори. Ето защо диабетът често се нарича наследствено заболяване.
Според Американската асоциация по диабет, захарният диабет тип 2 има много силна връзка със семейната история и произхода. Пациентите с диабет тип 1 също имат подобен риск, но обикновено са по -малки.
Различни проучвания показват, че рискът детето да развие диабет ще бъде по -голямо, когато майката също има това заболяване.
Ако и двамата родители имат диабет, рискът детето да развие диабет като възрастен може дори да достигне 50 процента.
Експертите подозират, че има специален ген, който причинява захарен диабет, който може да бъде предаден от родителите на следващите поколения.
За съжаление, те все още не знаят кой ген е причината за този диабет.
Не се притеснявайте обаче, че сте потомък на пациенти с диабет, не означава, че ще изпитате същото заболяване.
Можете да го предотвратите, като контролирате кръвната захар и водите здравословен начин на живот.
2. Възрастов фактор
В допълнение към генетиката, възрастта също може да бъде една от причините за захарен диабет.
С напредване на възрастта рискът от развитие на диабет тип 2 се увеличава.
Възрастта всъщност не само увеличава риска от диабет, но и различни други хронични заболявания, като сърдечни заболявания и инсулт.
Това е така, защото хроничното заболяване и възрастта са свързани помежду си.
С напредването на възрастта функциите на тялото ви също ще се понижат, включително начина, по който тялото ви обработва кръвната захар.
Функцията на клетките, произвеждащи инсулин в панкреаса, намалява и реакцията на клетките на организма към инсулин също не е толкова добра, колкото преди.
Факторите, причиняващи захарен диабет, които атакуват с течение на времето, карат лекарите да препоръчват на пациенти над 45 години да правят редовни проверки на кръвната захар.
3. Автоимунни нарушения
Увеличаването на възрастта наистина е един от рисковите фактори за захарен диабет. Въпреки това, децата и юношите също могат да изпитат това заболяване.
Диабет тип 1 е най -често срещаният тип диабет, който засяга младите хора.
Това заболяване се причинява от загубата на способността на организма да произвежда хормона инсулин.
Много деца с диабет тип 1 развиват автоимунни нарушения.
Имунната им система всъщност атакува и унищожава клетките на панкреаса, които са мястото на образуване на инсулин.
Унищожаването на клетките на панкреаса кара този орган или да не отделя достатъчно инсулин, или да спре да произвежда хормона напълно.
Не е известно точно какво причинява този автоимунен проблем.
Експертите обаче подозират, че някои вирусни инфекции предизвикват свръхреакция на имунната система и увреждат здравите клетки от тялото.
4. Инсулинова резистентност
Комбинацията от наследственост и лош начин на живот може да бъде причина за инсулинова резистентност.
Инсулиновата резистентност е състояние, когато клетките на тялото не реагират правилно на инсулина, известен още като "имунен". Всъщност инсулинът помага на клетките на тялото да абсорбират захарта в кръвта.
Ако тялото не е в състояние да абсорбира захар, нивата на кръвната захар ще продължат да се покачват и това е причината за диабет тип 2.
Може да произвеждате достатъчно хормон инсулин, за да транспортирате глюкозата в клетките на тялото.
Въпреки това, тялото ви не непременно "разпознава" инсулина правилно, така че захарта продължава да се натрупва в кръвта.
Ако това състояние продължи, рискът от развитие на диабет тип 2 ще бъде по -висок.
Така че, може да се заключи, че инсулиновата резистентност е причина за захарен диабет тип 2.
5. Определени медицински състояния
Има много причини за захарен диабет, за които може би не сте мислили преди.
В някои случаи появата на диабет може да бъде провокирана от следните заболявания.
- Синдром на поликистозни яйчници (PCOS) . СПКЯ може да доведе до наддаване на тегло и затлъстяване. Неконтролираното тегло може да увеличи риска от инсулинова резистентност и преддиабет.
- Панкреатит или възпаление на панкреаса . Възпалението може да попречи на функцията на клетките на панкреаса да произвеждат хормона инсулин, който е важен за поддържане на нормална кръвна захар.
- Синдром на Кушинг . Това състояние увеличава производството на хормона кортизол, което от своя страна повишава нивата на кръвната захар.
- Глюкагоном . Това заболяване може да бъде причина за захарен диабет, тъй като тялото не може да произвежда достатъчно инсулин.
Фактори, които увеличават риска от захарен диабет
Досега много хора смятат, че основната причина за диабета е консумацията на твърде много захар.
Всъщност, тук има редица фактори, които ви правят по -склонни към развитие на диабет.
1. Консумация на храни с високо съдържание на захар
Може би е трудно да откажете сладки храни като десерт . Трябва обаче да бъдете внимателни. Консумацията на сладки храни и висока захар в дългосрочен план може да бъде причина за захарен диабет.
Не само това, диетата с високо съдържание на захар също може да повлияе на много други здравословни проблеми, като например наддаване на тегло, което води до затлъстяване.
Много изследвания дори са доказали, че диетата с високо съдържание на захар е основен рисков фактор за диабет и затлъстяване.
Това обаче не означава, че трябва да избягвате напълно захарта. Все още можете да ядете сладки храни, защото в крайна сметка тялото се нуждае от захар като енергиен прием.
Ключът е да ограничите дневния прием на захар.
Чрез планиране и здравословен начин на живот, все още можете да ядете сладки храни, които са безопасни за кръвната захар, без да се страхувате от повишаване на нивата на кръвната захар.
2. Мързелив да се движи
Прекомерната консумация на сладки храни плюс мързеливо движение, псевдоним заседнал начин на живот може да бъде причина за диабет.
Напредъкът в технологиите улеснява хората да правят различни неща, но също така намалява физическата активност, която може да окаже влияние върху здравето на тялото.
Бавно, но сигурно, тъй като тялото се движи все по -малко, вие сте изложени на по -голям риск от развитие на инсулинова резистентност. Това състояние е честа причина за захарен диабет тип 2.
Особено ако този начин на живот се комбинира с лоша диета и нездравословни навици, като пушене или пиене на алкохол. Диабетът ще ви удари по -бързо.
3. Наднормено тегло
Наднорменото тегло или затлъстяването също е фактор, който увеличава риска от захарен диабет.
Всъщност Американската асоциация по диабет казва, че затлъстяването може да увеличи риска от захарен диабет с до 80 процента.
Това състояние причинява промени в метаболизма на тялото, което води до това, че клетките в тялото не могат да реагират правилно на инсулина.
В резултат на това тялото е по -малко чувствително към инсулин, което води до инсулинова резистентност.
Тази инсулинова резистентност в крайна сметка става причина за захарен диабет. Това е така, защото това състояние води до натрупване на глюкоза в кръвта и става трудно контролируемо.
4. Употреба на определени лекарства
Лекарствата, които приемате редовно за лечение на различни здравословни проблеми, могат да повлияят на нивата на кръвната захар
С течение на времето това може да бъде фактор, който увеличава риска от захарен диабет. Особено, ако имате анамнеза за диабет или вече имате диабет.
Позовавайки се на Центъра на UIC за психични увреждания и съпътстващи медицински състояния, няколко вида лекарства, които причиняват повишен риск от диабет, са:
- стероиди,
- статини,
- диуретични лекарства (особено тиазидни диуретици),
- бета-блокери ,
- пентамидин,
- протеазен инхибитор , и
- някои лекарства без рецепта са под формата на сироп и съдържат много захар.
Ако приемате едно или повече от тези лекарства, които повишават нивата на кръвната захар, не забравяйте да се консултирате редовно с Вашия лекар. за да разберете колко големи са рисковете и ползите.
5. Липса на течности
Липсата на течности може да бъде причина за различни здравословни проблеми, вариращи от бъбречни заболявания, сърдечни заболявания и диабет.
За съжаление, не много хора знаят, че дехидратацията и диабетът са свързани помежду си.
Доклад в Вестник за грижи за диабета установено, че ниският прием на течности може да доведе до повишаване на кръвната захар, което може да доведе до диабет.
Експертите теоретизират, че това се дължи на повишаване на хормона вазопресин, който кара бъбреците да задържат вода, а черният дроб да произвежда кръвна захар.
Това състояние има потенциал да повлияе на способността на организма да регулира хормона инсулин с течение на времето.
Дехидратацията също може да влоши това състояние. Когато се дехидратира, кръвното налягане се повишава и тялото произвежда хормони на стреса. И двете могат да предизвикат драстично повишаване на кръвната захар (хипергликемия).
В резултат на това симптомите на диабета стават по -тежки и рискът от причиняване на усложнения в дългосрочен план.
6. Прекомерна консумация на сол
Не само сладки храни и храни с високо съдържание на захар, консумацията на храни с високо съдържание на сол също може да бъде причина за захарен диабет.
Прекомерният прием на сол може да доведе до затлъстяване и високо кръвно налягане (хипертония).
След като сте затлъстели и имате хипертония, рискът от хронични заболявания като захарен диабет също ще се увеличи.
Проучване, проведено от екип от изследователи от Швеция и Финландия, подкрепя тази теория.
Установено е, че всеки 1 000 mg добавен натрий извън безопасната граница на консумация на сол увеличава риска от диабет с 43 %.
Затова се опитайте да не консумирате повече от 5 грама или чаена лъжичка сол на ден. Следвайте също здравословна диета с диета за диабет.
Начинът на живот, навиците и ежедневните хранителни навици могат да бъдат причина за захарен диабет.
Въпреки това, имайте предвид, че ако имате един от горните рискови фактори, това не означава, че определено ще имате диабет.
Можете да намалите риска или дори да предотвратите диабета, като се храните здравословно и се активизирате.
Ако имате заболяване, което може да увеличи риска от диабет, можете също да се консултирате с лекар.
Вие или вашето семейство живеете с диабет?
Не си сам. Елате да се присъедините към общността на пациентите с диабет и да намерите полезни истории от други пациенти. Включи се сега!
