Има много сексуални дейности, които могат да ви накарат да постигнете оргазъм. При мъжете оргазмът може да се постигне за кратко време, докато при жените не винаги е така. За да бъдем по -ясни, нека разгледаме всякакви организми в този преглед.
Какво е оргазъм?
Оргазмът е състояние, когато достигнете върха на удоволствието по време на полов акт. Обикновено този оргазъм се чувства много добре.
Когато имате оргазъм или известен още като кулминация, сексуалното напрежение се увеличава, докато достигне своя връх.
Когато това се случи, налягането в тялото и гениталиите се освобождава.
Цитирано от уебсайта на Планирано родителство, има физически характеристики, които може да изпитате, когато почувствате кулминация, а именно:
- Много интензивно и приятно усещане в гениталиите и цялото тяло.
- Мускулите във влагалището, пениса и ануса се свиват около 5-8 пъти, така че да се чувстват като пулсиращи.
- Сърдечната честота и дихателната честота се увеличават.
Оргазъм при мъжете
Оргазмът при мъжете обикновено се характеризира с това, че пенисът изпръсква малко (приблизително 1-2 супени лъжици) сперма (плътната бяла течност, която носи спермата). Този процес е известен още като еякулация.
Мъжете могат да изпитат кулминация без еякулация или еякулация без кулминация, но обикновено тези две неща се случват заедно.
Когато достигнете кулминация, но не отделяте или отделяте много малко сперма, може да изпитате състояние, известно като сух оргазъм или сух оргазъм.
Сухите оргазми обикновено са безвредни, но могат да повлияят на способността ви да имате деца.
С течение на времето много мъже казват, че сухите оргазми се чувстват нормално.
Оргазъм при жените
Докато оргазмът при жените се характеризира с вагина, която се чувства мокра преди и по време на кулминацията.
Възможно е също да има отделяне от вулвата преди или по време на кулминацията, известна още като женска еякулация.
Тази течност обаче е различна от урината. Еякулацията от вулвата при жените е по -рядка от еякулацията при мъжете.
Всъщност има някои жени, които могат да еякулират, докато други не. Не се притеснявайте, защото и двете условия са нормални.
След преживяване на кулминация, клиторът (част от женските гениталии) и главата на пениса се чувстват много чувствителни или се чувстват неудобно при допир.
Може да изпитате състояние, наречено сексуални вълни. Това се случва, когато цветът на гърдите, шията и лицето ви се промени за кратък период от време.
Друго нещо, което трябва да се отбележи, е, че оргазмът може да освободи ендорфини.
Ето защо може да се почувствате сънливи, спокойни и щастливи след секс.
Това също кара някои хора да се опитват да постигнат оргазъм, за да облекчат болката, стреса или да помогнат за добър сън.
Как да постигнем оргазъм?
Повечето оргазми могат да бъдат постигнати чрез мастурбация, секс (независимо дали е орален, анален, вагинален) или когато партньорът стимулира чрез докосване или триене на гениталиите ви.
При жените кулминацията може да настъпи чрез стимулиране на клитора, вагината и/или ануса.
Според статия в клиниката Mayo, повечето жени изпитват оргазъм само по време на стимулация на клитора.
В сравнение с вагиналното проникване, стимулирането на клитора кара жените да постигнат кулминация повече.
Докато при мъжете, кулминацията може да се постигне чрез стимулиране на пениса, тестисите и / или ануса.
В допълнение, някои мъже и жени също могат да изпитат оргазъм поради други неща, като стимулация на зърната или просто като мислят за секси неща.
Ето някои неща, които могат да повлияят на способността ви да постигнете оргазъм, като:
- Хормон
- Емоция
- Предишен опит
- Доверие
- начин на живот
- Връзка с партньора
- Физическо или психическо здраве
- Употреба на определени лекарства
- Употреба на алкохол или незаконни наркотици
Някои хора могат да получат оргазъм бързо и лесно при полов акт, докато други изискват повече време и усилия.
Така че всъщност няма конкретен начин, който наистина да улесни достигането на кулминацията.
В зависимост от това с кого имате сексуални взаимодействия и с какви дейности се занимавате, всеки има свой собствен начин да постигне оргазъм.
Защо трудно постигам оргазъм?
Цитирано от дневника Плодовитост и стерилитет се нарича постоянна трудност, забавяне или изобщо не достигане на оргазъм след получаване на достатъчно сексуална стимулация забавен оргазъм или аноргазмия.
Аноргазмията може да бъде разделена на няколко вида, а именно:
- Аноргазмия за цял живот, което означава, че никога не достигате кулминация.
- Придобиване на Аноргазмия, което означава, че преди сте имали кулминация, но сега ви е трудно да я преживеете.
- Ситуационна аноргазмия, което означава, че можете да достигнете кулминация само при определени обстоятелства, например по време на орален секс или мастурбация, или само с определени партньори.
- Обща аноргазмия, което означава, че не можете да постигнете кулминация в никаква ситуация или с някой партньор.
Опитайте се да не притискате себе си или партньора си да постигне оргазъм по време на полов акт.
Причината не всеки може да достигне кулминация по време на секс.
Възможно е да не изпитате кулминация поради сексуална активност в неподходящи ситуации, като нервни, уморени или разсеяни.
Ако вие и/или вашият партньор не постигнете кулминация, това не означава, че не се харесвате.
Това също не означава, че вие и вашият партньор реагирате лошо по време на секс.
За да не се заблуждаваме, ето обяснение за трудностите при достигане на кулминация при мъжете и жените:
Аноргазмия при мъжете
При мъжете кулминацията може да се постигне лесно. Има обаче и мъже, които могат да имат затруднения да достигнат върха на сексуалната възбуда (аноргазмия).
Аноргазмията при мъжете може да бъде причинена от различни състояния, включително:
1. Нарушения на ендокринната система
Различни нарушения на ендокринната система могат да затруднят климакса ви. Тези нарушения, включително дефицит на тестостерон, хипотиреоидизъм и хиперпролактинемия.
2. Вземете лекарства
Смята се също, че лекарства, като антидепресанти, антипсихотици и опиоиди, затрудняват оргазма по време на сексуални взаимодействия.
3. Психосексуални причини
Дългосрочният забавен оргазъм е свързан с психологически състояния, включително следното:
- Страх
- Тревожи се
- Трудности във взаимоотношенията
4. Тревожност, свързана със сексуална активност
Страхът и безпокойството по време на полов акт също могат да бъдат причина за трудности при оргазъм. Тригерите включват:
- Страх от нараняване на жените
- Страх от импрегниране на жени
- Сексуално насилие в детска възраст
- Сексуална травма
- Репресивно сексуално образование или религия
- Първата сексуална връзка след развода
5. Твърде често мастурбирате
Смята се, че хората, които имат затруднения или късна кулминация, са причинени от честа мастурбация.
Да, твърде често се смята, че мастурбацията намалява сексуалното удовлетворение, така че да не достигне оргазъм.
6. Пенис изтръпнал
Неспособността на пениса да усети усещането да правиш любов може да бъде повлияна от възрастта.
Аноргазмия при жените
При жените трудностите при достигане на оргазъм могат да бъдат често срещани. Може да възникне поради физически и психологически проблеми.
Някои от честите причини за трудности при оргазъм при жените са следните:
- Не получавате достатъчно стимулация.
- Притеснява се за сексуалното му представяне.
- Нарушения на настроението, като депресия.
- Проблеми с физическото здраве, като дълготрайна болка (артрит).
- Сексуално травмиращи преживявания.
- Проблеми във взаимоотношенията.
- Хормонални промени или проблеми, като менопауза.
- Приемане на определени видове лекарства, като антидепресанти селективен инхибитор на обратното захващане на серотонин (SSRI) .
- Претърпете гинекологична хирургия, като хистеректомия.
- Имате здравословни състояния, като сърдечни заболявания и множествена склероза.
Как да се лекува аноргазмия?
Ако няма проблем с намаляването на количеството сперма, мъжете могат да увеличат способността си за оргазъм, като правят следните начини:
- Спрете пушенето, защото тази дейност може да намали качеството на спермата.
- Избягвайте секс или мастурбация за няколко дни.
- Забавяне на еякулацията по време на полов акт.
Междувременно при жените трудностите при достигане на кулминация могат да бъдат преодолени според причината.
Ето опции за лечение, които могат да се направят, за да се преодолеят трудните оргазми при жените:
Промени в начина на живот и терапия
За повечето жени ключът към лечението на кулминационните трудности е решаването на проблеми в отношенията с партньора ви и причините за ежедневния стрес.
Наркотици
Лекарствата могат да преодолеят трудността на кулминацията, ако причината е заболяване. Лечението в този случай може да включва естрогенна терапия за жени в постменопауза.
По същество е важно да имате открита комуникация с партньора си относно сексуалните отношения.
Опитайте се да продължите да правите секс интензивно и да изградите романтика, като правите различни други сексуални дейности.
Ако се притеснявате за кулминацията, не се колебайте да се свържете с Вашия лекар, за да получите по -бързо правилното решение.
