Стомашни спазми може да изпита всеки. Стомашните спазми могат да бъдат признак на определени медицински състояния като запек, синдром на раздразнените черва, гастрит, мускулно напрежение или дехидратация. При някои жени коремни спазми често се наблюдават по време или преди менструация. Обикновено стомашните спазми не са тревожно състояние, но все пак трябва да направите нещо по въпроса. Особено, ако спазмите не изчезнат. Има няколко начина да се справите със стомашните спазми, които можете да направите у дома.
Как да се справим със стомашни спазми у дома
Има няколко начина за справяне със стомашните спазми, които можете да направите у дома с естествени съставки. Някои домашни средства ще лекуват причината за стомашните спазми и ще отпуснат стегнатите коремни мускули.
Ако имате стомашни спазми по време на бременност, първо говорете с Вашия лекар, преди да опитате някакви домашни средства. Някои домашни средства може да не са безопасни по време на бременност.
Ето някои естествени съставки, които могат да бъдат начин за справяне със стомашните спазми у дома.
1. Канела
Канелата съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване на риска от дразнене и увреждане на храносмилателния тракт. Някои от съдържащите се антиоксиданти са евгенол, канелен алдехид и линалоол.
В допълнение, канелата също може да помогне за намаляване на оригване, метеоризъм, подуване на корема и спазми. Канелата може също така да неутрализира стомашната киселина, за да намали киселини и лошо храносмилане.
Можете да добавите канела на прах или цяла канела към готвенето си. Ако обичате да пиете чай, можете също да смесите канела с вряща вода, за да направите чай. Правете това 2 или 3 пъти на ден, за да се отървете от стомашни спазми.
2. Карамфил
Карамфилът съдържа вещества, които помагат за намаляване на газовете в стомаха и увеличават стомашния секрет. Това може да ускори бавното храносмилане, което може да намали налягането и стомашните спазми.
Можете да смесвате 1 или 2 чаени лъжички карамфил на прах с 1 чаена лъжичка мед веднъж дневно преди лягане.
3. Кокосова вода
Пиенето на 2 чаши кокосова вода на всеки 4-6 часа може да бъде начин за справяне със стомашните спазми. Това е така, защото кокосовата вода е с високо съдържание на калий и магнезий, което може да намали симптомите на разстроен стомах, включително стомашни спазми, болки и мускулни спазми.
4. Други лечения
- Горещ компрес. Компресирайте стомаха си с кърпа, навлажнена с гореща вода. Това може да помогне за отпускане на коремните мускули.
- Коремният масаж може да помогне за успокояване на свити мускули.
- Пийте чай от лайка, който може да облекчи стомашната болка и да лекува стомашни спазми. Смята се и за домашно средство срещу метеоризъм.
- Ако стомашните спазми са причинени от дехидратация, попълнете загубените електролити, като пиете спортна напитка или ядете банан. Въпреки това, ако имате анамнеза за бъбречна недостатъчност, първо се консултирайте с Вашия лекар.
- Ако стомашните спазми са причинени от мускулно напрежение, намалете физическата активност и първо починете мускулите на стомаха.
Как да се справим със стомашни спазми с лекарства
Ако домашните средства не работят или се влошават, можете да вземете обезболяващи без рецепта. Често използваните болкоуспокояващи са ибупрофен или ацетаминофен (парацетамол).
Вземете тези лекарства според дозата, посочена на опаковката на лекарството. Познайте и възможните странични ефекти на тези лекарства. Ибупрофен и подобни лекарства могат да причинят стомашни язви и увреждане на бъбреците, ако се приемат в повече.
Докато ацетаминофенът в излишък може да причини увреждане на черния дроб и дори чернодробна недостатъчност. Ако смятате, че трябва да приемате повече от тези лекарства от препоръчителната доза, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Стомашните спазми понякога са причинени от стомашна киселина, която причинява гастрит. В този случай антиацид или инхибитор на протонната помпа (PPI) може да се използва като начин за справяне със стомашните ви спазми и намаляване на стомашната киселина.
Ако гореспоменатите методи не облекчават и стомашните ви спазми, незабавно се консултирайте с лекар за подходящо лечение и диагностика.
