3 ефективни начина за избелване на зъби с естествени съставки •

Грижата за зъбите ви не е достатъчна само за миене на зъбите, също така трябва да стоите настрана от лошите навици, които могат да причинят пожълтяване на зъбите. Ако обаче зъбите ви вече са обезцветени, ето няколко прости съвета за естествено избелване на зъбите, които можете да направите сами у дома.

Рецепти за натурални съставки за избелване на зъбите

С възрастта зъбите на човек ще загубят своята яркост, ще изглеждат тъпи или пожълтяват. Жълтите зъби се причиняват от много фактори, като например някои храни, които могат да оцветят емайла или натрупването на плака върху повърхността на зъба.

Ако обезцветяването на вашите зъби е повлияно от тези две неща, обикновено следните естествени методи за избелване на зъби са в състояние да ги преодолеят.

1. Сода за хляб

Содата за хляб или содата за хляб е една от популярните естествени съставки за лечение на различни зъбни и орални здравословни проблеми, включително за избелване на зъбите. Този естествен материал има леко груба текстурирана зърна, която може да изстърже петна, които полепват по зъбите.

Вътрешен преглед Вестник на Американската стоматологична асоциация показа, че пастата за зъби съдържа сода за хляб ефективно и безопасно може да премахне петна и да избели зъбите. Всъщност тази паста за зъби е по -ефективна от пастата за зъби сода за хляб с по -висока абразивна стойност.

Освен това, сода за хляб Той също е алкален, който може да неутрализира киселинността в устната кухина поради остатъци от храна и бактерии. Киселината може да увреди емайла, което може да накара зъбите ви да изглеждат по -жълти.

Съставки:

  • сода за хляб достатъчно,
  • вода за разреждане сода за хляб , и
  • зъбобол.

Как да използвам:

Смесете содата за хляб с вода, докато образува тесто, подобно на паста. Избършете зъбите си от остатъци от храна и слюнка с чиста кърпа или кърпа. Сложете тестото за паста сода за хляб върху четката за зъби и започнете да миете зъбите си както обикновено.

Оставете тестото да залепне за зъбната повърхност за около 1-3 минути. Незабавно изплакнете с чиста вода, за да отстраните останалата паста сода за хляб Ако го използвате твърде дълго, това всъщност може да причини увреждане на зъбния емайл.

2. Ягоди и сода за хляб

Ягодите съдържат витамин С, който функционира за унищожаване на плаката, която причинява пожълтяване на зъбите. Този червено-петнист плод е богат и на ензима малеинова киселина, който може да помогне за премахване на петна по повърхността на зъбите.

Като естествена съставка за избелване на зъби, ягодите трябва да се смесват сода за хляб и сол, за да се оформи на паста. Тези две съставки също ще действат за унищожаване на упоритите замърсявания по зъбите ви.

Съставки:

  • 1-3 големи ягоди,
  • 1/2 ч.ч сода за хляб , и
  • щипка морска сол.

Как да използвам:

Пасирайте ягодите и добавете морската сол и сода за хляб , след това разбъркайте до гладкост. Избършете зъбите си от остатъци от храна и слюнка с чиста кърпа или кърпа. След това започнете да миете зъбите си с ягодовата паста, както обикновено.

Оставете тестото да залепне за повърхността на зъба за около 5 минути, след което изплакнете. Ограничете употребата му само до няколко пъти седмично, тъй като прекомерната употреба може да причини кариес.

3. Кокосово масло

Техника теглене на масло или гаргара с кокосово масло е уникален начин и много поколения се смята, че помага за избелване на зъбите по естествен начин. Някои хора твърдят, че белите и ярки зъби се връщат след редовна употреба. Резултатите обаче не са толкова ефективни, колкото избелването на зъби със специални инструменти или чрез лечение при зъболекар.

Кокосовото масло също съдържа съединения на лауринова киселина, които ще унищожат плаката и бактериите, причиняващи пожълтяване на зъбите. Проучване в Международно списание за здравни науки също така показва ползите от ефективното кокосово масло, което спомага за поддържане на здрави зъби и венци и помага за поддържане на лошия дъх свеж.

Съставки:

  • 1 супена лъжица кокосово масло

Как да използвам:

Сутрин, преди да си измиете зъбите, вземете 1 супена лъжица кокосово масло или колкото ви е необходимо. След това можете да правите гаргара с кокосово масло, докато достигне цялата устна кухина, включително между зъбите и езика.

Правете гаргара бавно в продължение на 10 до 15 минути, след което изхвърлете останалото кокосово масло от гаргара. Изплакнете устната кухина с вода, докато остатъчното масло изчезне. Останалите, продължете редовната си четка.

Неща, на които трябва да обърнете внимание, за да избелите зъбите по естествен път

В допълнение към използването на естествени рецепти за избелване на зъби, има още няколко предложения, които можете да направите като стъпки за поддържане на редовна хигиена на зъбите, като следните.

  • Мийте зъбите си с паста за зъби с флуор два пъти дневно в продължение на две минути. Флуоридът ще подпомогне процеса на реминерализация на зъбите, така че външният им вид да изглежда по -ярък, като същевременно предотвратява появата на кариеси.
  • Изберете специални продукти за грижа за зъбите за избелване на зъбите, като избелваща паста за зъби или вода за уста с съдържание на водороден пероксид, които могат да ускорят процеса на избелване на зъбите чрез процеса на окисляване.
  • Ограничете тъмно оцветените напитки, като сода, чай и кафе, които могат да оцветят зъбите ви.
  • Ограничете приема на храни с високо съдържание на захар, които могат да предизвикат растеж на бактерии Streptococcus mutans което може да причини плака и гингивит.
  • Яжте плодове и зеленчуци, за да премахнете зъбната плака, както и храни с високо съдържание на калций, като мляко, сирене и броколи, които могат да предпазят от ерозия на зъбите.
  • Избягвайте пушенето или употребата на тютюневи изделия.
  • Редовно посещавайте зъболекаря на всеки шест месеца за почистване и проверка за проблеми със зъбите.

Няколко естествени начина за избелване на зъбите са доказани чрез редица изследвания, че могат да ерозират плака и петна по повърхността на зъба. Нивото на ефективност след това лечение може да не е това, което очаквате.

Следователно Американската стоматологична асоциация също ви съветва да извършвате процедури за избелване на зъби чрез лечение на зъболекар, като например: фасети , зъбно свързване , избелващ гел или лента или избелваща паста за зъби, както е предписано от лекар.

скорошни публикации