Болката в опашната кост може да ви накара да се чувствате неудобно да се движите. Всъщност причинената болка може да се разпространи в други части, като бедрата, бедрата, до ректума. В резултат на това може да ви е трудно да седнете, да спортувате или дори да спите. И така, какво причинява болка в опашната кост и как да я преодолеем? Ето по-задълбочена информация за болката в опашната кост, която трябва да знаете.
Какво е болка в опашната кост?
Болката в опашната кост или кокцидиния в медицински термини е болка, която се появява в или около опашната кост. Това състояние възниква, когато опашната ви кост се възпали от стимул, който след това причинява мъчителна болка.
Опашната кост (опашната кост) е извита V-образна кост, която се намира в долната част на гръбначния стълб. Тази част от костта поддържа тялото, когато е в седнало положение и помага за прехвърляне на тежест при смяна на позициите.Това е и област, където се събират мускули, нерви, връзки и сухожилия от други места в тялото.
Повечето хора, които изпитват кокцидиния, изпитват тъпа и болезнена болка в областта на опашната кост и около нея. Тази болка може да бъде остра или като пробождащо усещане при извършване на определени дейности, като например седене, облягане на гърба, издигане от седнало до изправено положение или стоене за дълги периоди от време.
Тази болка може да се появи и при дефекация и по време на секс. При жените болката в опашната кост поради кокцидиния може да причини изключителен дискомфорт по време на менструация или менструация.
Причини за болка в опашната кост или болка
Повечето случаи на кокцидиния са причинени от нараняване или травма, външна или вътрешна, на опашната кост, която причинява възпаление. В редки случаи обаче това състояние се проявява самостоятелно без видима причина. Според клиниката в Кливланд тази неизвестна причина се открива в една трета от всички случаи на кокцидиния.
Възпалението на опашната кост може да възникне поради различни здравословни проблеми, вариращи от тривиални до сериозни. Тривиални неща, като седене на твърда или тясна повърхност, могат да причинят болка в опашната кост.
Това състояние обаче може да възникне и поради различни други причини. Ето най -честите причини за болка в опашната кост:
Есен
Падането назад, като падане от стълба или стол, е най -честата причина за болка в опашната кост. В тежки случаи падането може да причини синини до фрактури или кост, която не е на мястото си (дислокация на костта).
Бременност и раждане
По време на бременността, колкото по -голям е триместърът, толкова по -голям е натискът върху седящите кости. Това улеснява опашната кост да изпитва болка.
Освен това, в края на бременността, опашната кост на жената става по -гъвкава, за да улесни вагиналното раждане. Понякога обаче раждането причинява спазми на мускулите и връзките около опашната кост. Тогава това състояние прави опашната кост болезнена.
повтарящи се движения
Повтарящите се движения, които оказват натиск или напрежение върху опашната кост, също могат да бъдат причина за кокцидиния. Това обикновено се случва, когато правите колоездене и гребане, което изисква от вас да се навеждате напред -назад и да разтягате гръбнака си.
Неподходящо тегло
Неподходящото тегло, независимо дали е с наднормено тегло (със затлъстяване) или с поднормено тегло, може да бъде причина за болката в опашната кост. Допълнителното тегло или натиск върху хората със затлъстяване може да причини опашката ви да се облегне назад или да излезе от позиция, причинявайки болка.
В допълнение, някой с наднормено тегло обикновено няма достатъчно мазнини в областта на задните части. Липсата на мазнини в тази област може да причини триене между опашната кост и мускулите, връзките и сухожилията, което може да бъде причина за кокцидиния.
ИТМ калкулатор
Инфекция
Инфекцията в гръбначния стълб също може да бъде причина за болка в опашната кост. Един от тях е остеомиелит, който може да започне в самата кост или нараняване в друга област на тялото, която излага костта на микроби.
Тумор или рак
В редки случаи болката в опашната кост може да е признак на по -сериозно състояние. Един от тях е тумор или рак в областта на гръбначния стълб.
Как да лекуваме болката в опашната кост?
Възпалената опашна кост може да изчезне сама за няколко седмици или месеци с домашни средства. Ако почувствате болка в опашната кост, можете да опитате следните прости средства и средства:
- Наведете се напред, когато седите.
- Седнете върху поничка или V-образна възглавница.
- Вземете гореща вана, за да отпуснете свитите мускули.
- Използвайте горещ или студен компрес върху долната част на гърба, за не повече от 20-30 минути, няколко пъти на ден.
- Разтегнете мускулите около кръста и таза.
- Намалете времето за седене, редувайки се с периодични разходки, ако трябва да седите дълго време или да използвате изправено бюро.
- Носете широки дрехи.
- Вземете обезболяващи без рецепта, като ибупрофен.
Междувременно, ако не се подобрите с тези методи, трябва незабавно да се консултирате с лекар, особено ако болката е придружена от други симптоми, като силна болка в гърба, изтръпване или изтръпване, продължителен запек или невъзможност за контрол на урината и изпражненията. .
При това състояние лекарят ще установи каква е причината за Вашето състояние и ще предпише подходящо лечение. Въпреки това, при по -тежки състояния, някои лекарства и лечения, които можете да приемате за болка в опашната кост, могат да включват:
- Лекарства като стероидни инжекции или нервни блокове, антидепресанти, антиепилептични лекарства или омекотители на изпражненията.
- Физическа терапия с терапевт, като например правене на техники за отпускане на тазовото дъно.
- Масажна терапия в мускулите около опашната кост (обикновено осигурява само временен ефект).
- акупунктура.
- Транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS) или транскутанна електрическа нервна стимулация.
- Хирургичната процедура за отстраняване на част или целия кокцикс (кокцигектомия), особено при много тежки състояния.
Няколко други вида лечение могат да бъдат предписани от лекари за болки в опашната кост поради други здравословни проблеми, като тумори, рак или фрактури. Консултирайте се с лекар за правилния тип лечение според вашето състояние.
