Разширените вени често се считат за не опасно заболяване, затова не се лекуват. Това предположение е пример за мита за разширените вени. Причината е, че достатъчно тежки разширени вени могат да попречат на дейностите и да причинят усложнения по -късно в живота. И така, как да се отървете от разширени вени? Хайде, надникнете в различните стъпки в прегледа по -долу.
Здравословният начин на живот като начин да се отървете от разширени вени
Наличието на разширени вени може да попречи на външния вид на кожата ви. Причината е, че това състояние често атакува кръвоносните съдове около краката и ръцете. Въпреки че притеснява външния вид, това състояние обикновено може да бъде елиминирано.
Промените в начина на живот се рекламират като един от начините за лечение на разширени вени. Нека обсъдим една по една промяна в начина на живот, която можете да направите, за да преодолеете следните проблеми с кръвоносните съдове.
1. Усърден в спорта
Не сте уверени в появата на разширени вени по краката? Опитайте се да спортувате редовно всеки ден. Освен че прави тялото ви по -здраво, редовните упражнения също могат да подобрят кръвообращението в краката ви.
Да, редовното упражнение се смята за един от естествените начини за подобряване на притока на кръв, като същевременно намалява подуването, което се появява във вените, така че може да се използва като начин за премахване на разширени вени.
От друга страна, ако сте неподвижни твърде дълго, за кръвоносните съдове е трудно да изпомпват кръвта ефективно към сърцето.
Не всички видове упражнения обаче можете да правите. Консултирайте се с лекар, за да разберете кой вид упражнения са безопасни за вас.
Ако почувствате болка по време на тренировка, намалете интензивността на упражнението. Опитайте се да правите упражнения бавно. По същество продължете да се движите, за да може кръвният поток, който се е натрупал в краката, отново да бъде гладък.
2. Поддържайте идеалното телесно тегло
Един от рисковите фактори за разширени вени е затлъстяването. Това може да се случи, тъй като затлъстяването оказва натиск върху кръвоносните съдове, причинявайки подуване и разширяване на вените в краката.
В много случаи разширените вени, изпитвани от хора с наднормено тегло, са по -трудни за отстраняване, тъй като са се разширили и са по -възпалени.
Ето защо, преди да е станало твърде късно, опитайте се да получите идеалното тегло като начин да се отървете от разширените вени.
Освен усърдни упражнения, поддържането на теглото може да се извърши и като се обърне внимание на приема на храна, който приемате ежедневно. Храни като транс мазнини, захар, кофеин, алкохол и преработени храни могат да причинят артериални увреждания.
Тези храни обикновено са с високо съдържание на сол. Така че избягвайте да ядете храни, които съдържат предимно захар, сол или наситени мазнини.
Вместо това се уверете, че храната, която консумирате ежедневно, съдържа балансирано хранене, състоящо се от въглехидрати, протеини, фибри и добри мазнини. Не забравяйте, също така изпълнете приема на витамини и минерали от зеленчуци и плодове.
Проверете идеалното си тегло с BMI калкулатора, за да разберете дали теглото ви е идеално или не.
3. Избягвайте накисването в гореща вода за дълго време
Американската академия по дерматология заявява, че избягването на горещи вани може да бъде един от начините да се отървете от разширените вени.
Навикът за къпане в гореща вода твърде дълго може да влоши симптомите на разширени вени, които възникват. Така че, по -добре е да изберете топла вана, а не дълга накисване.
4. Не стойте и не седнете дълго време
Следващият начин, по който можете да лекувате разширени вени, е да избягвате седене или стоене за дълги периоди от време.
Опитайте се да направите кратка разходка, след като сте седнали 30 минути, и обратно. Можете също така да правите прости разтягания, за да подобрите притока на кръв в тялото.
Можете също така да легнете за момент и да поставите краката си в по -високо положение. Използвайте три или 4 купчини възглавници като подложка за крака.
Това действие се прави, за да се подобри притока на кръв около краката, така че може да помогне за лечение на разширени вени.
5. Избягвайте високите токчета
Използването на тези обувки поставя голям стрес на краката ви. Ето защо, ако имате разширени вени на краката си, тези видове обувки трябва да се избягват. Вместо това изберете обувки без токчета, които са по -добри за вените около краката ви.
Като избягвате високите токчета, това означава, че предотвратявате влошаването на разширените вени и това помага за ефективността на други начини за лечение на разширени вени, които също правите.
Как да се отървете от разширени вени с помощта на лекар
Ако подуването във вените вече е голямо и се разпространява, може да не успеете да се отървете от разширените вени по този начин. Имате нужда от помощта на лекар за медицински процедури за лечение на разширени вени в краката.
Въпреки това, преди да определи каква процедура ще направите, лекарят обикновено първо ще направи физически преглед. В допълнение към проверката на медицинската ви история, Вашият лекар може да Ви помоли да се изправите и да проверите колко силно са подути вените в краката Ви.
Не се колебайте да подадете жалба до лекаря относно колко силна е болката в крака с разширени вени.
Лекарят може също да извърши ултразвуково изследване, за да види дали клапаните в кръвоносните съдове функционират нормално или не. Този тест също може да види колко голям е кръвен съсирек. След като лекарят приключи прегледа, той може да определи коя процедура е подходяща за вашето състояние.
Ето различни начини, по които лекарите препоръчват да се отървете от разширените си вени.
1. Използване на компресионни чорапи
Компресионните чорапи са специално проектирани да притискат краката ви стабилно, за да увеличат кръвообращението.
Тези чорапи за разширени вени ще се завързват здраво в глезените и постепенно ще се разхлабят, когато излезете. С използването на тези чорапи кръвта ще бъде изтласкана и ще тече нагоре към сърцето ви.
Компресионните чорапи обаче не са подходящи за всички. Следователно, трябва да се подложите на доплеров тест или сонда, за да проверите кръвообращението си.
В допълнение към подобряването на кръвообращението, този метод може също да облекчи болката, дискомфорта и подуването на краката, причинени от разширени вени.
Според Националната здравна служба компресионните чорапи могат да бъдат дългосрочно лечение на разширени вени, ако всички други лечения не ви подхождат.
Компресионните чорапи се предлагат в различни размери и налягане. За повечето хора с разширени вени лекарят ще предпише чорапи от клас 1 (лека компресия) или клас 2 (умерена компресия).
Може да се наложи да носите компресионни чорапи до края на живота си, ако имате дълбока венозна некомпетентност (запушване или проблеми с клапаните в дълбоките вени на краката).
При тези обстоятелства трябва да носите компресионни чорапи, дори ако сте претърпели операция за лечение на някои разширени вени.
2. Лазерно лечение
Лазерното лечение може да помогне за премахване на малки разширени вени или вени на паяк ( паякови вени) .
Лекарят или медицинският специалист ще насочи лазерен лъч към частта на тялото, която има разширени вени. Силният лъч светлина ще накара кръвоносните съдове бавно да избледняват и изчезват.
Ако се страхувате от игли, тази процедура е най -добрият вариант. Причината е, че лазерната процедура изобщо не изисква разрези или игли. Въпреки това, тази процедура все още има странични ефекти, които трябва да знаете.
Някои от възможните странични ефекти включват увреждане на кръвоносните съдове, кръвни съсиреци, хематоми, инфекция, слънчево изгаряне и увреждане на нервите. Попитайте вашия хирург повече за тези възможни странични ефекти.
3. Склеротерапията като начин да се отървете от разширени вени
Склеротерапията е медицинска процедура за премахване на разширени вени чрез инжектиране на химикал, наречен склерозант, във вените на краката.
Тези химикали са ефективни като помагат за свиване на кръвоносните съдове и избледняване на разширени вени, които се появяват на повърхността на кожата.
Не само това, склеротерапията може да бъде и правилното решение за тези от вас, които искат да лекуват паякообразни вени ( паякови вени ).
В рамките на няколко седмици съсирените кръвоносни съдове в краката или други части на тялото в идеалния случай трябва да избледнеят. За съжаление, трябва да направите тази процедура няколко пъти за максимални резултати.
В допълнение, имайте предвид възможните странични ефекти от тази процедура. Да, както при различни други медицински процедури, склеротерапията за премахване на разширени вени също има странични ефекти.
Могат да се появят някои странични ефекти, включително подуване и синини на мястото на инжектиране. В тежки случаи могат да се появят и кръвни съсиреци.
4. Лазерен енергиен катетър
Ако вашите разширени вени вече са разширени, катетър с лазерна енергия може да бъде най -доброто решение. Като цяло катетрите с лазерна енергия всъщност са подобни на предишните лазерни методи.
Разликата е, че при тази процедура лекарят може първо да включи малък разрез на крака ви, за да постави тънка тръба в разширената вена.
След успешно влизане върхът на катетъра ще премине през процес на нагряване с помощта на радиовълни или лазерна енергия.
Е, когато катетърът се издърпа навън, топлинната енергия може да разруши разширените вени и да ги свие.
5. Флебектомията като начин за премахване на разширени вени
Флебектомията е операция за разширени вени чрез малки разрези. Тази процедура е ефективна за премахване на малки разширени вени, които се намират на повърхността на кожата без болка.
Въпреки че включва разрез, тази процедура рядко причинява появата на белези. За да намали болката, Вашият лекар може да приложи локална анестезия към проблемната зона.
6. Венозна ендоскопия
Правили ли сте тези различни начини, но разширените вени също не изчезват? Не се обезсърчавайте! Причината е, че има още една медицинска процедура, която можете да направите, а именно венозна ендоскопия.
Тази процедура обикновено е последна мярка, ако различни други медицински процедури за премахване на разширени вени не дават резултат. Венозна ендоскопия в случаи на разширени вени, които са тежки, за да причинят язви (язви) в краката.
Лекарят ще направи малък разрез в областта, засегната от разширени вени. След това лекарят ще постави специална малка тръба с камера в края. Чрез екрана на монитора лекарят ще повдигне и затвори вените, засегнати от разширени вени.
Въпреки че процесът може да звучи страшно, можете да възобновите нормалните си дейности след няколко седмици.
7. Отстраняване и лигиране на вени
По принцип процедурите за отстраняване и лигиране на вени са само за тежки случаи на разширени вени. Вените, засегнати от разширени вени, ще бъдат завързани, преди да започнат да се разпространяват в други по -дълбоки вени.
Ако свързването не е възможно, Вашият лекар може да премахне вената чрез малък разрез на кожата Ви.
Вашият лекар може да Ви постави обща анестезия, за да можете да заспите по време на процедурата. Времето за възстановяване на тази процедура варира от 1-4 седмици.
