Главоболието може да засегне всяка част на главата, включително и горната част. По принцип главоболието или световъртежът в горната част причиняват усещане за натиск, сякаш носите тежък товар върху главата си. Следващата информация причинява и как да се справим с главоболието в горната част.
Какво причинява главоболие в горната част?
Има различни причини, които могат да предизвикат това състояние, което трябва да знаете как да се справите с него. Някои състояния, които могат да причинят главоболие в горната част, включват:
1. Главоболие при напрежение (главоболие при напрежение)
Главоболието при напрежение е една от най -честите причини за главоболие.
Това главоболие обикновено е неприятно, макар и не твърде силно. По принцип болката се усеща така, сякаш главата се притиска и има тежка тежест в горната част на главата. Някои хора дори усещат, че това главоболие в короната се излъчва към раменете и шията.
Спусъкът може да се дължи на разтегнати мускули в областта на шията и задната част на главата, емоционален стрес, умора, наведена стойка, недостатъчно пиене на вода, инфекции на синусите (синузит), уморени очи от дълги часове пред компютъра, до липса на съня.
Натискът, който усещате около врата, кара мускулите на врата, лицето, челюстта и скалпа да се напрегнат.
2. Мигрена
Друга причина за горното главоболие е мигрена. Когато имате мигрена, ще почувствате, че главата ви пулсира, което бавно се влошава. Тази болка може да започне отстрани на главата ви и да се премести в горната част или обратно. Всъщност тази болка може да се усети до задната част на шията.
Други симптоми, които може да изпитате по време на мигрена, са гадене, студени ръце и ставате по -чувствителни към светлина и звук.
Причините за мигрена включват хормонални промени, нарушения на съня, силни миризми, навици на тютюнопушене и навика да пропускате хранене.
Ако изпитвате мигрена, избягвайте дейности и се опитайте да си починете у дома. Прости движения като ходене или почистване на къщата могат да влошат състоянието, особено ако трябва да се движите навън.
3. Клъстерно главоболие (клъстерно главоболие)
Клъстерните главоболия също могат да предизвикат главоболие в горната част. По принцип това главоболие се усеща повече в задната част на главата. Болката обаче може да се излъчва и да се премести нагоре към главата.
Клъстерно главоболие
Болката поради клъстерно главоболие обикновено се появява многократно. Всъщност някои могат да почувстват болката до осем пъти на ден. Болката, която изпитвате, може да достигне своя връх след 5-10 минути. След това тази болка може да се усети до три часа.
Когато го изпитате, очите и носът ви могат да бъдат зачервени и подути от страната на главата, която боли. Не само това, може да сте по -чувствителни към светлина, звук, към миризми.
4. Липса на сън
Колкото по -малко спите, ще почувствате болка в горната част на главата. Болката може да бъде придружена от умора и летаргия по време на дейности.
Не само това, главоболието, което изпитвате отгоре, може да дойде и от лоша стойка по време на сън.
Болката или проблемите в гръбначния стълб могат да бъдат по -изразени, докато спите, причинявайки главоболие, особено когато се събудите. Болката обикновено е като натиск върху горната част на главата и главата се чувства по -тежка от обикновено. Тези главоболия са известни също като хипнични главоболия.
5. Тилна невралгия
Тилната невралгия е болка, която възниква, когато нервите, които пътуват от гръбначния стълб до скалпа, са повредени, раздразнени или притиснати. Това състояние може да причини главоболие, което може да излъчва нагоре.
Обикновено това състояние е придружено от симптоми като болка като токов удар и обикновено симптомите се влошават, когато се движите.
6. замразяване на мозъка
Излагането на твърде ниски температури може да накара мозъка да се чувства като замръзнал. Това може да се случи, когато ядете много сладолед или пиете много студена напитка.
Когато се случи замразяване на мозъка , има шанс да почувствате болка в горната част на главата си, дори ако тя трае само няколко секунди. Тази болка скоро ще изчезне, ако изчезне и студената температура в главата.
9. Упражненията са твърде натоварващи
При някои хора главоболието може да бъде предизвикано от интензивни упражнения или други видове упражнения. Да, интензивното упражнение, което се прави в излишък, има потенциал да причини болка в горната част на главата.
Например, когато бягате спринтове или изпълнявате повтарящи се спортни движения. Ето защо, преди да направите упражнението, е по -добре първо да загреете.
10. Обратима церебрална вазоконстрикция (RCVS)
Това състояние е рядко и възниква, когато кръвоносните съдове в мозъчната област се свиват. Това също предизвиква силно главоболие близо до върха на главата.
Ако не се лекува незабавно, причината за това главоболие може да причини инсулт или кървене в мозъка. Някои от симптомите, които могат да възникнат, са тежка слабост, гърчове и замъглено зрение.
Повечето пациенти с RCVS се възстановяват напълно, но някои развиват трайни мозъчни увреждания. Обикновено това състояние на главоболие е най -често при жени на възраст от 20 до 50 години.
11. Хипертония
Хипертонията или високото кръвно налягане също могат да бъдат причина за главоболие в горната част. Това се случва, защото налягането е класифицирано като тежко в областта на черепа.
Главоболието, което се усеща поради хипертония, е все едно слагате косата си в стегната опашка в горната част на главата. Други симптоми, които могат да се усетят, са задух, объркване и замъглено зрение.
12. Вземете твърде много лекарства
Когато имате главоболие, може да сте склонни да приемате лекарства за облекчаване на болката. Прекомерната употреба на лекарства за главоболие също може да причини главоболие.
Така че, ако почувствате главоболие, избягвайте редовната употреба на лекарството. Освен това, ако лекарството не се получава по лекарско предписание. Причината е, че има лекарства за главоболие, които могат да бъдат закупени свободно в аптеките. За това бъдете разумни при употребата на тези лекарства.
13. Уморени очи, лоша стойка и други фактори
Когато погледнем назад, се оказва, че има и други фактори, които причиняват главоболие в горната част, като умора на очите, лоша стойка, скърцане със зъби и мускулно напрежение в горната част на главата.
Особено ако имате физическо нараняване в тази област и болката се разпространява до главоболие.
Признаци и симптоми на горно главоболие въз основа на причината
Ако вече знаете признаците и симптомите, можете да направите неща, които да ги преодолеят. По -долу са дадени симптоми на болка в областта над главата въз основа на причината.
Симптоми на главоболие при напрежение
Главоболието, причинено от напрежение, е често срещано явление. Симптомите на главоболие, които обикновено ще почувствате, включват:
- Натиск и болка около главата.
- Болка във врата, над веждите и тила, но не като мигрена.
- Често болката е постоянна и се чувства като натиск.
- Болка, която постепенно достига максимален интензитет.
Симптоми на главоболие, причинени от мигрена
- Горната част на главата се усеща тежка и също бие.
- Замайване и гадене.
- Доста силна чувствителност към светлина и звук.
- Температурата в ръцете е по -ниска от обикновено.
Симптоми на главоболие, причинени от клъстерно главоболие
- Болка, която идва внезапно от едната страна. Често в задната част на окото.
- Тежка болка или болка.
- Настинки, придружени от запушване на носа.
- Очите стават сълзящи и също болезнени.
Симптоми на главоболие, причинено от тилна невралгия
- Болка в гърба или горната част на главата, сякаш има здраво вързано въже.
- Може да изпита изтръпване.
- Ще се почувствате като шокиращ удар и болка.
- Тъпа болка.
- Симптомите се увеличават с движение.
Причинени са симптоми на болка в горната част на главата замразяване на мозъка
- Остра болка.
- Болката е доста силна в горната част на главата и продължава само няколко секунди.
Симптоми на болка в горната част на главата поради прекомерна употреба на лекарства
Според клиниката Майо ето някои от симптомите, които могат да се появят:
- Появява се почти всеки ден, особено когато току -що се събудихте сутрин.
- След прием на болкоуспокояващи състоянието се подобри, но болката се върна.
Не само това, това състояние също е придружено от различни други симптоми, например:
- Гадене.
- Трудности при концентрацията.
- Увреждане на паметта.
- Лесно се ядосваш.
Как да се справим с горното главоболие
Можете да лекувате главоболие, което се чувствате на върха, като приемате определени лекарства или приемате алтернативни лечения.
Като цяло това, което можете да направите, за да се справите с болката, зависи от причината за главоболието, което изпитвате. Ето едно пълно обяснение, което трябва да знаете.
1. Прием на лекарства за главоболие
Един от начините, които бихте могли да използвате за облекчаване на горното главоболие, е да приемате лекарства като парацетамол, ибупрофен, аспирин и напроксен за облекчаване на болката.
Въпреки това, когато използвате тези лекарства, не забравяйте да следвате инструкциите за употреба върху опаковката. Тоест, за да се избегнат главоболия, които възникват поради прекомерна употреба на лекарства, използвайте лекарства за главоболие разумно и не нарушавайте правилата.
Освен това не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар за това кое лекарство е най -подходящо за състоянието на главоболието, което изпитвате. Причината е, че някои видове лекарства не могат да се приемат заедно.
2. Променете диетата си
В допълнение към използването на лекарства за главоболие, можете също да промените диетата си. Опитайте се да приемете здравословна диета, включително да избягвате храни и напитки, които съдържат кофеин.
Дори ако някои лекарства за главоболие също съдържат кофеин, все пак трябва да намалите приема на кофеин, защото това може да влоши състоянието или болката ви.
Също така, опитайте се да отслабнете, ако сте със затлъстяване. Очевидно увеличаването на телесното тегло също може да увеличи появата на горни главоболия и мигрена.
Не само това, затлъстяването също може да увеличи риска на човек да изпита епизодично главоболие, което може да се превърне в хронично главоболие.
3. Промяна на начина на живот
Можете също така да опитате да намалите болката в областта над главата, като сведете до минимум дейностите или дейностите, които предизвикват стрес.
Вместо това увеличете дейностите, които могат да ви направят по -спокойни, например като правите йога или спортувате редовно. Спортовете, които можете да правите, са плуване, колоездене и ходене.
Освен това се уверете, че спите достатъчно. Това означава, че спите според идеалните часове за сън за възрастни. Защото липсата на сън може да причини главоболие.
Как да предотвратите главоболие отгоре
При възрастните главоболието е често срещано явление. Това условие не може да се отрече може да се случи всеки месец. Въпреки че има няколко ефективни начина за справяне с него, не забравяйте, че можете да предотвратите и главоболие, като:
- Поддържайте и записвайте диетата си, какви лекарства приемате и какви спортове правите.
- Поддържайте стойката и не забравяйте да разтегнете мускулите, така че тялото да не се втвърди. Също така се уверете, че винаги практикувате правилна стойка, независимо дали стоите, седите или лежите. При лоша стойка можете да увеличите риска да почувствате болка в горната част на главата или други видове главоболие.
- Хранете се здравословно и спортувайте редовно. Друго нещо, което трябва да запомните, е да обърнете внимание на графика си на хранене, за да останете редовни.
- Също така поддържайте приема на вода, за да избегнете дехидратация.
