Чували ли сте някога термина хрипове? Хрипове, известен също като хрипове, е характерният звук, който се получава, когато въздухът тече през стеснени дихателни пътища. Хриптящият звук, който звучи като много нисък свистящ звук, става по -силен, когато издишате или вдишате.
Без да знаете, появата на това състояние може да е знак, че имате респираторни проблеми, като алергии, астма, бронхит и пневмония. Научете за различните начини за справяне с хрипове в този преглед.
Какво причинява хрипове?
По принцип хрипове се появяват, когато има запушване или стесняване на дихателните пътища. В допълнение, стесняването на гласните струни също може да предизвика звук от хрипове. Звукът може да варира в зависимост от това коя част от дихателната система е блокирана или стеснена.
Ако проблемът е в горната дихателна система, гласът може да звучи дрезгав или груб. Междувременно, ако е засегната долната дихателна система, ще чуете хриптящ звук, който е по -скоро като свистящ звук.
И така, каква е причината за запушването на дихателните пътища, което причинява звука на дъха? Обикновено най -честите причини за повтарящи се хрипове са хроничен задух, като астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).
Тези заболявания причиняват стесняване и мускулни спазми (бронхоспазъм) в малките дихателни пътища на белите дробове.
Някои други хронични състояния, които могат да предизвикат задух, които причиняват хрипове, включват:
- емфизем
- стомашен киселинен рефлукс (ГЕРБ)
- сърдечно заболяване
- болест на дробовете
- сънна апнея
Хрипове могат да бъдат причинени и от други остри заболявания, включително:
- бронхит
- пневмония
- инфекция на дихателните пътища
- реакция към тютюнопушене
- вдишвайте чужди вещества
- анафилаксия
За да разберете причината за хрипове, трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще извърши преглед, за да установи колко често и защо се случва.
Кой е по -застрашен от това състояние?
Всеки, от бебета до възрастни хора, може да изпита това състояние. Разбира се, има няколко фактора, които могат да увеличат риска от хриптене на човек.
Това състояние често се среща при деца, страдащи от астма. Освен това хрипове също са доста чести при кърмачета. Според клиниката в Кливланд около 25-30 процента от бебетата изпитват хрипове през първата година от живота си.
Една от причините бебетата често изпитват хрипове е, че дихателните им пътища са по -малки. В допълнение, децата под 2 -годишна възраст са по -податливи на състояние, известно като бронхиолит. Това състояние е причинено от вирусна инфекция на дихателните пътища, така че детето ви може да почувства хрипове.
В зряла възраст хората, които активно пушат и страдат от хронични заболявания, са по -склонни да получат хрипове.
Как да се справим с хрипове (дишане) без лекарства
Дихателните звуци, които се появяват внезапно, със сигурност ви карат да се чувствате смутени. Въпреки това, няма нужда да се притеснявате, защото можете да предотвратите и лекувате хрипове по начините по -долу.
1. Нанесете етерично масло върху гърдите
Някои етерични масла (етерични масла) е известно, че се използва като естествено средство за задух, така че може да предотврати хрипове. Имайте предвид обаче, че употребата му ще бъде ефективна дори когато хрипове не са се повторили.
Някои етерични масла, за които е известно, че са полезни за хрипове, са масло от листа от мента, евкалиптово масло, лавандулово масло и масло от карамфил.
Ето съвети за използване на етерични масла за лечение на хрипове:
- Смесете две капки етерично масло в една четвърт чаша носещо масло което ще разрежда етеричното масло.
- Нанесете върху гърдите и вдишайте за 15-20 минути, след което избършете от гърдите си. Особено масло от лавандула и масло от евкалипт, смесете 2-3 капки масло в купа с гореща вода.
- Поставете лицето си над водата (със затворени очи, за да избегнете дразнене), без да докосвате водата. След това покрийте главата си с кърпа, така че цялата пара да попадне в дихателните ви пътища.
Някои хора може да са прекалено чувствителни към определени миризми и това всъщност може да предизвика хрипове. Затова използвайте с повишено внимание и прекратете употребата, ако симптомите се влошат.
2. Вземете си топла вана
Можете също така да поставите топла кърпа на гърдите си за около 30 минути и след това да вземете топла вана за 15 минути. Топлината и парата от топлата вода, която използвате, могат да помогнат за облекчаване на дишането.
В допълнение, това също ще направи тялото ви релаксиращо и по -удобно, особено ако вземете топъл душ преди лягане. Така че можете да спите по -здраво, без да нарушавате звуците на дишането.
3. Използване овлажнител
Друг начин да се справите с хрипове е да използвате овлажнител. Този инструмент е полезен за подобряване на дишането ви, особено ако сте в стая или среда, която е твърде суха.
Можете също така да добавите няколко капки етерично масло в уреда овлажнител за да получите максимални резултати. Не забравяйте обаче първо да проверите дали овлажнител това, което имате, може да се комбинира с етерични масла или не.
4. Пийте топли напитки
Хриповете също могат да бъдат облекчени чрез пиене на топли напитки. Отпиването на топла напитка отпуска дихателните пътища и намалява хрипове.
Можете да добавите различни съставки към напитката си, от зелен чай, мед, до мляко. Изследване от 2017 г., публикувано в Национален вестник по физиология, фармация и фармакология показва, че приемът на мед два пъти дневно може да помогне за облекчаване на запушване в гърлото.
5. Правете дихателни упражнения
Хората, които страдат от ХОББ, бронхит, астма или други респираторни заболявания със сигурност са запознати с този хриптящ звуков симптом. Затова дихателните упражнения са силно препоръчителни, особено за тези, които страдат от горните заболявания.
Като цяло дихателната техника се състои в това да поемете дълбоко въздух, да дишате нормално и след това да издишате. Вашият лекар може да Ви помогне да изберете дихателна техника, която да отговаря на Вашето състояние.
6. Избягвайте цигарения дим
Пушенето може да предизвика проблеми с дишането. Един от страничните ефекти на тютюнопушенето или вдишването на пасивен дим е хрипове. Ако сте имали хрипове за дълго време, симптомите ви може да се влошат, когато вдишвате пасивно пушене.
Ако не знаете защо дъхът ви свири, повтаря се и е тежък, незабавно се консултирайте с лекар, за да получите правилното лечение.
7. Вземете лекарства
Горните методи със сигурност са по -малко ефективни, ако не са придружени от консумация на лекарства, които могат да преодолеят задух. В зависимост от това какво заболяване или здравословно състояние имате, лекарствата могат да помогнат за облекчаване на стесняването на дихателните пътища.
Ако хрипове са причинени от алергии, Вашият лекар може да Ви предпише деконгестанти, кортикостероиди и антихистамини. Различно е с тези от вас, които страдат от астма или ХОББ. Лекарствата, които трябва да приемате, така че хрипове да не ви притесняват, могат да бъдат бронходилататори.
Най -важното е да се уверите, че винаги приемате лекарството си според дозата и правилата, дадени от Вашия лекар. По този начин възможността за хрипове да се повтори по -късно също е по -малка.
