5 чудеса и ползи от глутатиона, които могат да предотвратят хронични заболявания

Може би много от вас все още не са запознати с този вид антиоксидант. Да, глутатионът е естественият антиоксидант на тялото, който има безброй ползи за здравето за работата на всички системи в тялото ви. Любопитно е какви са невероятните ползи от глутатиона? Прочетете за прегледа по -долу.

Какво е глутатион?

Глутатионът е естествен антиоксидант, състоящ се от три аминокиселини, а именно цистеин, глутамат и глицин. Съществуват различни роли на глутатиона в работата на химичните реакции на организма, например помага за премахване на токсините, включително тези от тялото, консумираните лекарства или околната среда.

Нивата на глутатион могат да намалят с възрастта на човек, тъй като производството на глутатион също не е толкова оптимално, колкото преди. Освен възрастта, глутатионът в организма може също да намалее, ако имате няколко здравословни проблеми, като рак, ХИВ/СПИН, диабет тип 2, хепатит и болест на Паркинсон.

Въпреки това все още можете да постигнете нивата на глутатион в тялото си от перорални добавки в капсула или течна форма.

Какви са ползите от глутатиона за организма?

Цитирано от Very Well, според изследване в Journal of Nutrition, глутатионът играе важна роля за поддържане на нивата на антиоксиданти, разграждане на хранителни вещества и регулиране на различни биологични процеси в организма. Все още има различни ползи от глутатиона в организма, които е важно да знаете, а именно:

1. Намалява симптомите на болестта на Паркинсон

Болестта на Паркинсон възниква, когато има прогресивно разстройство в нервната система, което може да повлияе на способността на пациента да се движи, симптоми, които се появяват под формата на треперене в ръцете и скованост на мускулите, които се влошават с времето.

Досега Националният институт по здравеопазване заявява, че няма лекарство, което да излекува страдащите от Паркинсон. Проучване обаче посочва, че глутатионът има положителен ефект при хора, които изпитват треперене, когато се прилагат чрез директна вена.

Експертите заключават, че този антиоксидант може да намали симптомите на Паркинсон и да удължи продължителността на живота на хората с Паркинсон

2. Намалете мозъчните увреждания при деца с аутизъм

Децата с аутизъм изпитват мозъчно увреждане поради високи окислителни процеси в нервната система. Този процес може да бъде причинен и от липсата на глутатион в тялото на бебето.

Medical Science Monitor проведе проучване на 26 деца с аутизъм на възраст 3-13 години. В продължение на 8 седмици те бяха посъветвани да се лекуват с глутатион чрез консумация на добавки или трансдермален глутатион (вид лечение, което използва активни съставки върху кожата).

Резултатите показват, че добавките на глутатион могат да помогнат за увеличаване на нивата на глутатион при деца с аутизъм, като по този начин предотвратяват увреждането на мозъка, което се дължи на окислителните процеси.

3. Увеличете действието на инсулина при възрастните хора

Едно от важните предимства на глутатиона за родителите е, че той може да оптимизира работата на инсулина в организма. Това подтикна Медицинското училище на Бейлор да проведе изследвания върху животни и хора, за да определи ролята на глутатиона за балансиране на телесното тегло и нивата на инсулин при възрастните хора.

Резултатите от това проучване показват, че ниските нива на глутатион са свързани с по -малко от оптималното изгаряне на мазнини, което води до натрупване на повече телесни мазнини.

Субектите в напреднала възраст в проучването бяха посъветвани да увеличат съдържанието на цистеин и глицин в ежедневния си прием на храна, което има за цел да увеличи глутатиона. Резултатът може да увеличи действието на инсулина и изгарянето на мазнините в тялото.

4. Намалява риска от оксидативен стрес

Оксидативният стрес е състояние, при което количеството на свободните радикали в организма е по -голямо от нивата на антиоксиданти (което може да предотврати увреждането на клетките поради свободните радикали). Това състояние ще доведе до увреждане на клетките в тялото. Прекалено високите нива на оксидативен стрес могат да причинят различни заболявания като диабет, рак и ревматизъм.

Изследване от Journal of Cancer Science and Therapy разкрива, че високите нива на глутатион могат да предотвратят образуването на свободни радикали, като по този начин предотвратяват появата на хронични заболявания.

5. Намалява увреждането на клетките при мастно чернодробно заболяване

Клетъчното увреждане на черния дроб може да бъде още по -лошо, ако е придружено от ниски нива на антиоксиданти, включително глутатион. Това състояние може да доведе до мастно чернодробно заболяване, както при хора, които пият алкохол, така и при тези, които не пият.

Но едно проучване разкри, че глутатионът е доста ефективен за намаляване на увреждането на черния дроб. В допълнение, други проучвания също доказват положителните ефекти на глутатиона при пациенти с мастно чернодробно заболяване, след като добавките на глутатион се дават в продължение на четири месеца в доза от 300 милиграма на ден.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found