Спонтанен аборт е състояние, при което бременността приключва внезапно, когато гестационната възраст е все още твърде ранна. Има много фактори, които могат да увеличат риска от спонтанен аборт при бременна жена, един от които е диетата на бременна жена. Има няколко храни, които могат да прекъснат утробата и трябва да бъдат предпазливи към бременните жени.
Храни, които могат да причинят аборт
По принцип храната и напитките не причиняват директно спонтанен аборт. Но това, което може да предизвика спонтанен аборт, е токсичният ефект на определени храни.
Токсичните ефекти идват от замърсяване с бактерии и вируси или някои вещества, които не могат да бъдат приети от плода или тялото на бременна жена.
1. Храни и напитки, които не са преминали през процеса на пастьоризация
Консумирането на храни и напитки, които не са преминали през процеса на пастьоризация, може да прекъсне бременните жени.
Цитирайки NHS, млечните продукти, които не са пастьоризирани, могат да съдържат бактерии листериоза, които могат да причинят инфекция при бременни жени.
Бактериите на листериоза, открити в млечните продукти, могат да причинят аборт, мъртво раждане или да доведат бебето до раждане в нездравословно състояние.
Някои примери за непастьоризирани храни са:
- Меко сирене с бяло покритие отвън
- Различни видове мляко, като краве, козе или овче мляко
- Меко сирене от козе мляко
Листериозни бактерии, които могат да бъдат намерени в непастьоризирани млечни продукти.
2. Сурово месо и храна
Бременните жени трябва да избягват сурово или недопечено месо, тъй като то включва храни, които могат да прекъснат утробата. Това включва всички видове месо, подходящо за пържола , кайма, салам, пеперони, до лесни за приготвяне колбаси.
Цитирайки от Томи, паразитът на токсоплазмозата може да се съдържа в сурово или недопечено месо.
В допълнение, суровото месо е гнездо на други бактерии, а именно E.coli, Listeria и салмонела. Тези бактерии могат да причинят различни видове инфекции, които пречат на състоянието на майката и плода.
Бременните жени се съветват да консумират месо, което е напълно сварено, за да се избегне вредно замърсяване.
Освен това, въпреки че узрелите са по -безопасни за бременни жени, бременните жени също трябва да бъдат внимателни, когато купуват преработени месни храни отвън.
Неправилното съхранение на месото също може да предизвика много замърсяване в месото, въпреки че ще бъде сготвено по -късно.
3. Риба с високо съдържание на живак
Всъщност яденето на морски дарове по време на бременност е добре. Можете да ядете различни видове риба по време на бременност, тъй като те съдържат хранителни вещества, които подпомагат развитието на плода.
Има обаче някои видове риби, които трябва да избягвате. Като акула, риба меч или риба меч, царска скумрия и риба тон.
Тези риби съдържат високи нива на живак. Живакът е токсично вещество за организма. По -високите нива на живак ще бъдат токсични за нервната система, имунната система и бъбреците.
4. Сурови морски дарове
Различни видове Морска храна или морски дарове, а именно риба, калмари, скариди и така нататък, ако се консумират сурови, са много рискови за бременните жени, особено миди.
Морска храна Суровият е изложен на риск да съдържа редица опасни паразити като норовирус, вибро, салмонела, листерия и други паразити.
Вирусите и бактериите ще причинят различни инфекции в организма. Някои видове инфекции, които атакуват майката, могат да направят здравословното й състояние още по -слабо.
Инфекцията може да се предаде и на бебето, което може да бъде фатално, така че храната може да прекъсне утробата ви.
Например бактериите листерия, присъстващи в суровата риба, могат да бъдат предадени на плода през майчината плацента и да увеличат риска от преждевременно раждане, спонтанен аборт или мъртво раждане.
5. Сурови и недопечени яйца
Суровите и недопечени пилешки, патешки или пъдпъдъчи яйца съдържат високи нива на бактерии салмонела.
Салмонелата може да попречи на цялостното здраве на бременните жени, включително да изпитва гадене, повръщане, стомашни спазми и тежка диария.
В някои случаи инфекцията със салмонела може да доведе до мъртво раждане.
6. Карантии, включително храни, които прекъсват утробата
Някои видове карантии не трябва да се консумират от бременни жени, например черен дроб, независимо дали е пилешко, телешко, кози дроб. до свинско месо. Животинският черен дроб съдържа високи нива на желязо, витамин В 12, мед (мед) и витамин А, които са полезни за здравето на майката и нейната утроба.
Яденето на твърде много карантии обаче може да причини натрупване на витамин А и медни минерали в организма.
Излишъкът от витамин А и мед може да бъде токсичен, който пречи на развитието и растежа на плода.
7. Алкохол
Напитките, съдържащи алкохол, са строго забранени за бременни жени, тъй като ефектът може директно да доведе до аборт или мъртво раждане (мъртво раждане).
Дори малко количество може да има много отрицателно въздействие върху развитието на бебешките клетки в утробата.
8. Кофеин
Консумирането на прекалено много напитки, съдържащи кофеин, може да повлияе на здравето на плода, като причинява спонтанен аборт и ниско тегло при раждане (LBW).
Кофеинът се намира не само в кафето, но и в някои от тези напитки:
- Безалкохолна напитка
- Шоколад
- Чай
Бременните жени трябва да ограничат храните и напитките, съдържащи кофеин, които могат да причинят аборт. Най -малко не повече от 200 mg на ден.
Следното съдържание на кофеин в дозата напитки, които могат да причинят спонтанен аборт:
- Една кутия кола съдържа 40 mg кофеин
- Една чаша чай съдържа 75 mg кофеин
- Ивица шоколад съдържа 50 mg кофеин
- Една чаша разтворимо кафе съдържа 100 mg кофеин
- Една чаша филтрирано кафе съдържа 140 mg кофеин
Можете да ограничите консумацията му, като намалявате дозата всеки ден. Например, пийте кафе само веднъж месечно.
