В допълнение към меда, прополиса и кошерите се оказва, че пчелното мляко или пчелното млечице също са полезни за здравето, знаете. Какво е пчелно млечице? Наистина ли е полезно за здравето? Нека да разгледаме ползите за здравето на това мляко, произведено от пчели.
Какво е пчелно млечице?
Пчелното млечице е мляко, произвеждано от пчелни семейства. В допълнение, млякото, отделяно от пчелите, се използва и като храна за пчелата -майка. Много пчелари вземат тази пчелна храна за кралица, за да се търгуват, защото се казва, че е ефикасна за здравето.
Преди да се произвежда широко като здравословна добавка, това пчелно мляко е било използвано за различни традиционни лекарства, включително за подпомагане на растежа на косата и намаляване на бръчките по лицето.
Междувременно в историята на китайската медицина пчелното мляко се използва широко като напитка за подпомагане на дълголетието, предотвратяване на заболявания и повишаване на възбуждането на жизненоважни органи.
Това пчелно мляко съдържа смес от вода, колаген и различни ензими и хормони. Тези компоненти карат много хора да приемат, че това пчелно мляко може да донесе много ползи за хората. В наши дни пчелното млечице може лесно да се получи навсякъде. Тези пчелни секрети се предлагат в различни форми, вариращи от прясно пчелно млечице, капсули или прах.
Какви са ползите от пчелното млечице?
1. Съдържа много хранителни вещества, особено витамин В комплекс
Въпреки че се състои предимно от въглехидрати, протеини и мазнини, пчелното мляко съдържа и много хранителни вещества, едно от които е витамин В. Някои видове витамини от група В, които обикновено се срещат в пчелната храна, включват:
- Тиамин (В1)
- Рибофлавин (В2)
- Пантотенова киселина (B5)
- Пиридоксин (В6)
- Ниацин (В3)
- Фолиева киселина (В9)
- Инозитол (В8)
- Биотин (B7)
2. Укрепване на имунната система на организма, особено срещу алергии
Според проучване от 2001 г., публикувано в списание International Immunopharmacology, пчелното млечице може да помогне за укрепване на имунната система. В проучването се споменава, че хистаминовият отговор към алергени след ядене на пчелно млечице може да бъде потиснат, така че това да помогне за облекчаване на симптомите на алергия. Все още обаче са необходими допълнителни изследвания за ползите от пчелното млечице за преодоляване на симптомите на алергия.
3. Увеличете нивата на колаген за здрава кожа
Проучване, проведено от университета Kyung Hee в Корея, съобщава, че приемането на добавки от пчелно млечице може да намали риска от преждевременно стареене на кожата поради излагане на ултравиолетова радиация. Този ефект против стареене върху кожата се оценява въз основа на това колко колаген и дебелината на кожната тъкан. Яденето на храни от пчелен секрет може да ви накара да получите проколаген тип I, който може да намали ефектите от преждевременното стареене върху кожата ви.
4. Помогнете за заздравяването на рани
Отдавна е известно, че медът помага за заздравяването на рани. Той също беше одобрен в проучване, което разкри, че пчелното мляко има значителни ползи при заздравяване на рани. Изследване, за да се проверят ползите от това, е направено чрез прилагане на пчелно млечице върху раната и след това я оставя за 48 часа. В резултат на това има рани, които се затварят и изсъхват по -бързо. В допълнение, нивата на липидите в раната също се увеличават, така че това може да накара раната да се лекува по -бързо.
5. Помогнете за понижаване на кръвното налягане
Цитирано от Healthline, пчелното млечице може да защити сърцето и да помогне за понижаване на кръвното налягане в тялото. Преди това имаше проучвания, показващи, че в пчелното мляко има протеин, който е в състояние да отпусне гладкомускулните клетки на кръвта и артериите. Ето защо се казва, че храната на пчелната матка също може бавно да понижава кръвното налягане. Необходими са обаче повече изследвания, за да се разбере връзката между диетата на пчелите с маточници и нейния ефект върху кръвното налягане
6. За грижа за косата
Пчелното мляко се използва за подобряване здравето на косата и насърчаване на растежа на косата от древни времена. Това се дължи на високото съдържание на биотин в него. Биотинът е витамин, който може да предизвика кератин, който е полезен за стимулиране на растежа на косата.
Колко дози могат да се приемат?
Пчелното млечице обикновено се предлага под формата на прах или таблетки. Но пчеларите и пчелните терапевти са по -склонни да пият прясно пчелно мляко направо от кошера. Те смятат, че поглъщането на пчелно мляко може да ускори усвояването му в кръвта.
Ако обаче приемате таблетки или прах от пчелно млечице, максималната препоръчителна доза е 50 до 300 милиграма дневно. Въпреки това е добра идея да се консултирате с лекар, преди да консумирате мляко или каквато и да е напитка за здраве.
Странични ефекти от пчелно млечице
Пчелното млечице е вероятно безопасно за хора, които нямат алергия към протеини от мед. Въпреки това, за тези, които имат алергии, използването на тази съставка може да предизвика сериозни алергични реакции като астма, подуване на гърлото и язви в дебелото черво, придружени от коремна болка и кървава диария.
Пчелните секрети, които се нанасят върху кожата, също могат да причинят възпаление и алергични обриви, особено когато се прилагат върху скалпа. Според Института за медицински изследвания в Малайзия, алергията към пчелно мляко може да бъде тежка и в някои случаи животозастрашаваща.
Тъй като има някои странични ефекти, за които да се притеснявате, добре е първо да се консултирате с Вашия лекар, преди да консумирате това пчелно млечице.
