Терапията с накисване на краката с топла вода е техника, известна като хидротерапия. Самата хидротерапия е разделена на три вида, а именно чрез къпане, компресиране и накисване на краката с топла вода. Тази техника е известна още от времето на гърците. Напоследък обаче физиологичните разтвори често се комбинират и в хидротерапия с помощта на топла вода. И така, полезно ли е и добро за вашето здраве? Хайде, разберете по -долу какви са ползите от накисването на краката ви в солена вода.
Ползите от накисването на краката в топла солена вода
Оказва се, че съдържанието на сол във водата може да бъде антисептик, който може да помогне за облекчаване на инфекциите на краката ви. Не само това, за тези, които имат екзема по кожата си, тази терапия може да помогне и за оздравителния процес.
Как е възможно това? Оказва се, че топлата вода може да увеличи реакцията на белите кръвни клетки и да увеличи устойчивостта на тялото ви. Това просто лечение може също да увеличи работата на фагоцитите в тялото ви, за да разгради примесите и да детоксикира кръвта ви.
Не само, че може да бъде антисептик, накисването на краката ви в топла вода също може да помогне за понижаване на кръвното ви налягане.
Въз основа на изследване, проведено от Фераянти и нейните колеги, тези, чието кръвно налягане е било предварително измерено, след накисване на краката си в топла вода, придружено от дихателни техники за релаксация, ще получат значително понижение на кръвното налягане.
Това е така, защото топлата вода ще създаде разширяващ ефект и ще изглади кръвоносните ви съдове.
Накисването на краката със солена вода също е доста ефективно при безсъние
Терапията с накисване на краката със солена вода е много ефективна за тези, които са уморени след прибиране от работа и често имат затруднения със съня и безсъние. Причината е, че тази терапия може действително да помогне за отпускане на мускулите, да създаде усещане за комфорт и да облекчи напрежението на тялото ви.
Това е така, защото накисването на краката ви в солена вода ще направи кръвообращението в краката ви отворено и гладко. Този плавен поток ще ви помогне да създадете усещане за комфорт в краката си и да облекчите болките в краката, особено когато го правите след еднодневни дейности.
Има ли риск от накисване на краката в солена вода?
Ако накиснете краката си твърде дълго и се окаже, че използваната вода не е чиста, това лечение всъщност може да причини появата на дерматоза, известна още като кожни проблеми на краката ви. Симптомите на дерматоза варират, вариращи от кожни болки, кожата става червена, пареща, до тялото има треска.
Ако сте имали подобни симптоми, трябва да бъдете внимателни и да се уверите, че водата, която използвате, е чиста и не замърсена с бактерии или други примеси.
