Инфекцията на пикочните пътища (UTI) е заболяване, което е доста често срещано в Индонезия, особено сред жените. Тъй като заболяването е причинено от бактериална инфекция, основното лечение, което трябва да се спазва, е приемането на антибиотици съгласно правилата, дадени от лекаря.
Има обаче и други неща, които също трябва да направите, за да ускорите възстановяването от инфекции на пикочните пътища, едно от които е да се съобразите с въздържането от ядене и пиене.
Инфекции на пикочните пътища храна и напитки
Както е известно, причината за инфекциите на пикочните пътища са нездравословните ежедневни навици, като често задържане на пикаене или липса на старание за поддържане на чистотата на срамната област.
Оказва се обаче, че има различни храни и напитки, които могат да предизвикат или влошат състоянието ви, когато имате инфекция. И така, какви храни и напитки са табу за хората с инфекции на пикочните пътища?
1. Кафе, чай и газирани напитки
Някои от вас може да са свикнали да пият кафе и чай преди да започнат дейността си. Мнозина също харесват газирани напитки. Макар и освежаващи, тези напитки са включени в табуто за хора с инфекции на пикочните пътища.
Причината, че тези три напитки съдържат предимно кофеин. Консумацията на кофеин може да отпусне мускулите в таза и уретрата, което може да влоши симптомите на UTI.
Кофеинът също е диуретик, което означава, че ще насърчи спешното често уриниране. Ако го консумирате през нощта, това ще се отрази на часовете ви на сън, защото трябва да ходите напред -назад до банята.
Освен това безалкохолните напитки съдържат много захар, която може да предизвика развитието на бактерии. Ето защо безалкохолните напитки трябва да се избягват, когато имате инфекция на пикочните пътища.
Ако имате повтарящи се инфекции на пикочните пътища, може също да се наложи да намалите общия дневен прием на захар.
2. Пикантна храна
За някои хора пикантната храна ще бъде по -апетитна. За съжаление, тези от вас, които са болни от UTI, не се препоръчват да ядат пикантна храна. Пикантната храна ще даде горещо усещане в тялото ви.
Ако е прекалено пикантен, пикочният ви мехур може да реагира. Може да раздразни лигавицата на пикочния мехур, причинявайки болка. Разбира се, това влошава симптомите. Не само това, пикантната храна може да причини топлина и болка в стомаха.
За да не се влоши болката, трябва да спрете да добавяте чили сос към порциите си за известно време, докато състоянието на тялото се подобри.
3. Захар и изкуствени подсладители
Както беше обяснено по -рано, храни, съдържащи висока захар, не трябва да се консумират от пациенти с инфекции на пикочните пътища. Захарта може да действа като стимулант на пикочния мехур, причинявайки повишена спешност и колко често изпитвате желание да уринирате.
Може би си мислите, че замяната на захарта с изкуствени подсладители е безопасна алтернатива. Всъщност тези от вас, които също имат интерстициален цистит и хронична болка в пикочния мехур, трябва да бъдат внимателни.
Проучване установи, че изкуствените подсладители могат да влошат симптомите и да раздразнят пикочния мехур.
4. Алкохол
Алкохолните напитки също са диуретици, защото насърчават производството на урина и увеличават обема й. Алкохолът влошава симптомите на често уриниране и може да раздразни пикочния мехур и да направи урината, която излиза, по -концентрирана.
Това се случва, защото консумацията на алкохол инхибира аргинин вазопресин или антидиуретичен хормон или ADH. ADH функционира за запазване на водата като резерв в организма чрез намаляване на изхвърлянето му в урината.
Без ADH бъбреците не могат да абсорбират лесно водата. Дефицитът на ADH е това, което ще ви накара да уринирате по -често.
Пийте достатъчно вода, за да намалите симптомите на UTI
Източник: Попитайте учения В допълнение към всички ограничения на храната и напитките за хора с инфекции на пикочните пътища по -горе, все още можете да консумирате други храни и напитки, разбира се, следвайки балансирана диета.
Едно от най -препоръчителните е да се задоволят нуждите от течности чрез пиене на минерална вода. Всъщност нуждата от минерална вода при всеки човек може да варира в зависимост от телесното тегло.
Обикновено обаче се препоръчва осем чаши или еквивалента на два литра вода. Също така се уверете, че не пиете прекалено много вода, защото това може да насърчи желанието да пикаете по -често.
Смята се, че питейната вода помага за изплакване на пикочните пътища и премахване на бактериите в тях. По този начин се намалява шансът бактериите да се придържат към пикочната стена и да се размножават. Консумацията на вода също ще балансира рН на урината.
Освен това можете да опитате да пиете сок от червена боровинка, за да облекчите симптомите на инфекции на пикочните пътища. Сокът от червена боровинка ще помогне за спиране на растежа и разпространението на бактерии в пикочния мехур със съдържанието на танини. Танините са съединения в растенията, които имат горчив или стягащ вкус.
Има обаче неща, които трябва да се имат предвид, преди да се консумират преработени боровинки. Тези от вас, които имат артрит (артрит), киселини, синдром на раздразнените черва или херния на прекъсване, може да не бъдат посъветвани да пият сок от червена боровинка, защото това всъщност ще влоши симптомите.
В допълнение, консумацията на сок от червена боровинка не трябва да се извършва, ако приемате варфарин, тъй като той може да попречи на действието му.
Трябва също да обсъдите с Вашия лекар използването на сок от червена боровинка като алтернатива за лечение на инфекции, ако имате диабет. Като се има предвид, че сокът от червена боровинка съдържа захар в него, уверете се, че неговата консумация няма да има отрицателно въздействие върху организма.
