Седенето или стоенето в едно и също положение с часове понякога може да накара краката ви да изтръпнат. Когато трябва да ходите, разбира се, ще се чувствате неудобно поради изтръпване и изтръпване. И така, какви са причините за изтръпване на краката? Всъщност това не е само защото оставаш в това положение дълго време, знаеш. Може би изтръпването на краката и изтръпването са признаци на определен здравословен проблем
Различни причини за изтръпване на краката
Повечето хора смятат, че изтръпването и изтръпването са безвредни и избират да го оставят на мира, докато усещането отмине от само себе си. Чувствали ли сте обаче изведнъж изтръпване в краката си без причина? Ако това се случи, може би причината за изтръпването на краката е определен здравословен проблем.
1. Притиснат нерв
Обикновено хората, които усещат изтръпване в краката, са причинени от притиснати нерви. Най -вероятно идва от нараняване или подуване, което понякога не знаем какво го причинява. Освен това липсата на движение също може да причини прищипване на нервите.
2. Токсините като причина за изтръпване на краката
Без да осъзнавате, много токсини влизат в тялото, или защото се абсорбира през кожата, или от различни замърсени храни. Токсини, които абсорбират през кожата, като арсен, живак или дори вещества, които идват от лепило.
Е, тази отрова може след това да причини изтръпване и изтръпване на някои части от тялото, включително краката.
3. Консумация на алкохол
Хората, които консумират твърде много алкохол, обикновено ще усетят изтръпване на краката. Така че прекомерните нива на алкохол в организма ще повлияят на нервната тъкан, за да предизвикат изтръпване и болка. Това чувство е това, което наричаме изтръпване.
4. Травми на ставите
Травми на ставите или обикновено наричани повтарящи се травми (RSI) Възниква в резултат на многократна физическа активност без почивка. Това състояние прави мускулите напрегнати и болезнени. В допълнение, твърде дългото пред компютъра също може да предизвика нараняване на ставите, което може да причини изтръпване на краката.
5. Странични ефекти на лекарството
Някои лекарства често причиняват неприятни странични ефекти. Една от тях е изтръпваща болка в краката, дължаща се на прием на лекарства, като лекарства за рак, гърчове или високо кръвно налягане.
6. Старостта
Възрастта може да бъде една от причините за изтръпване на краката. Обикновено хората на възраст около 60 години и повече ще изпитват това по -често. Често тези, които са в напреднала възраст, изпитват симптоми на изтръпване, изтръпване, затруднено стоене и ходене поради усещане за изтръпване.
7. Липсата на витамини като причина за изтръпване на краката
Липсата на витамини В1, В6, В12 или ниацин може да причини изтръпване и изтръпване в краката. Това е така, защото тези витамини са много важни за нервната функция в организма. Започнете да ядете здравословни храни или ако нямате време, можете да започнете да приемате витаминни добавки, които можете да си купите без лекарско предписание.
Ако изтръпването и изтръпването в краката продължават или дори се влошават, а горните причини не са вашият отговор, тогава е по -добре незабавно да се консултирате с лекар, за да разберете каква е причината и как да лекувате болката.
