След извършване на тежки дейности, упражнения или хващане на влака и автобуса за работа в гореща сутрин, потта може лесно да се обилно обилно, особено в подмишниците, които са най -склонни да се намокрят. Когато имате това, със сигурност се чувствате неудобно, нали? Вече не трябва да се притеснявате, защото всъщност можете да предотвратите и лекувате мокри подмишници, стига да знаете точния начин. Любопитно как? Нека разгледаме следните прегледи.
Лесен начин за справяне с мокри подмишници
Всеки има различно тяло. Има такива, които се потят по -лесно, има и такива, чиито тела произвеждат по -малко пот.
Е, прекомерното производство на пот е досадно. Освен че прави косата да изглежда отпусната, цялото тяло, включително подмишниците, изглежда е обляно в пот.
За да не се подмокрят подмишниците ви по време на дейности и да останат сухи, има няколко начина за предотвратяване и справяне със следното:
1. Използвайте антиперспирант
Начинът, по който много хора вече знаят за предотвратяване и лечение на мокри подмишници, е да използват дезодорант или антиперспирант.
Знаете ли обаче, че и двамата имат различни функции?
Дезодорантите обикновено се използват за справяне с телесните миризми благодарение на ароматния си ефект, докато антиперспирантите са по -предназначени да спрат изпотяването.
Ако наистина искате да предотвратите мокри подмишници, можете да спрете да използвате дезодорант и да преминете към антиперспирант, особено след душ.
Причината е, че антиперспирантите са в състояние да убият бактерии, които причиняват телесна миризма, като същевременно блокират производството на излишна пот от потните жлези в подмишниците.
Въпреки това, антиперспирантите действат само за кратко време, така че ще трябва да ги вземете отново по -късно.
2. Пийте вода
Въпреки че често се подценява, всъщност пиенето на достатъчно вода е ефективен начин за справяне с мокрите подмишници.
Това е така, защото когато тялото получи оптимално количество течност, телесната температура ще намалее и ще стане по -студена.
Разбира се, това ще помогне на потните жлези да произвеждат пот в нормални количества или не прекалено много.
Причината е, че горещо тяло ще предизвика пот, за да охлади основната температура на тялото.
Ключът е да се спазва препоръката да се пие вода, за да се задоволят нуждите от течности всеки ден.
3. Бръснете косата на подмишниците
Редовното бръснене на подмишниците също е един от начините да се опитате да поддържате подмишниците си сухи.
Проучване на Списание за козметична дерматология твърди, че се смята, че бръсненето на косата под мишниците намалява миризмата в подмишниците.
Освен това използването на антиперспиранти за намаляване на производството на пот ще бъде оптимално, ако редовно бръснете подмишниците си.
Не без причина, защото всички типове коса имат естествена влага.
Ето защо по -късната коса под мишниците всъщност може да влоши състоянието на мокрите ви подмишници.
Когато бръснете подмишниците, не забравяйте първо да използвате овлажнител или специален крем за бръснене, да! Не само за предотвратяване на миризливи и мокри подмишници, този метод също е ефективен, така че подмишниците да не са черни след бръснене.
Също така, избягвайте да използвате антиперспирант веднага след бръснене на подмишниците.
Добра идея е да му дадете няколко часа, защото продуктите против изпотяване могат да раздразнят прясно обръснатата кожа.
4. Носете памучни дрехи
Друг начин, по който можете да се опитате да предотвратите и намалите изпотяването в подмишниците, е да носите дрехи от памук.
Хобито да носите тесни дрехи или такива, които не са от памук, прави външния вид да изглежда по -привлекателен.
От друга страна, това също може да предизвика появата на мокри петна по подмишниците на дрехите ви. Това е така, защото производството на пот в тялото не се абсорбира правилно от материала на облеклото.
Опитайте се да използвате дрехи от памук с малко по -свободен размер. Тази опция ще улесни тялото, включително подмишниците, да диша лесно и ще понижи бързо телесната температура.
Непряко този метод ще реши проблема с мокрите подмишници, които могат да оцветят дрехите ви.
5. Избягвайте някои храни, които предизвикват изпотяване
Вярвате или не, храната, която ядете всеки ден, всъщност може да повлияе на количеството на потта, знаете!
Да, защото има някои храни, които предизвикват производството на пот в големи количества.
Вземете например храносмилателната система ще работи по-усилено, когато ядете твърде много храни с ниско съдържание на фибри.
Повечето храни с високо съдържание на сол могат да предизвикат излишно производство на пот и урина.
Не само това, преработените храни, храни с високо съдържание на мазнини, пикантни храни, всички видове лук, бира и напитки с кофеин също имат същия дял като причинителя за мокри и изпотени подмишници.
Вместо това можете да увеличите консумацията на храни и напитки, които играят роля за успокояване на свръхактивните потни жлези.
Едно нещо, което можете да опитате, е да увеличите приема на храна или напитки, които не са твърде натоварващи за храносмилателната система, като например:
- вода,
- зелен чай,
- бадемови ядки,
- банан,
- пшеница,
- сладък картоф,
- зеленчуци,
- плодове и
- храни с високо съдържание на калций, като мляко и сирене.
Това са различните начини, които можете да предприемете, за да предотвратите и лекувате мокри подмишници.
Със сухи подмишници личната хигиена ще се поддържа и със сигурност ще бъдете много по -уверени, за да преминете през деня.
