Болката в гърба, особено от лявата страна, е доста често срещано оплакване от болка. Вероятно всеки го е изпитвал поне веднъж в живота си. Е, причината за болка в лявата част на гърба се оказва различна от един човек на друг. Хайде, разберете характеристиките, причините и начините за справяне с болките в гърба вляво по -долу.
Причини за болки в гърба вляво
Цитирано от Healthline, като цяло болките в гърба вляво възникват, когато има увреждане на мускулната тъкан или нараняване на връзките, които поддържат гръбначния стълб. В някои случаи болката може да дойде и от други органи в тялото, но се разпространява в лявата част на гърба.
1. Мускулно нараняване
Това състояние е нараняване, което възниква поради прекомерно разтягане или разкъсване на левия гръбен мускул или сухожилие.
Лявата страна на гърба може да стане болезнена с течение на времето, ако повдигате многократно тежки предмети, като почивате на лявата страна на тялото или правите неправилни движения с рамо или ръка в тази област.
Други задействания могат да бъдат и пътнотранспортно произшествие, ударило гърба ви, травма от спорт като бадминтон, тенис или бейзбол или когато се подхлъзнете и паднете и подкрепите тялото си с лявата си страна.
2. Дискова херния
Прешлените в тялото ви имат отделни дискове или дискове.
Дискът съдържа течност, която абсорбира удара. Напълнените с течност подложки могат да се счупят или плъзгат и изпъкнат. Преместеният или скъсан диск може да окаже натиск върху околните нерви. Това е известно като дискова херния.
Ако проблемният диск е в лявата част на гръбначния стълб, може да почувствате болка в гърба, която се простира до краката ви.
3. Сколиоза
Сколиозата е вид разстройство, което кара гръбначния стълб да се извива странично като буква S или C.
Обикновено гръбначният стълб е подравнен право надолу и леко извит. Ако гръбначното изкривяване е много рязко, както при сколиозата, излишният натиск върху нервите и поддържащите ги мускули може да предизвика болки в гърба. Ако гръбначният стълб се извива наляво, това може да е причината за хроничната ви болка в гърба.
Сколиозата е често срещана в средна възраст.
3. Гръбначна стеноза
Спиналната стеноза е нарушение, което възниква поради стесняване на пространството в гръбначния стълб. След това стесняването притиска гръбначния мозък и нервите около гръбначния стълб.
Стесняването на гръбначния стълб обикновено се наблюдава при мъже и жени на възраст над 50 години. В допълнение, хората, които са родени със стесняване на гръбначната кухина, страдат от наранявания на гръбначния мозък и които имат сколиоза или остеоартрит, също могат да получат стесняване на гръбначния стълб.
4. Кифоза
Кифозата включва и аномалии в гръбначния стълб, които могат да причинят болки в гърба вляво.
Това състояние е гръбначна деформация, която кара тялото да се огъва повече от 50 градуса. Това състояние може да възникне поради гръбначни инфекции, тумори, лоша стойка и други.
5. Счупени кости
Счупвания или пукнатини в гръбначния стълб могат да причинят болки в гърба вляво. Това състояние може да възникне, ако имате остеопороза или костите стават слаби и порести.
Вертебрални фрактури могат да възникнат и след сериозни инциденти като падане от височина, спортни травми и сблъсъци.
6. Увреждане на меките тъкани
Когато използвате лявата си ръка или рамо прекомерно, това може да доведе до две неща, като например напрегнати мускули на гърба и изкълчване на връзки. Това причинява възпаление и болки в лявата част на гърба.
7. Проблеми с вътрешните органи
Причините за болки в гърба вляво също могат да възникнат поради нарушения на вътрешните органи, като например:
- Бъбречна инфекция
- Камъни в бъбреците
- Панкреатит
- Язвен колит
Симптоми на болки в гърба вляво
Основният симптом, който се появява поради болки в гърба, е болка, която се усеща само в лявата страна, тя може да бъде долната лява или горната лява.
Някои от често срещаните симптоми включват:
- Лявата страна на гърба е болезнена и скована.
- Болката е лека, но продължителна
- Болката обикновено се подобрява през нощта или в покой.
Някои хора изпитват болка, която се появява внезапно и продължава дълго време (постоянна болка), а други изпитват болка, която идва и си отива.
Болки в гърба могат да възникнат поради нервно налягане. Можете да разпознаете това състояние по следните симптоми:
- Болката се разпространява в кръста и ханша
- Изтръпване и изтръпване на краката
- Трудности при придвижване
- Болката се влошава при ходене или упражнения.
Ако болката или нежността започнат в лявата част на корема и се излъчват към гърба ви, може да изпитате:
- мускулна треска
- Дискова херния
- Камъни в бъбреците
- Панкреатит
Болки в лявата част на гърба под рамото и лопатката може да изпитате:
- Лоша стойка
- мускулна треска
- Вертебрална фрактура
- Тежка кифоза
- Сърдечен удар
Как да се справим с болки в гърба вляво
Можете да комбинирате домашни и медицински средства за лечение на това състояние. Обърнете внимание обаче на причината за болката или болката, която ви се случва. Ето как да се справите с болките в гърба, които можете да направите:
Почивка
Когато правите прекалено много движение или дейност, която причинява болки в гърба вляво, почивайте 1-2 дни.
Болкоуспокояващи
Можете да опитате да приемате НСПВС без рецепта, като напроксен, парацетамол или ибупрофен.
Ако болките или болките не са твърде тежки, опитайте да нанесете гел или да поставите топъл пластир върху проблемната зона на гърба си.
Междувременно, ако болката е силна и продължителна, лекарят може да предпише болкоуспокояващи с по -силни ефекти като:
- Инжектиране на кортизол
- Мускулни релаксанти (баклофен, циклобензаприн и еперизон)
- Антидепресанти
- Опиоидни лекарства (морфин, фентанил, оксикодон и кодеин).
Компресиране
Опитайте се да компресирате болката, която се усеща в гърба, със студена или топла кърпа. Това лечение може да облекчи болката, както и да отпусне мускулното напрежение.
Правете лека физическа активност
Опитайте се да разтегнете тялото си и да ходите, за да облекчите болката.
Ако след 72 часа болката в гърба вляво не е изчезнала, трябва да отидете на лекар. Обикновено лекарят предлага медицинско лечение, като:
Правете физиотерапия
Когато болките станат непоносими, може да се наложи физическа терапия, като упражнения за разтягане, хиропрактика, инвазивна терапия или терапия, която изисква устройства като електрически стимуланти.
Операция
Възстановяването на болки в гърба вляво с операция е много рядко. Това решение обаче обикновено се препоръчва от лекарите, ако болката е причинена от проблем с костната структура, като гръбначна стеноза.
Как да предотвратим болки в гърба вляво
Макар и често срещани, можете да предотвратите повтарящи се болки в лявата част на гърба чрез:
- Практикувайте поза, когато седите, стоите и изпълнявате определени движения.
- Редовно правете спортове като кардио, йога, плуване и спортове, които могат да укрепят мускулите на гърба, като по този начин намалят риска от нараняване.
- Започнете да намалявате и да се откажете от тютюнопушенето, така че болките в гърба да се възстановят бързо.
- Поддържайте тегло. Това трябва да направите, за да няма прекалено голям натиск върху гърба.
