ХИВ/СПИН е болест, предавана по полов път, която може да засегне всеки на всяка възраст. Досега усилията за предотвратяване на предаването на ХИВ и СПИН все още са един от основните здравни проблеми по света. Затова е важно също така да знаете как ефективно да предотвратите ХИВ и СПИН.
Различни начини за предотвратяване на ХИВ и СПИН, на които трябва да обърнете специално внимание
Усилията за превенция на ХИВ и СПИН не са само да се защитите. Предотвратяването на разпространението на инфекцията ще помогне за защита на вашето семейство и близки роднини, както и за намаляване на риска от разпространение на огнища на болести в околната среда.
1. Бъдете наясно с всеки път на предаване
Най -важната форма на превенция на СПИН срещу ХИВ е да знаете как да предадете ХИВ СПИН.
За съжаление, има много митове и теории за разпространението на това заболяване, които са погрешни. Рискова сексуална активност, като вагинален секс, орален секс или анален секс без презерватив, е най -често срещаният начин за предаване на ХИВ/СПИН. Можете обаче да получите това заболяване от други неща, за които никога не сте подозирали.
ХИВ може да се предава и чрез контакт кръв към кръв и директен контакт между лигавиците и отворени рани с телесни течности, като кръв, кърма, сперма или заразени вагинални течности. Например отворите на устата, носа, вагината, ректума и пениса.
По същество предаването на ХИВ заболяване се причинява от обмяната на телесни течности между заразен човек и здрав човек.
2. Избягвайте директен контакт с течности, заразени с HIV
Избягването и осъзнаването на различните начини за предаване на ХИВ може да бъде първата стъпка за превенция на ХИВ, която трябва да се направи.
В усилията си за предотвратяване на ХИВ и СПИН трябва да избягвате контакт с течности, които включват:
- Сперма и прееякулаторна течност
- Вагинално течение
- Ректална слуз
- кърма
- Амниотична течност, цереброспинална течност и синовиална течност (обикновено изложени само ако работите в областта на медицината)
Никога обаче не можете да знаете със сигурност кой е болен от ХИВ, защото няма конкретни стереотипи. Освен това някои хора дори не знаят, че са заразени с ХИВ.
За профилактика на ХИВ е по -добре да избягвате докосването на кръвта или телесните течности на други хора, ако е възможно.
3. Използвайте профилактика преди експозиция (PrEP), за да предотвратите случайно заразяване с ХИВ
PrEP (Пред експозиционна профилактика) е комбинация от две лекарства срещу ХИВ, тенофовир и емтрицитабин, продавани под името Truvada®.
Цитирано от Центровете за контрол и превенция на заболяванията, приемането на PrEP е ефективен начин за предотвратяване на ХИВ СПИН, когато се използва последователно.
Обикновено двете лекарства за превенция на ХИВ СПИН се предписват специално за здрави хора, които са изложени на висок риск от заразяване с ХИВ инфекция. Например, защото имате партньор, който е диагностициран с ХИВ/СПИН.
Препоръчва се да приемате това лекарство веднъж дневно като начин за предотвратяване на ХИВ-позитивни партньори. Това лекарство е в състояние да ви предпази максимално от ХИВ, който се предава чрез анален секс след 7 дни употреба.
PrEP може също максимално да предпази от предаване на ХИВ чрез вагинален секс и употреба на игла след 20 дни консумация. Лекарствата за превенция на ХИВ се понасят добре от организма до пет години употреба.
Докато приемате това лекарство за превенция на ХИВ СПИН, може да се наложи да се подлагате на редовни здравни прегледи, кръвните тестове за ХИВ са един от тях. Този кръвен тест се прави, за да се види бъбречната функция, както и да се следи отговора ви към лечението.
Лекарствата за превенция на ХИВ обаче са скъпи, така че все още трябва да практикувате безопасен секс, за да поддържате риска нисък.
4. Вземете лекарства за профилактика след експозиция (PEP)
Профилактиката след експозиция или обикновено съкратено като PEP е форма на лечение чрез лекарства, които могат да бъдат направени за превенция на ХИВ СПИН.
Превенцията на ХИВ чрез PEP обикновено се извършва след настъпване на действия, които рискуват да причинят HIV. Например, някой, който работи в здравна служба, който случайно получи игла от пациент с ХИВ, е жертва на изнасилване и е имал незащитен секс с някой, който може да е ХИВ позитивен или когато не сте сигурни в ХИВ статуса на партньора си.
Начинът, по който превенцията на ХИВ работи чрез PEP, е чрез даване на антиретровирусни (ARV) лекарства за около 28 дни, за да се предотврати или спре експозицията на вируса на HIV, така че да не се превърне в инфекция през целия живот.
Какво трябва да се разбере, тази стъпка за превенция на ХИВ е форма на лечение, която може да се извърши само по време на спешна медицинска ситуация за хора, които са ХИВ -отрицателни. Така че, ако сте HIV позитивен, не можете да направите профилактика на HIV чрез PEP.
Колко ефективен е PEP при превенцията на ХИВ/СПИН?
Превенцията на СПИН срещу ХИВ чрез PEP трябва да се направи възможно най -скоро, след като някой случайно е изложен на HIV.
За да бъде ефективно, това лекарство трябва да се приеме в рамките на 72 часа (3 дни) от последната експозиция. Колкото по -рано започнете тези мерки за превенция на ХИВ, толкова по -добре, защото те могат значително да намалят риска от заразяване с ХИВ.
Въпреки това, това лекарство за PEP не гарантира на 100%, че сте свободни от HIV инфекция, дори ако се приема правилно и дисциплинирано. Причината е, че има различни неща, които могат да ви накарат да бъдете по -податливи на HIV инфекция.
Първо трябва да се консултирате с лекар, който е обучен и разбира за превенцията на ХИВ чрез PEP. Обикновено преди започване на това лечение лекарят ще направи тест за ХИВ статус. Както вече беше обяснено, PEP може да се извършва само при хора, които имат отрицателен тест за HIV.
Ако Ви е предписан PEP от лекар, трябва да приемате лекарството редовно веднъж или два пъти дневно в продължение на 28 дни. Препоръчително е да проверите отново ХИВ статуса си около 4 до 12 седмици след експозицията.
Това лечение за превенция на ХИВ СПИН обаче може да причини странични ефекти при някои хора. Най -честите нежелани реакции, когато човек прави това лечение, са гадене, замаяност и умора. Въпреки това, тези странични ефекти са сравнително леки и са склонни лесно да бъдат преодолени, така че да не са животозастрашаващи.
Най -важното е да не спирате приема на профилактика на ХИВ чрез PEP, ако Вашият лекар не Ви е препоръчал да спрете. Вашата дисциплина в превенцията на ХИВ има голямо влияние върху появата на ХИВ инфекция. За съжаление, не всички болници в Индонезия предоставят PEP. Това е така, защото PEP не е включен в правителствената програма за профилактика на ХИВ. ARV (антиретровирусни) лекарства се предоставят само за тези, които са HIV позитивни.
Това означава, че ако тези, които са ХИВ -отрицателни, искат да получат PEP лекарства като превенция на СПИН срещу ХИВ, процесът със сигурност не е лесен. Независимо от това, незабавно се консултирайте с Вашия лекар, за да получите правилните мерки за превенция на ХИВ, ако случайно сте изложени на ХИВ.
5. Внимавайте за симптоми за превенция на ХИВ
Следващото усилие за превенция на ХИВ СПИН, което може да се направи, е да разпознае симптомите на ХИВ или признаците на появяващото се заболяване.
Тъй като често се пише като единица като „ХИВ/СПИН“, много хора смятат двете за еднакви. Всъщност ХИВ и СПИН са различни състояния.
ХИВ (вирус на човешкия имунодефицит) е вирус, който атакува имунната система. Докато СПИН означава АСиндром на придобита имунна недостатъчност. СПИН може да се каже, че е последният етап от хроничната ХИВ инфекция.
Е, тъй като и двете са различни състояния, симптомите, които възникват, ще бъдат различни.
Симптоми на ХИВ
Не приемайте, че някой, който няма симптоми, определено няма ХИВ. В много случаи хората, заразени с ХИВ, често не осъзнават, че са заразени от години, защото не чувстват никакви симптоми.
Въпреки че не винаги проявява симптоми, това заболяване всъщност има признаци или характеристики, подобни на тези, които искате да се разболеете от грип, например:
- Болки в тялото
- Треска
- Тялото е слабо и безсилно
- Възпалено гърло
- Около устата има рани, които приличат на афти
- Червен обрив по кожата, но не и сърбеж
- Диария
- Подути лимфни възли
- Често изпотяване, особено през нощта
Симптоми на СПИН
ХИВ вирусът атакува имунната система, като унищожава CD4 клетки (Т клетки). CD4 клетките са част от имунната система, която играе специфична роля в борбата с инфекцията.
Е, когато ХИВ се развие в СПИН, броят на Т клетките ще намалее много драстично. В резултат на това тялото ви ще се разболее по -лесно от инфекции, дори от инфекции, които обикновено не ви разболяват.
Някои от ранните симптоми на СПИН, които обикновено се появяват, включват:
- Млечница или плътен бял слой се появява в устната кухина поради гъбична инфекция
- Драстична загуба на тегло без видима причина
- Лесно натъртване
- Често главоболие
- Чувствайки се много уморен и безсилен
- Хронична суха кашлица
- Подути лимфни възли в гърлото, подмишниците или слабините
- Кървене в устата, носа, ануса или вагината внезапно
- Усещане за изтръпване или изтръпване в ръцете и краката
- Трудности при контролиране на мускулните рефлекси
- С парализа
Ако напоследък се чувствате зле и имате един или повече от споменатите по -горе симптоми, не се колебайте да посетите лекар.
Колкото по -рано се диагностицира болестта, толкова по -добре. Това също може да бъде ефективен начин за предотвратяване на ХИВ и СПИН.
6. Правете безопасен секс с презерватив
Според Националните здравни институти правилното и последователно използване на презервативи е много ефективно за предотвратяване на ХИВ СПИН. Дори използването на презервативи може да намали риска от ХИВ с 90-95 процента. Използвайте обаче презервативи, изработени от латекс или полиуретан (латекс и полиуретан) което е доказано като много ефективно за предотвратяване на ХИВ.
Като инструмент за превенция на ХИВ, презервативите сами по себе си са средство за контрацепция и защита от риска от болести, предавани по полов път, които лесно се набавят. Понастоящем презервативите се предлагат в различни форми, цветове, текстури, материали и аромати, а презервативите се предлагат както за мъже, така и за жени.
Независимо от вида, уверете се, че избраният презерватив е с правилния размер. При прилагането на този метод за превенция на ХИВ, не използвайте твърде големи презервативи, тъй като те могат да се разхлабят и да се отделят по време на проникването. Докато твърде малките презервативи могат лесно да се разкъсат и да се счупят, което позволява на спермата да тече във влагалището.
Също така трябва да знаете кога е най -доброто време да го използвате. За максимална профилактика на ХИВ трябва да носите презерватив непосредствено след ерекция, а не преди еякулация.
Не само по време на проникване, презервативите трябва да се използват и когато правите орален или анален секс. Не забравяйте, че ХИВ може да се предаде преди еякулацията, тъй като вирусът може да присъства в течността преди еякулацията.
Ако не знаете дали вашият партньор е без ХИВ или не, винаги използвайте нов презерватив всеки път, когато правите секс от всякакъв вид като предпазна мярка. В допълнение, сменяйте презерватива с нов всеки път, когато преминете към друга сексуална активност. По същество презервативите, използвани за профилактика на ХИВ, не трябва да се използват многократно. Независимо дали става въпрос за един или друг човек.
7. Бъдете отворени с партньора си за превенция на ХИВ
Друг начин за предотвратяване на ХИВ СПИН, който трябва да направите, е да бъдете отворени с всички участващи сексуални партньори. Тоест, добра идея е първо да се отворите един към друг и да попитате за медицинската история един на друг, преди да започнете да правите секс.
Макар и неудобно и смущаващо, правилното разбиране за тънкостите на всеки от тях ще допринесе много за вашата превенция на ХИВ и СПИН. Всъщност можете да предприемете допълнителни мерки за превенция на ХИВ, а именно да заведете партньора си за тест за ХИВ, за да сте сигурни, че и двамата сте свободни от ХИВ инфекция и СПИН.
Прави се тест за ХИВ за определяне на ХИВ статуса или за диагностициране на хора, които наскоро са били заразени с вируса. Освен че е първата стъпка към ранното започване на превенцията на ХИВ, тестването за ХИВ може да помогне и за откриване на неизвестни досега инфекции.
8. Избягвайте алкохола и незаконните наркотици
Знаете ли, че консумацията на алкохол и незаконни наркотици е по -важна при предаването на ХИВ, отколкото употребата на наркотици чрез инжекции? Причината е, че тези две пристрастяващи вещества могат да повлияят на когнитивната функция при вземане на решения.
Това позволява на човек да извършва рискови действия извън самоконтрола. Примерите включват незащитен секс със заразен човек или различни лекарства и инжекции с човек, който има ХИВ.
Ето защо следващото нещо, което можете да направите като начин за предотвратяване на ХИВ СПИН, е да избягвате или да спрете употребата на алкохол и незаконни наркотици като наркотици.
9. Обрязване за профилактика на ХИВ при мъжете
В Индонезия обрязването е синоним на религиозни вярвания и културни традиции. В действителност обаче обрязването предлага предимства, които отиват по -далеч от това. Обрязването като превенция на ХИВ може да помогне за поддържане на пениса чист, както и усилие за предотвратяване на ХИВ СПИН и други болести, предавани по полов път.
Това действие за превенция на ХИВ е одобрено от Института за контрол и превенция на заболяванията в САЩ, CDC. CDC установи, че медицинското обрязване може да бъде начин за предотвратяване на ХИВ и други болести, предавани по полов път, които се предават чрез незащитен секс.
Съобщава се също, че обрязването намалява мъжкия риск от заразяване с генитален херпес и HPV инфекция, които се смятат за рискови фактори за рак на пениса. В допълнение към предотвратяването на ХИВ, обрязването като дете е известно, че осигурява защита от рак на пениса, който често се среща само в препуциума.
10. Никога не споделяйте игли или спринцовки
Хората, които използват интравенозни (IV) лекарства и често споделят игли или спринцовки, могат да получат ХИВ. Причината е, че игли, които не са стерилни след употреба, могат да бъдат среда за предаване на ХИВ от страдащите до други здрави тела.
За тези от вас, които искат да си направят татуировка, най -добрият начин за предотвратяване на ХИВ и СПИН е да се уверите, че студиото за татуировки, което ще използвате, използва оборудването и пиърсинг на тялото (включително тиня), които са стерилни.
Това усилие за превенция на ХИВ се отнася и за здравните работници, които в ежедневието си използват спринцовки и са изложени на кръв. Това е така, защото случайно пробождане от игла, използвана от пациент с ХИВ, или излагане на кръвта на пациент с ХИВ върху увредената област на тялото също може да позволи появата на инфекция.
11. Консултирайте се с лекар, ако сте бременна
Както бе споменато по -рано, ХИВ СПИН често не показва значителни симптоми. Това означава, че е много възможно бременните жени, които страдат от ХИВ, да не осъзнаят, че са заразени с болестта. Като има предвид, че ХИВ е заболяване, което може да се предаде от бременни жени на бебета по време на бременност, раждане или кърмене.
Поради липса на бдителност, мерките за превенция на ХИВ ще бъдат забавени. Американският колеж по акушерство и гинекология разкри, че бременните жени с ХИВ имат шанс 1 на 4 да предадат инфекцията на бебетата си.
Ето защо лекарите обикновено препоръчват кръвен тест като част от акушерския преглед, както и начин за предотвратяване на ХИВ СПИН. По този начин е възможно да се предотврати ХИВ за вашето дете.
