11 Списък на препаратите за раждане преди раждането на бебе

Като бъдеща майка, особено ако за първи път ще раждате, разбира се, има чувство на объркване относно подготовката за раждане. Въпреки че навлизате в края на третия триместър, трябва да направите някои подготовки за раждане.

Внимателната подготовка за раждането ще ви направи по -спокойни, когато наближите деня на раждането на бебето. Затова най -добре е да вземете под внимание какви подготовки за раждане трябва да направите и да ги подредите много преди да дойде времето.

Подготовка за раждане

Подготовката за раждане е нещо повече от това просто да приберете всичко в болничната си чанта. Трикът е да разделите нещата и да се подготвите в отделни категории.

Като организирате и направите правилните препарати за раждане, няма да се чувствате претоварени. Можете да маркирате всеки елемент в този списък или просто да го използвате като ръководство.

Направете това, което смятате за правилно в тази подготовка за раждане.

Добре е да делегирате някои от задачите на вашия съпруг или член на семейството, за да облекчите тежестта си в списъка си за раждане.

Следните препарати за раждане или раждане не трябва да се пропускат:

1. Разберете информация за процеса на раждане

Уверете се, че сте научили предварително какъв ще бъде процесът на раждане, както нормално раждане, така и раждане чрез цезарово сечение.

Особено ако това е първият ви опит при раждане, трябва да разберете много за процеса на раждане и признаците на раждане.

Попитайте лекаря, дял с приятели, които са родили, намирането на надеждна информация от интернет може да ви помогне да разберете по -добре реалния процес на раждане.

Разбирайки процеса, ще бъдете много по-спокойни и по-подготвени, когато дойде вашият D-ден.

2. Отделете време за „времето ми“ за подготовка за раждане

Естествено е да се чувствате тревожни с пристигането на деня на доставката. Не позволявайте обаче стресът от подготвителната работа да наруши здравето ви.

Подгответе се, като вземете пренатални класове или правите упражнения за бременност като начин да запълните времето преди раждането.

Посещаването на пренатални класове, упражнения за бременност и релаксационни техники могат да бъдат начини за стартиране на раждане.

Друг начин, по който можете да направите, е да се поглезите в салон или спа център, за да отпуснете тялото и ума си.

В допълнение към положителното въздействие върху вас, потенциалното бебе в утробата също може да извлече ползите.

По-силен манталитет на майката преди деня на раждането може да помогне за увеличаване на издръжливостта, намаляване на риска от усложнения при раждане и да помогне на тялото да се възстанови по-бързо след раждането.

3. Пазаруване за бебешки нужди и други нужди

Оборудване, което изглежда лесно, но всъщност е много важно да бъде завършено отдавна в подготовката за раждане или раждане, а именно пазаруване за нуждите на бебето.

Когато настъпи седмият месец от бременността, е време майката и партньорът да започнат да изплащат оборудването, което ще използва малкото след раждането.

Оборудването за новородено обикновено включва дрехи, обувки, играчки, колички и бебешки креватчета.

Подготовката за раждане на този не е необходимо да се извършва набързо, но се уверете, че когато дойде денят на раждането, всичките лични принадлежности на вашето бебе са на разположение.

За да намалите неприятностите, които ще ви посрещнат по -късно у дома, запазете достатъчно запаси от домакински консумативи и бебешки нужди.

Започвайки от бебешки памперси, бебешки мокри кърпички, кърпички за пеленане, кърпички, бутилки, специални детергенти за бебета, бебешки кърпи, бебешки дрехи в комплект с ръкавици, до шапки.

Подгответе също кърпи и бебешко оборудване за къпане.

Освен това трябва да осигурите компреси, болкоуспокояващи, марля на пресни, сухи и замразени храни при подготовката за раждане.

4. Пригответе детско креватче или детска стая у дома

Уверете се, че стаята на бебето е готова преди D-деня на раждането.

Освен това дрехите, бебешкото оборудване (плат за завиване, чаршафи, одеяла, калъфки за възглавници) трябва да бъдат почистени и готови за поставяне в торбата за приготвяне

Дрехите на вас и партньора ви също бяха изперени и стерилизирани в подготовката за раждане.

Говорете за това как вие двамата ще си разделите задълженията да се грижите за бебето и да се грижите за къщата в подготовка за по -късно след раждането.

Също така насочете партньора си към неща, които може да не са ясни, като например какво той или тя може да направи, за да ви помогне да кърмите по -късно.

5. Подготовка на торбички за майчинство и след раждане

Една от не по -малко важните подготовки на майката преди раждането или раждането е, че вече трябва да знаете за това с кого ще се занимава лекарят и къде се намира.

Кой лекар ще изберете ще повлияе на мястото, където раждате.

След като знаете местоположението, други подготовки за раждане, за които трябва да помислите внимателно, са как да стигнете до там.

Запишете телефонния номер на болницата или клиниката, в която искате да отидете в подготовката за раждане. Разберете какви са удобствата, където ще раждате.

При подготовката за раждане трябва да направите и резервен план.

Ако все пак искате да сте с лекаря, разберете къде е другата практика на лекаря. Все пак трябва да вземете предвид разстоянието между болницата и местоживеенето ви.

Ако наистина искате да отидете в друга близка болница, разберете кого лекарят обикновено лекува там.

Запознайте се със съоръженията и услугите за доставка, така че в деня на вашето раждане подготовката ви да приключи, така че да не се налага да се паникьосвате и да търсите другаде.

Ако се окаже, че имате планове да раждате в чужбина, например защото има изисквания за работа или ваканция с партньора си, подгответе се възможно най -добре.

Подготовката за раждане или нормално раждане или цезарово сечение в чужбина, която трябва да подготвите, е здравно осигуряване, различни важни документи и избраната болница.

Преди да заминете в чужбина, консултирайте се с лекар в Индонезия. Вашият лекар ще Ви помогне да подготвите всички необходими документи.

Вземете например медицински документи провери, препоръчителни писма и други важни данни.

7. Избор на начин на доставка

Има различни видове раждане, които могат да бъдат адаптирани към условията и нуждите на майката.

Методът или видът на раждането включва вагинално раждане, цезарово сечение, нежно раждане, раждане във вода, и хипно раждане.

Всъщност може да се определи и мястото на раждане, например бременни жени раждат в болница или раждат у дома.

Изборът на място и начин на раждане за тази майка трябва допълнително да се консултира с лекар.

Лекарят ще оцени способността и състоянието на тялото на майката, за да може тя да даде най -добрия съвет.

8. Вземете клас по подготовка за раждане или раждане

Добре е да практикувате дихателни техники по време на раждане и релаксация през третия триместър на бременността с някой, който разбира това като провизия.

Можете също така да практикувате как да натискате по време на раждането, за да бъдете по -спокойни по -късно.

Ако може да имате някои лични въпроси относно подготовката, по време и след раждането, включването в клас като този може да помогне.

Има всякакви неща за новите майки, които бихте могли да поставите под въпрос, като вагинални промени, бебешки блус, и намалено сексуално желание.

Е, можете да получите тази информация, ако вземете курс по бременност.

Освен получаване на информация от треньор, можете също да споделите с други майки.

9. Предайте оплаквания на най -близките хора

Естествено е майките често да се чувстват нетърпеливи и тревожни по време на подготвителния период за раждането или раждането на бебето.

За бъдещите майки, които са разтревожени преди раждането със секцио, е по-добре да не стоят сами и да понасят това безпокойство.

Всъщност възникващото безпокойство може да бъде елиминирано толкова просто, колкото чат или разговор с други хора.

Така че, опитайте се да говорите с приятел, съпруг, родител или дори медицинска сестра в болницата, за да се справите с всички страхове или безпокойство относно раждането.

Говоренето или просто обменът на истории с приятели, които са в бременност, също може да помогне малко.

Това е полезно за намаляване на последиците от напрежението и отвличане на съзнанието ви от страх.

10. Приложете положителни утвърждения към себе си

Утвържденията са положителни думи, които могат да ви помогнат да преодолеете негативните мисли, включително като подготовка на майката преди раждането на бебе.

Давайки положителни утвърждения на себе си, майката косвено също имплантира различни добри предложения в подсъзнанието си.

Това е много важно, защото това, което вярвате, може да повлияе на следващото ви действие.

Ако вярвате, че можете да направите нещо, тази мисъл ще ви помогне, когато наистина трябва.

Когато мислите положително и се опитвате да разпространявате добра атмосфера, добрите неща естествено ще ви последват.

Тази теория е известна като закон на привличането и е доказано, че е от полза за психичното здраве.

Така че е добра идея да се опитате да овладеете негативните си емоции и да ги замените, като си кажете положителни неща.

Мисленето положително сред заетостта и притесненията да бъдеш майка може да е трудно, но това не означава, че е невъзможно.

Бавно, но сигурно всяка положителна мисъл, която вдъхнете в себе си, ще ви помогне да станете силна майка.

11. Поддържайте издръжливостта

Подготовката за раждане или раждане, независимо дали вашето първо дете, второ дете и т.н., все още изисква от вас да сте здрави и във форма.

Това е така, защото процесът на раждане със сигурност изисква много енергия и може да отнеме много време.

По -долу са подготвени преди раждането или раждането, за да се поддържа имунната система на майката:

  • Адекватен сън или почивка
  • Поддържайте приема на хранителни вещества от ежедневната храна
  • Избягвайте стреса и останете спокойни
  • Правете леки упражнения, когато е възможно

Майките също могат да се опитат да започнат раждане по -късно чрез естествена индукция или да ядат храна, за да раждат бързо.

Естественото индуциране на раждането със сигурност е различно от медицинското индуциране на раждането.

Както подсказва името, естествената индукция се извършва по естествен начин, за да се стимулират контракциите.

Въпреки това, преди да извърши естествена индукция на раждането, е добре майката първо да попита лекаря си, за да гарантира безопасността му.

Необходимо ли е да се обръсне срамната коса при подготовката за раждане?

Говоренето за подготовка за раждане или раждане вагинално или чрез цезарово сечение може понякога да ви накара да имате различни въпроси.

Един от въпросите относно подготовката на майката за раждане или раждане е дали е необходимо да се обръсне космите на срамната кост или не.

най -добрият съвет, Не се препоръчва да се бръсне срамната коса при подготовка за раждане или раждане на бебе.

Това е така, защото бръсненето на срамните косми може да увеличи инфекцията след раждането.

Ако е необходимо, обикновено медицинска сестра ще ви помогне да обръснете срамните си косми в деня на раждането.

Проучване, публикувано в Journal of Hospital Infection, установи, че сте изложени на по -голям риск от развитие на инфекция, ако сами бръснете срамните си косми преди раждането.

Бръсненето на срамните косми преди хирургични процедури, като например раждане, може да увеличи риска от инфекция, ако не се извършва със стерилни методи и инструменти.

Как психическата подготовка на бащата приближава раждането?

Не само майките се нуждаят от психическа подготовка преди раждането или раждането, независимо дали е първото, второто или т.н.

От друга страна, бащите също се нуждаят от добра психическа подготовка в допълнение към опаковането на собственото си оборудване за бебе, майка и баща, което трябва да бъде донесено по време на раждането.

Задачата за бъдещите бащи в родилната зала не само ще служи като раздел за документация, но и ще служи като насърчение.

Аурата, която излъчвате, докато придружавате жена си, ще има пряк ефект върху състоянието на бебето и неговата майка.

Присъствието като спокойна, уверена и бдителна фигура ще помогне много на жена ви да бъде по -спокойна по време на трудовия процес от началото до края.

Ето различни психически препарати за бащите преди раждането на бебето:

  • Споделете всякакви притеснения, които може да имате с жена си.
  • Правете упражнения, за да облекчите стреса.
  • Дихателни упражнения и медитация.
  • Покажете подкрепата на бащата към съпругата.
  • Бъдете говорител на съпругата, когато тя я види в болка преди раждането.

Съпрузите също могат да поддържат и успокояват майката преди раждането на бебето, като продължават да я придружават до нея.

скорошни публикации