Като цяло, възпалено прасец може да бъде признак на спазми или стегнати мускули. Това състояние обаче може да бъде и знак за по -сериозно състояние. Тогава какви са условията, които могат да причинят болка и как да ги преодолеем? Вижте пълното обяснение по -долу.
Някои често срещани причини за възпалени телета
Всеки път, когато ходите или бягате, трябва да движите мускулите на прасците си. Телето на всяко човешко същество се състои от два мускула, а именно мускула на гастрокнемия и мускуса на солеуса. Тези два мускула се срещат в ахилесовото сухожилие и се свързват директно с петата. Следователно, всяко движение на краката ви трябва да използва тези два мускула. Въпреки това, различни здравословни проблеми в краката могат да причинят нараняване на прасците
По -долу са някои от здравословните проблеми, които могат да бъдат причина за болки в прасеца, а именно:
1. Мускулни крампи
Болката в прасеца обикновено се причинява от мускулни крампи, които са когато мускулите внезапно се свиват. Обикновено това състояние е нормално, ако току -що започвате нов тип упражнения, така че мускулите все още не са свикнали с това. В допълнение, мускулни крампи могат да възникнат и когато сте дехидратирани или имате недостиг на минерали.
Въпреки това, не е нужно да се притеснявате твърде много. Причината е, че мускулните крампи, които също могат да се появят в прасците и да причинят болка, могат да се лекуват сами.
2. Мускулно нараняване (телешки щам)
Както бе споменато по -горе, прасецът се състои от два мускула, които са директно свързани с костта на петата. Е, прекомерното използване на мускулите в прасците може да причини нараняване на тези мускули.
Ако е така, обикновено ще има болка, която се появява внезапно в прасеца. Не само, че когато имате напрегнати мускули, може да изпитате и няколко други състояния, като например:
- Внезапна болка в задната част на крака.
- Телетата се чувстват сковани и слаби, особено когато ходите.
- Имате затруднения да ставате и да почивате на крака.
- Синини се появяват по прасеца след 1-2 дни.
3. Ахилесов тендинит
Ахилесовият тендинит или нараняването на ахилесовото сухожилие е сериозно състояние, което може да причини болка в прасеца. Това състояние възниква поради прекомерна употреба на ахилесовото сухожилие. Ахилесовото сухожилие е сухожилието, което свързва двата телесни мускула с костта на петата.
Всъщност структурата на ахилесовото сухожилие отслабва с възрастта, което го прави по -податлив на наранявания. Можете обаче да нараните това сухожилие, ако го използвате прекалено много. Обикновено това състояние често се среща при хора, които внезапно упражняват интензивно.
4. Ишиас
Ишиасът е увреждане на седалищния нерв. Тези нерви текат от долната част на гърба, до бедрата, задните части и краката. Това състояние обаче обикновено засяга само едната страна на тялото.
Ишиасът често се появява, когато костен шпор в гръбначния стълб или стеснение в гръбначния стълб натиска седалищния нерв. Това може дори да причини възпаление, болка и изтръпване на засегнатия крак, включително прасеца.
5. Периферна невропатия
Болезнените телета могат да се появят и като признак на периферна невропатия. Това е състояние, което възниква поради увреждане на нервите извън мозъка и гръбначния мозък. Освен че може да причини слабост и изтръпване, това състояние причинява и болка, която обикновено се появява в ръцете и краката.
Периферната невропатия е състояние, което може да е резултат от травматично увреждане, инфекция, метаболитни нарушения или наследствено заболяване. Всъщност това състояние може да възникне поради излагане на токсични вещества. Основната причина за това състояние обаче е диабетът.
6. Дълбока венозна тромбоза (Дълбока венозна тромбоза)
Дълбока венозна тромбоза е образуването на кръвен съсирек в една или повече вени в тялото. Това състояние обаче обикновено се проявява в областта на краката. Дълбоката венозна тромбоза може да причини болка до подуване в областта на краката, включително прасците.
Не рядко обаче това състояние се проявява и без никакви симптоми. Кръвни съсиреци в областта на краката също могат да възникнат, ако не движите краката си дълго време. Например, когато наскоро сте претърпели операция или злополука, пътували сте на дълги разстояния или трябва да се подложите почивка на легло. Можете да лекувате болката в прасеца според причината. Тоест това условие може да бъде разрешено, ако се обърнете към причината. Ето защо е по -добре това състояние да бъде проверено от лекар, за да се постави диагноза. По този начин можете да предприемете подходящо лечение според вашето състояние. Има няколко лесни начина за облекчаване на болката в прасеца, а именно: За да се преодолее това състояние, най -ефективният и лесен начин е да почивате болното теле. Обикновено възпалените телета се появяват поради прекомерна физическа активност. Следователно намаляването на твърде натоварващи дейности всъщност е достатъчно, за да се преодолеят. Не само, че чрез почивка можете да облекчите и други съпътстващи симптоми, като остро възпаление. Ако обаче симптомите са достатъчно тежки, може да се наложи помощ при ходене. В допълнение към почивката, Министерството на здравеопазването на Австралия препоръчва да лекувате болните телета с помощта на компрес, с лед или топла вода. Обикновено този метод е достатъчно ефективен за облекчаване на болката от проблеми със сухожилията. Междувременно използването на студени или топли компреси зависи от вашето състояние. Компресирайте за около 20 минути и го правете няколко пъти, докато болката в прасеца отшуми. Можете също така да облекчите болката в прасеца чрез разтягане на мускулите. Това ще бъде особено полезно за намаляване на болката поради спазми или мускулно напрежение. Не само за преодоляване, можете да разтегнете мускулите, за да предотвратите болезнени прасци в бъдеще. На ниво, което е класифицирано като тежко, обикновено трябва да направите физиотерапия за това мускулно -скелетно разстройство. Физиотерапевтът ще ви помогне да се справите с болката в прасеца, която не може да бъде облекчена с редовни домашни процедури. Физическите терапевти обикновено използват различни техники, за да възстановят силата и подвижността на раненото теле. Всъщност физиотерапевтът ще направи всичко възможно да възстанови нормалното състояние на телето. При определени условия лекарят може да предпише лекарства за намаляване на болката в прасеца. Използваните лекарства обикновено действат за облекчаване на болката, като НСПВС. Употребата на лекарства трябва да бъде в съответствие с лекарско предписание. Обикновено това може да помогне при болки от тендинит, мускулно напрежение и мускулни крампи. Всъщност превенцията на болезнените телета не е сложно нещо. Просто трябва редовно да се разтягате преди и след всяко упражнение, за да укрепите прасците си. Освен това не трябва да се упражнявате прекомерно. По -добре е да увеличавате интензивността на упражненията малко по малко, за да не се шокират мускулите в тялото. Препоръчва се също да пиете много вода, за да избегнете дехидратация, която може да причини мускулни крампи. Не само това, приемането на магнезиеви добавки е полезно и за предотвратяване на спазми, особено при бременни жени. Въпреки това, използването на добавки трябва да се консултирате отново с Вашия лекар.Как да се справим с болните телета
1. Почивай
2. Компресирайте
3. Разтягане
4. Физикална терапия
5. Наркотици
Предотвратява болката при прасците
