Излагането на ултравиолетови лъчи, известен още като слънчева светлина, освен че може да изгори кожата, също може да причини рак на кожата. Е, един ефективен начин за предотвратяване на увреждане на кожата е използването на слънцезащитни продукти.
Всъщност, какво е слънцезащитен крем?
Слънцезащитният крем е продукт за грижа за кожата под формата на лосион , спрейове, гелове, пени, или пръчка които могат да се използват за защита на кожата от UV лъчение, както UVA, така и UVB.
Въпреки че UVA и UVB са вредни за кожата, UVA лъчите причиняват повече щети, защото могат да проникнат в най -дълбоките части на кожата ви. Само си представете, че UVA радиацията може да проникне в облаците и стъклото, било то през деня, нощта, дори когато времето е облачно. UVA лъчите могат да ускорят стареенето на кожата и да причинят бръчки и тъмни петна.
Докато UVB лъчите (Ултравиолетово горене ) е слънчева светлина, която има по -малка дължина на вълната от UVA лъчите. UVB лъчите не проникват през стъклото и облаците, но тяхното излъчване е много по -силно от UVB. Краткото излагане на UVB лъчи може да причини слънчево изгаряне.
Ако кожата често е изложена на радиация от тези два лъча, рискът от развитие на рак на кожата е още по -голям.
Видове слънцезащитни продукти
Въз основа на използваните съставки слънцезащитните продукти се категоризират в два вида, а именно:
слънцезащитен крем физически
Той действа, като създава слой върху повърхността на кожата, така че да блокира проникването на UV лъчи във вътрешните слоеве на кожата. Този слънцезащитен крем обикновено съдържа активни съставки като цинков оксид и титанов диоксид.
слънцезащитен крем химикал
Той действа, като създава слой върху повърхността на кожата, за да абсорбира енергията на UV лъчението, така че да не се абсорбира или да навлезе в дълбоките слоеве на кожата. Слънцезащитните химикали съдържат няколко активни съставки като цинамати, октисалат, овибензон, диоксибензон. Този вид слънцезащитен крем често се нарича слънцезащитен крем.
Повечето слънцезащитни препарати, продавани на пазара, са комбинация от физически и химични.
Разликата между слънцезащитен крем и слънцезащитен крем
Слънцезащитният крем е неподходящ термин, тъй като никоя от съставките в него не може да блокира UV лъчите. Всъщност в Америка употребата на думата слънцезащитен крем всъщност е забранена от FDA, агенцията, еквивалентна на POM в Индонезия.
Така че терминът слънцезащитен крем е използван отново, защото е по -подходящо да се използва терминът слънцезащитен крем.
Важността на носенето на слънцезащитни продукти всеки ден
Ефектите от излагането на UV лъчи могат да се усетят в краткосрочен и дългосрочен план.
Някои от краткосрочните въздействия включват:
- Слънчево изгаряне ( Слънчево изгаряне )
- Тъмна кожа
- Черна кожа
- Матова кожа
Докато дългосрочните въздействия включват:
- стареене на кожата
- Кожа с бръчки
- Отпусната/не стегната кожа
- Появяват се кафяви петна или черни петна
- Всъщност рискът от рак на кожата
Ако не искате да изпитате различните ефекти по -горе, не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти всеки ден, особено когато правите дейности на открито. Не само възрастни, бебетата също трябва да нанасят слънцезащитни продукти всеки път, когато ги изнесат от къщата. Използването на слънцезащитни продукти обаче се препоръчва за кърмачета на възраст над 6 месеца.
Не забравяйте, че UVA лъчите ви преследват всеки ден, дори ако времето е облачно. Така че, не бъдете мързеливи да използвате слънцезащитни продукти всеки път, когато излизате навън.
Не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти на всеки 2 часа
Със сигурност сте запознати с препоръката да използвате слънцезащитни продукти на всеки 2 часа. Защо обаче, да, трябва да е на всеки 2 часа?
Всъщност, въпреки че слънцезащитният крем е ефективен за блокиране на проникването на слънчевите лъчи в кожата, защитната му сила ще намалее с времето от първата употреба. Дали това се дължи на пот, триене с кожата, изражение на лицето или т.н.
Така че, ако искате да получите максимална защита, слънцезащитните продукти трябва да се повтарят редовно на всеки 2 часа. Особено ако ежедневните ви дейности извън стаята позволяват пряка слънчева светлина.
Трябва също да използвате слънцезащитни продукти, ако се намирате в стая, която все още е изложена на слънчева светлина, например има прозорци и врати, които позволяват проникването на слънчева светлина или има стъклен таван. Както бе споменато по -горе, UVA лъчите могат да проникнат в стъклото, знаете!
Ръководство за използване на слънцезащитни продукти
За да може слънцезащитните продукти, които използвате, да работят оптимално, ето някои насоки за използване на слънцезащитни продукти, на които трябва да обърнете специално внимание.
- Изберете слънцезащитен крем с SPF най -малко 30.
- Изборът на слънцезащитен крем зависи от състоянието на кожата на всеки индивид. Ако смятате, че кожата ви е чувствителна, можете да използвате вид слънцезащитен крем физически.
- Слънцезащитният крем се нанася върху всички области, които не са покрити с дрехи. Започвайки от лицето, шията, ръцете и краката.
- Индонезийската асоциация на специалистите по дерматология и секс (PERDOSKI) препоръчва използването на слънцезащитен крем с около 1 чаена лъжичка върху лицето, шията и главата. По същия начин за областта на ръцете.
- Що се отнася до предната част на гърдите и задната част на гърба, по протежение на бедрата до стъпалата, всяко изисква около 2 чаени лъжички слънцезащитни продукти.
- Слънцезащитният крем е последната стъпка от грижата за кожата. Ако носите грим, използвайте слънцезащитни продукти, преди да нанесете грим.
Въпросът е, че винаги обръщайте внимание кои области на тялото са изложени (не покрити с дрехи) и без защита, тогава това е зоната, която трябва да се намаже със слънцезащитен крем.
Продължавайте да използвате слънцезащитни продукти, дори ако кожата ви вече е повредена
Ако лошите ефекти от излагането на слънце вече са се появили, слънцезащитният крем все още е необходим, за да се предотврати умножаването или разширяването на щетите. За да се поправят настъпилите щети, са необходими специални процедури, които ще бъдат адаптирани към условията на всяко увреждане.
Първо можете да се консултирате с най -близкия дерматолог и венеролог, за да получите най -доброто лечение според вашето състояние.
