Главоболието вляво е едно от състоянията, от които често се оплакват. Причините за главоболие вляво също могат да възникнат от ежедневните навици до симптомите на определени медицински състояния. По -долу е обяснение за този вид главоболие, вариращо от причини до ефективни начини за тяхното преодоляване.
Различни неща, които причиняват главоболие вляво
Причините за главоболие отляво варират, вариращи от фактори на начина на живот, като често забавяне на храненето до употреба на лекарства, които не са в съответствие с правилата. Ето някои неща, които биха могли да бъдат причината:
1. Фактори на начина на живот
Без да осъзнавате, ежедневните ви навици могат да причинят главоболие да се появява само отляво. Някои от тези навици включват:
- Прекомерна консумация на алкохол. Алкохолни напитки като бира, винои други алкохолни напитки, съдържащи етанол. Етанолът е химично съединение, което задейства разширяването на кръвоносните съдове в главата, което може да причини главоболие вляво.
- Хранене нередовно. Мозъкът ви се нуждае от захар (глюкоза) от храната, за да функционира оптимално. Ето защо, когато често пропускате хранене, кръвната захар ще падне драстично. В резултат на това мозъкът ви не може да функционира оптимално и да причинява главоболие.
- Липса на сън. Това състояние увеличава хормона на стреса кортизол, който може да предизвика главоболие в една част на главата. Това е причината за главоболие при напрежение (главоболие при напрежение) се появява по -често и се влошава, след като останете до късно. Освен това хората, които имат нарушения на съня като напр обструктивна сънна апнея са по-склонни да изпитват главоболие отляво поради липса на сън.
- Ежедневна храна. Някои храни могат да бъдат причина за главоболие вляво. Най -често срещаните са храни с изкуствени консерванти или подсладители, кофеин, преработени меса и солени храни.
- Стрес. По всяко време може да изпитате стрес. Това може да се дължи на работа, финансови проблеми, проблеми със съпруга или семейството или просто може да се дължи на задръствания. Стресът кара тялото ви да предизвика реакция „борба или бягство“, която прави мускулите напрегнати и намалява кръвообращението, което може да доведе до този вид главоболие.
2. Инфекция или алергия
Честите инфекции като настинка или синуси могат да причинят главоболие отляво. Алергичните реакции също могат да причинят едностранно главоболие при някои хора, което може да се появи от лявата страна на главата. Това се случва, защото синусовите канали се стесняват, когато имате инфекция или алергия, което причинява болка в главата.
В допълнение, по -сериозни инфекции като енцефалит и менингит също причиняват силно главоболие, което може да се появи от лявата страна на главата. Тази болка е придружена от висока температура, схванат врат и конвулсии.
3. Твърде често приемате болкоуспокояващи
Въпреки че първоначалната цел е да се лекува главоболие, болкоуспокояващите като (аспирин, ибупрофен, напроксен и парацетамол), които можете да приемате, всъщност могат да влошат симптомите на главоболие.
Особено ако приемате тези обезболяващи в прекомерни дози и се консумирате повече от 2-3 дни седмично. Това състояние се нарича отскок главоболие и това може да се случи почти всеки ден. Болката обикновено започва, когато се събудите сутрин.
4. Мигрена като причина за главоболие вляво
Главоболие може да бъде предизвикано от мигрена. Мигрените обикновено се характеризират с пристъпи на главоболие, които често се описват като удари, удари или пулсиране от едната страна на главата.
Мигрените могат да бъдат предшествани или придружени от „аура“ под формата на зрителни смущения или усещане за изтръпване от едната страна на тялото.
//wp.hellosehat.com/nerves/headache/migraine/
5. Нервни разстройства
В много случаи главоболието отляво може да бъде причинено и от нервен проблем. По -долу са някои от нервните проблеми, които могат да причинят главоболие вляво:
Тилна невралгия
Тилният нерв е над гръбначния ви мозък и се простира по шията до основата на черепа. Ако нервът е раздразнен от продължително налягане, ще почувствате силна болка, особено в задната част на главата или в основата на черепа. Болката продължава от няколко секунди до няколко минути.
Гигантски клетъчен артериит
Това състояние възниква, когато има възпаление и увреждане на артериите, които пренасят притока на кръв към мозъка. Гигантски клетъчен артериит е известен също като темпорален артериит или болест на Хортън. Типичният симптом на това заболяване е главоболие, придружено от болка в челюстта, раменете и бедрата.
Тригеминална невралгия
Невралгия на тригеминалния нерв или болка в лицето е състояние, което причинява болка в тригеминалния нерв. Този нерв е основният нерв в лицето, разположен в слепоочията.
Тригеминалната невралгия е хронично заболяване. Симптомите могат да продължат дни, седмици или месеци и могат да изчезнат за период от месеци или години.
6. Различни други условия
Главоболие вляво възниква и поради:
- Прекалено голям натиск върху главата. Носенето на прекалено стегнат и здрав шлем или шапка може да окаже натиск върху едната или от двете страни на главата.
- Травма. Силен удар в главата в резултат на злополука или падане може да причини черепно -мозъчна травма. Всъщност това състояние може също да причини сътресение. Обикновено сътресението причинява симптоми като силно главоболие, объркване, гадене и повръщане.
- Глаукома. Повишеното налягане в очната ябълка може да причини симптоми на мъчително ляво главоболие. Въпреки това понякога главоболието може да се появи и от двете страни.
- Високо кръвно налягане. Хипертонията не предизвиква симптоми. Въпреки това, според Harvard Health Publishing, интензивното главоболие отляво може да бъде знак, че те имат тежка хипертония. Тежката хипертония обикновено се появява внезапно и засяга около 1 % от хората с хипертония.
- Мозъчен тумор. Един от ранните симптоми на мозъчен тумор е внезапно, мъчително главоболие. Тази болка обикновено е придружена от други симптоми като замъглено зрение, проблеми с говора, объркване и затруднено ходене.
- Инсулти. Кръвните съсиреци могат да блокират кръвообращението в мозъка и да причинят инсулт. Кървенето в мозъка също може да причини инсулт. Е, внезапното и силно главоболие е един от предупредителните признаци на инсулт.
Симптоми на главоболие вляво, за което трябва да внимавате
Въпреки че болката в лявата част на главата е доста често срещан здравословен проблем, това състояние не бива да се подценява. Ето някои симптоми на главоболие, на които трябва да обърнете внимание:
1. Появява се внезапно и се чувства много болезнено
Ако изведнъж изпитате този вид главоболие, внезапно придружено от силна и непоносима болка, незабавно потърсете медицинска помощ до най -близката болница или здравна клиника.
Особено, ако никога преди не сте изпитвали болка в лявата страна. Особено болката, която се чувства така, сякаш сте била ударена силно по главата и се влошава само за няколко минути.
2. Затруднено говорене, придружено от изтръпване
Ако почувствате ужасна лява страна на главоболието, последвано от смущения като неясна реч, трудности при съставянето на изречения, объркване, затруднено мислене и затруднено разбиране на думите на други хора, може да имате инсулт.
Особено ако се появят симптоми, а именно затруднено движение на крайниците и поява на изтръпване или изтръпване.
3. Зрителни смущения
Според д -р. Емад Естемалик от Медицинския колеж на клиниката в Кливланд Lerner в САЩ (САЩ), главоболие с лява страна със зрителни смущения може да бъде симптом на сериозна мигрена.
Мигренозните главоболия могат да причинят замъгляване или замъгляване на зрението ви. Обърнете внимание и на други симптоми като чувство на слабост и изтръпване.
4. Симптомите се влошават при смяна на позициите
Обърнете внимание, болката в главата, включително атаката в лявата част на главата, става ли още по -мъчителна, ако смените позицията си? Например, ако се наведете, станете или седнете.
Ако болката се влоши при смяна на позициите, това може да е симптом на изтичане на цереброспинална течност в мозъка.
5. Не се лекува
Ако болкоуспокояващите не намалят болката, незабавно се консултирайте с лекар. Препоръчва се също да посетите лекар, ако главоболието в гърба или вляво или вдясно, което пристъпите не отшумява, въпреки че е минало повече от 24 часа и сте приемали болкоуспокояващи.
Как да се справим с главоболие вляво
Ето някои възможности за справяне с този вид главоболие, които са доста ефективни и мощни:
1. Почивай
Когато се появи главоболие, незабавно намерете място, където да легнете или просто да седнете. Опитайте се да почивате в тиха стая и избягвайте шума, за да можете да легнете спокойно. Опитайте се да се успокоите и да отпуснете главата и раменете.
2. Дишайте, за да преодолеете главоболието вляво
Както бе споменато по -горе, стресът е един от провокиращите фактори за главоболие, включително тези, които се усещат от лявата страна на главата. Един ефективен начин за облекчаване на стреса за избягване на главоболие е да поемете дълбоко въздух.
За да започнете, седнете тихо на тихо и удобно място. Затворете очи и вдишайте през носа. След това вдишайте дълбоко за броене на две. Задръжте дъха си за броене, след това издишайте бавно, за броене до четири.
3. Внимателно масажирайте главата
Можете да опитате да масажирате засегнатата област с помощта на показалеца или палеца си. Например, ако главата ви боли от лявата страна, масажирайте главата си в тази област. Правете лек масаж непрекъснато в продължение на 7-15 секунди, след което освободете. Повторете отново, докато усетите, че болката отшумява.
4. Вземете обезболяващи
Ако почивката не е достатъчна за облекчаване на главоболие вляво, можете да вземете болкоуспокояващи. Най -често използваните лекарства са аспирин, парацетамол, ибупрофен, напроксен.
Трябва обаче да се отбележи, че приемането на тези лекарства трябва да се адаптира към вида на главоболието, което атакува.
5. Правете прости разтягания
Напрежението в мускулите в раменете и шията също може да причини това главоболие. Обикновено това е така, защото сте твърде дълго в определена седнала позиция. В допълнение, умората и стресът също могат да бъдат друга причина за това главоболие.
Отделете време за разтягане за няколко минути. Няма нужда да правите трудни разтягания, просто го правете с прости движения.
Например, можете да опитате да наведете главата си на една страна и след това бавно да я завъртите надолу в полукръг, оставяйки брадичката ви да докосва гърдите ви. Можете да повторите от противоположната страна.
6. Пийте много вода
Много хора не знаят за ползите от питейната вода. Всъщност, едно от предимствата на този навик може да намали риска от обезводняване, което обикновено се характеризира с главоболие, което се усеща и от лявата страна.
Така че, ако изпитате главоболие отляво, придружено от жажда, сухота в устата, прекомерна умора и рядко уриниране, опитайте да изпиете чаша вода.
7. Стойте далеч от притурките си за известно време
Ако работата ви изисква да се взирате в екрана на компютъра за дълги периоди от време, дайте почивка на очите си от около 10 минути на час. Можете да отидете на разходка, да разговаряте с приятели и да прочетете списание или книга.
Можете също така да използвате очила срещу радиация, докато сте пред екрана на компютъра. Освен това обърнете внимание и на седящото си положение. Ако искате да използвате мобилен телефон, опитайте се да сте в правилната позиция.
8. Студен или топъл компрес
Можете да правите студени компреси и топли компреси за лечение на главоболие вляво. Опитайте да компресирате челото и задната част на врата си с топла кърпа. Това ще помогне за подобряване на кръвообращението и отпускане на схванатите мускули.
След това продължете да компресирате главата, която боли, със студен компрес. Този студен ефект ще свие кръвоносните съдове. Когато кръвоносните съдове се свиват, натискът върху чувствителните нерви в главата се намалява.
