Хеморагичната треска на денга (DHF) е инфекциозно заболяване, причинено от комари Aedes aegypti носители на вируса на денга. Симптомите на DHF, които не са разпознати и лекувани твърде късно, могат да доведат до опасно вътрешно кървене. Следователно, са необходими усилия за предотвратяване на треска от денга или денга от вас и хората около вас, така че тази болест да не се разпространява широко. Как да?
Как да се предотврати денга треска (DHF) у дома
Както беше обяснено по -рано, хеморагичната треска от денга, известна още като DHF, се предава чрез ухапвания от комари Aedes заразени с вируса на денга. Ако не се лекува правилно, пациентите са изложени на риск от усложнения на DHF, които могат да бъдат фатални. Предотвратяването на денга е важно да се направи, за да се избегнат тези рискове.
Може би сте добре запознати с лозунга за предотвратяване на денга (DHF), който гласи 3M: източете, затворете и погребете. Принципът на предотвратяване на денга обаче не е само това.
Най -важният начин е да се уверите, че няма да бъдете ухапани от комари Aedes aegypti за предотвратяване на предаването на треска от денга. Това може да стане чрез поддържане на околната среда чиста, както и с помощта на средства против комари, за да се предотврати размножаването им у дома.
1. Изцеждайте ваната веднъж седмично
Застоялата вода е място за комари Aedes aegypti порода. Женската комар първо снася яйца по стените на ваната, пълна с вода. Ларвите на комари, които се излюпват от яйца, след това ще получат храна от околните микроорганизми.
С течение на времето ларвите на комарите ще прераснат в възрастни комари. Целият цикъл продължава 8-10 дни при стайна температура.
Следователно източването и почистването на ваната поне веднъж седмично е най -важният начин за предотвратяване на денга. Този навик може да се отърве от комарите Aedes aegypti и прекъснете веригата на предаване на треска от денга.
2. Почистете и други съдове за вода
Не спирайте само до банята. Също така ще трябва да източите и почистите различните други контейнери в къщата, които задържат вода, за да предотвратите треска от денга. Мебели като легени, консерви, вази или саксии, кофи и така нататък могат да станат гнезда за комари, ако не се източват старателно.
Вземете навика да източвате контейнерите с вода поне два пъти седмично като превантивна мярка срещу треска от денга у дома. След това плътно затворете контейнера, който може да се превърне в гнездо за комари.
Изхвърлете старите и неизползвани контейнери, за да не станат локви.
3. Поставете мрежа против комари и марля
За да предотвратите проникването на комари от денга в къщата, можете да инсталирате екрани на всеки вентилационен отвор и прозорец.
Има различни видове комарници, някои са направени от тел, магнити и дори тънки, но здрави стегнати мрежи, за да предпазват комарите отвън.
Превенцията на треска от денга също трябва да се направи чрез инсталиране на комарници в спалнята. Можете да поставите мрежа против комари около леглото си или да покриете кошарата.
4. Не трупайте и не закачайте дрехи твърде дълго
Навикът да отлагате сгъването на прането и да го оставяте да се трупа? Ако не, свикнали ли сте да окачвате дрехи зад вратата или да трупате мръсно пране в ъгъла на стаята?
Препоръчваме ви да спрете този навик като превантивна мярка за треска от денга. Оставянето на дрехи натрупано или висящо толкова дълго може да бъде любимо място за влизане на комари. Това е така, защото комарите харесват миризмата на човешкото тяло.
Ако все пак трябва да приберете дрехите, които току -що сте носили, ги сгънете и съхранявайте на чисто и затворено място.
5. Използвайте лосион или средство против комари
Защитете се, като прилагате лосион против комари всеки път, когато излизате от къщата или излизате на открито.
Следвайте инструкциите за употреба, посочени на етикета на опаковката. Нанасяйте крем особено върху части от тялото, които не са покрити с дрехи. Не нанасяйте крем против комари върху кожата, покрита с дрехи. Ако използвате и слънцезащитни продукти или слънцезащитен крем , първо нанесете слънцезащитен крем лосион репелент против комари.
Все пак трябва да защитите тялото с крем против комари, дори ако сте у дома. След това нанесете отново преди лягане, тъй като комарите от денга са активни през цялата нощ.
По принцип често нанасяйте крема многократно през целия ден, където и да сте. Приложете отново според указанията на опаковката, например, някои трябва да се повтарят на всеки 3 часа.
За да сте сигурни, че вие и други членове на семейството не сте алергични към съставки, отблъскващи насекоми, първо тествайте, като ден или два преди употреба нанесете малко количество крем върху кожата на гърба на ръката си. Ако забележите признаци на алергия, спрете да го използвате и измийте чистата кожа. Обадете се на лекар, ако е необходимо.
6. Носете затворени дрехи, когато излизате от къщата
Ще бъдете по -податливи на ухапвания от комари Aedes сутрин и вечер. Като начин да предотвратите предаването на денга от себе си, носете дълги дрехи, които покриват кожата. Независимо дали става въпрос, когато сте вкъщи или когато всеки път излизате от къщата.
За да се предотврати по -ефективно треска от денга, първо напръскайте лекарството перметрин върху обувки, панталони/поли, чорапи и дрехи. Перметринът е лекарство, което може да парализира и убива акари, включително комари.
Важно! Използвайте перметрин съгласно инструкциите за употреба, посочени на етикета на опаковката. Не пръскайте перметрин директно върху кожата.
7. Замъгляване
В допълнение към рутинната защита на къщата с помощта на спрей против комари или намотки против комари, също е важно да свикнете с дейности замъгляване . Замъгляване е начин за предотвратяване на насипна треска от денга (DHF) чрез пръскане на средство против комари, което е в състояние да достигне до по -широка област.
Профилактика на денга треска (DHF) с замъгляване обикновено се прави с началото на преходния сезон или когато броят на случаите на треска от денга във вашия район започва да се увеличава.
Лекарство замъгляване съдържа синтетични пиретроидни химикали (инсектициди), които се разтварят във вода, след което се изпаряват в смог. Дим замъгляване може бързо да се разпространи в отдалечени сгради и бързо да убие комарите и техните ларви. Следователно всеки домакин е длъжен да остави всички врати и прозорци на къщата си отворени възможно най -дълго замъгляване заеми място.
Правилно направено, замъгляване няма да рискувате здравето си. Но за да не вдишвате прекалено много дим, трябва да използвате маска или първо да "евакуирате" на открито място с плавен въздушен поток.
Замъгляване най-добре насрочено около 5.30-7.30 сутринта или 16.30-16.30 часа. Това е времето, когато комарите на денга треска активно излизат от гнездата си.
8. Подрязване и почистване на диви растения в двора
Зеленият и цветен двор прави външния вид на къщата по -красив и спретнат. Трябва обаче да се стараете да се грижите за него, за да не се превърне в гнездо на комари. Плътна трева и диви плевели, които не се поддържат, могат да бъдат скрити гнезда на комари.
Особено по време на дъждовния сезон не цялата вода се абсорбира в земята. Понякога все още има остатъци от локви, които се крият сред дивите растения. Е, тук комарите ще могат свободно да се размножават и да хвърлят хайвера си на хиляди ларви.
Подстрижете плоско и подстрижете двора или плевелите около къщата. Не забравяйте да източите всяка саксия и да покриете дупките на локвата, като ги изравнявате с пръст.
9. Украсете дома си с естествени растения против комари
В допълнение към споменатите по -горе, можете да се възползвате от други естествени алтернативи като начин за предотвратяване на денга треска (DHF) у дома. Например, декорирането на интериора на къщата с растения против комари като цитронела, лавандула, мента и здравец (девствена длан).
Поставете малки саксии, съдържащи тези растения, на стратегически места, като ъгли на къщата, близо до прозорци или входни врати. Можете също така да засадите още в двора на къщата, за да предпазите комарите от роуминг навън. Особено за видовете растения, които не могат да се държат в саксии, като лимонена трева и маточина.
Друг начин е да инсталирате ароматерапевтични свещи с аромати от тези растения, отблъскващи комарите, като свещи с аромати на лавандула или здравец. Запалете свещи за ароматерапия през нощта.
Но имайте предвид, че тези естествени съставки не са доказани като 100% безопасни и ефективни като превенция на треска от денга или DHF за всички. Ето защо все пак трябва да дадете приоритет на използването на търговски продукти против комари, които са тествани със сигурност.
10. DHF Ваксина
Ако сте използвали всички горепосочени методи за превенция, но все още се страхувате от риска от треска от денга, вземете ваксината срещу денга в най -близката клиника или болница.
Да, не много хора знаят, че ваксината срещу денга съществува от дълго време в Индонезия. Ваксината срещу денга също е одобрена от BPOM RI. Ваксината се прилага 3 пъти с интервал от 6 месеца между дозите.
Световната здравна организация (СЗО) потвърждава, че ваксината срещу денга като начин за предотвратяване на треска от денга може да се дава на хора на възраст 9-45 години. Въз основа на изследванията обаче ваксината срещу денга ще бъде най-ефективна, ако започне да се прилага на деца на възраст 9-16 години.
В момента има 10 държави в света, одобрили използването на ваксина срещу денга освен Индонезия, а именно Филипините, Виетнам, Тайланд, Малайзия, Бразилия, Пуерто Рико, Мексико, Хондурас и Колумбия.
11. Поддържайте имунната си система
Друга важна стъпка, която трябва да се предприеме като превенция на денга или треска от денга, е да се повиши устойчивостта на тялото ви. С добра имунна система рискът от заболяване може да бъде намален.
Можете да защитите имунната си система, като приемете здравословни навици. Предотвратяването на треска от денга чрез ядене на много различни видове здравословни храни може да увеличи издръжливостта, като същевременно задоволи ежедневните ви хранителни нужди.
Подредете меню с храни, богати на витамини и минерали, като зеленчуци, плодове, ядки и месо.
Упражненията са и най -добрият начин за поддържане на здраво тяло за предотвратяване на треска от денга. Опитайте се да спортувате редовно. Не е задължително да е прекалено тежък например, достатъчно е просто да се разходите спокойно за 30 минути на ден.
Също така намалете лошите навици като пушене, пиене на алкохол, липса на сън и се научете как да се справяте добре със стреса. Гарантирано ще почувствате забележима промяна в цялостното си здраве.
Борба с COVID-19 заедно!
Следвайте най-новата информация и истории на воините на COVID-19 около нас. Елате да се присъедините към общността сега!
