Познат ли е Фалкао? Човекът, спечелил две златни топки на Световното първенство по футбол през 2004 и 2008 г., не се съмнява в способностите си. Нищо чудно, че Фалкао често се нарича най -добрият футболист в света. За тези от вас, които мечтаят да станат толкова известни като Фалкао на решетката, помислете за следните съвети и трикове, за да подобрите уменията си по футзал.
Какво трябва да се направи, за да се подобрят уменията по футзал
На пръв поглед футзалът е подобен на футбола. По същия начин с основните техники, като дриблиране, стрелба и подаване на топката. Разликата е само една: площта на полето. Размерът на футболното игрище, което със сигурност е много по -"ефективно" от професионалното футболно игрище, изисква от играчите да натрупат мозъка си, за да разработят различни стратегии.
Предвид различните стратегии и ситуации на терена, футболистите също трябва да имат различен набор от способности или индивидуални умения от футболистите. Е, ето един добър начин да овладеете и усъвършенствате уменията си по футзал.
1. Техника преминаване или да подаде топката
Във всяка игра с топка всеки играч трябва да овладее техниката на подаване на топката. Причината е, че добрата техника на подаване има жизненоважна роля в играта на футзал, тъй като освен че доминира потока на играта, тя също така помага на играчите да изграждат различни атаки.
Как да подадете топката правилно и правилно в техниката преминаване Има няколко вида футзал, включително: преминаване използване отвътре, отвън и с помощта на петата.
2. Техниката на държане на топката или контрол
В играта на футзал техника, която също е много важна за овладяване, е способността да държиш или контролираш топката. Контролиране е една от основните техники в играта, които играчът има, когато получи топката от своя приятел, за да може тя да бъде спряна и контролирана правилно. Овладейте тази техника, за да се усъвършенствате умения свири си на футзал.
Правилният начин за контролиране на топката може да се извърши с помощта на вътрешната страна на крака, отвън или с вътрешната страна на крака. В допълнение към използването на краката, играчите могат също да контролират топката с гърдите, бедрата и други части на тялото (различни от ръцете), за да спрат и контролират движението на топката. Най -често използваният начин за контролиране на топката в мачовете е да я контролирате с ходилата на краката, така че умения играчите да овладеят тази техника е абсолютно необходимо.
Колкото по -добра е способността на играча да контролира топката правилно, толкова по -кратко е разстоянието, което топката отскача. Дръжте топката възможно най -близо до тялото си, така че противникът трудно ще „открадне“ и изтръгне топката от вашето притежание.
Има няколко съвета, които трябва да се спазват при контролиране на топката с краката при игра на футзал, включително:
- Следете и бъдете наясно от посоката, от която идва топката
- Когато топката ще дойде при вас, поддържайте равновесие
- За да можете лесно да контролирате топката, контролирайте я с помощта на ходилото на крака ( подметка )
3. Техника на стомашна топка
Във футболните мачове тази техника е почти същата като преминаване единствената разлика е в това чипиране поставя на върха на върха на обувката и е ритан от долната страна на топката. Чипиране е игрална техника, която се прави, за да хвърли топката нагоре при удар с върха на крака, така че да може да подмине противниковия играч.
Тази подскачаща техника може да се използва за предаване на топката на съотборник или за измама на играчи, когато се справяте един срещу един, а също така може да въведе топката във вратата на противника, когато се справяте директно с вратаря.
- Положението на топката е пред нас
- Поставете крака, който се използва като опора, до топката
- Кракът за ритник се отдръпва, след което се маха напред
- Когато ритате, поставете пръста на дъното на топката
- Завъртете и повдигнете топката напред
- Нека движението на крака продължава да се люлее напред, следвайки посоката на топката
4. Техника на дриблиране или дриблиране
Дриблинг е основна техника в играта, при която играчът има способността да контролира топката, за да надхитри противника си. Техниката на дриблиране във футзал и футбол може да се извърши чрез бягане, ходене, завъртане или завъртане със способността, която има, така че противникът да не извади топката от нашия контрол. По време на мача технически дриблиране необходимо, за да премине през противникови играчи и да насочи топката в празно пространство и да отвори възможности за ритници по вратата.
Владеене на техника дриблиране правилно е изкуство само по себе си при игра на футзал, където гъвкавостта и балансът са абсолютно необходими за всеки играч. Как се прави техниката при дриблинг ( дриблиране ) има няколко техники, а именно:
- Дриблинг с външната страна на стъпалото
Как да дриблирате с помощта на техниката на външното стъпало се прави, за да измами противниковия играч към дясната или лявата страна на играча, в зависимост от използвания крак. Ако някой използва външната страна на десния крак, той може да надхитри десния си, който е отляво на противниковия играч и обратно.
- Дриблинг с вътрешно стъпало
В играта на футзал играчът може да надхитри противника си, като използва тази техника на дриблиране вляво, ако използва вътрешния десен крак или от дясната страна на противниковия играч и обратно.
- Дриблиране със стъпка
Този метод за дриблиране на топката с помощта на задната част на крака обикновено се прави, ако противникът е на значително разстояние и не пречи на движението ви. Този метод обаче не е много ефективен при измама на противника от дясната или от лявата страна.
Има няколко съвета и как да направите добра техника на дриблиране, на които играчите трябва да обърнат внимание, включително:
- Доколкото е възможно, за да запазите контрола на топката и да държите дистанцията си от противниковите играчи
- Запазете гъвкавостта и баланса на тялото, когато правите шейкове
- Докосвайте топката с помощта на подметката непрекъснато
- Погледът на играча трябва да остане съсредоточен, когато е в контакт с топката
- Винаги готов да предвиди движението на противника, за да изтръгне топката от нашия контрол.
5. Техника на стрелба или изстрелване на топката
Във футболните мачове е много важно играчите да имат способността стрелба което е особено добро за играчи, които са в позиция напред. Техниката на изстрелване на топката е основна техника при извършване на силен удар към целта с цел вкарване на гол. Това изисква точни удари, за да се получи насочена топка на място, което вратарят трудно може да достигне. Овладейте тази техника, за да се усъвършенствате умения вашият футзал е като Фалкао.
Да направя стрелба Усилена работа може да се извърши с помощта на външната или вътрешната страна на стъпалото в позиция близо до пръста на крака. Освен това можете също да използвате instep като друга опция за това стрелба и играчите могат също да използват пръсти или обувки, които могат да произведат силен удар с топката право напред.
Необходими са сериозни тренировъчни усилия за извършване на техниката стрелба Това е така, че ударът е силен и топката върви бързо.
6. Не пренебрегвайте техниката на глава или топката
В техническата игра на футзал заглавие не се използва твърде често по време на мача поради малкия размер на терена, така че да доминира по -ниските топки чрез кратки подавания между играчи.
Но дори и да е така, тази техника на насочване на топката е важна, за да могат футболистите да овладеят, когато играят топката, например когато топката скача над главата, или да я предаде на съотборник, или да вкара топката във вратата.
Някои техники и съвети заглавие Това, което трябва да разберете, когато правите заглавка, е:
- Всеки играч трябва да е наясно, че насочва топката, а не я удря.
- Всеки играч трябва да знае как правилно да ръководи топката, използвайки челото, а не короната.
- Играчът държи очите си отворени, когато прави глава, за да се увери, че топката е насочена с чело.
- Зъбите са стиснати, мускулите на врата са стегнати и позиционират правилно главата на играча за по -остър и по -точен удар с глава.
- Правете чести упражнения за получаване на качествени заглавки, които са качествени, точни и насочени към целевата точка.
