Белите кръвни клетки са важен компонент на човешката имунна система. Когато броят е твърде нисък, вие сте по -податливи на инфекция. Има различни начини за увеличаване на левкоцитите, един от които е чрез консумация на определени храни. Кои са храните, които могат да увеличат белите кръвни клетки? Вижте пълния преглед по -долу.
Кои са храните, които увеличават белите кръвни клетки?
Неутропения и левкопения са термини, използвани за обозначаване на състояние, когато броят на белите кръвни клетки (левкоцити) е твърде нисък в кръвта.
Ниските бели кръвни клетки обикновено са най -уязвимите, които изпитват хората, които са подложени на лечение на рак (химиотерапия) и имат отслабена имунна система поради някои заболявания.
Ако имате дефицит на бели кръвни клетки, ще трябва да промените начина си на живот. Един от тях яде храни, които увеличават белите кръвни клетки.
Ето храни, които увеличават белите кръвни клетки, които можете да обмислите.
1. Варено месо
Месото е мощен подобрител на белите кръвни клетки. За да се гарантира ползата от увеличаването на белите кръвни клетки, уверете се, че цялото месо или риба трябва да бъдат добре приготвени. Ако е необходимо, използвайте термометър за храна, за да сте сигурни, че сготвеното месо достигне правилната температура.
2. Знай
Ако тофуто е студено, нарежете тофуто на кубчета и го сварете за пет минути във вода, преди тофуто да се свари с други съставки. Този процес на готвене не е необходим, ако тофуто използва антисептични опаковки като копринено тофу Mori-Nu.
3. Преработени ядки
Изберете запечатани във вакуум ядки или фъстъчено масло. Консервираните печени фъстъци, обелените и печени ядки също са храни, повишаващи белите кръвни клетки.
4. Яйца
Сварете яйцата, докато се сварят, докато белтъците станат твърди и не текат. Препоръчват ви и за пастьоризирани яйца.
5. Млечни
Консумирайте мляко и млечни продукти като мляко, кисело мляко и други млечни продукти, които са пастьоризирани. Можете също да ядете различни видове сирене, като чедър, моцарела и пармезан като храни за увеличаване на белите кръвни клетки.
6. Източник на въглехидрати
Хляб, гевреци, мъфини, зърнени храни, бисквити, юфка, тестени изделия, картофи и ориз са храни, които са безопасни за консумация, стига да са опаковани в чисти опаковки и варени до готовност.
7. Зеленчуци и плодове
Суровите зеленчуци, плодове и пресни билки също са храни, които можете да ядете, за да увеличите броя на левкоцитите в кръвта. Уверете се, че сте го измили под течаща вода, докато стане чист.
Храни, които трябва да се избягват, когато белите кръвни клетки са ниски
Ето някои храни, които не се препоръчват за тези от вас, които искат да увеличат левкоцитите:
- Непастьоризирани млечни продукти. Всички непастьоризирани млечни продукти, включително кисело мляко, сирене, сладолед и т.н.
- Избягвайте видове зърнени храни, зърнени храни или други храни, които се продават под формата на сурова храна .
- Сурова или леко приготвена храна като риба, миди, пушени меса, суши и сашими.
- Яжте сурови фъстъци. Яжте сурови яйца или яйца, които не са сварени, докато не са твърди (белтъците са все още меки или не втвърдени).
- Възможна храна съдържа сурови яйца като Дресинг за салата Цезар, сурово бисквитно тесто, сос холандес, и домашна майонеза.
- Избягвайте да ядете сурови зеленчуци, като кълнове, репички, броколи или кълнове от суров боб.
- Да се избегне сушен чай на слънце . Чаят трябва да се свари във вряща вода, като се използват стандартните пакетчета чай, които трябва да се използват.
- Избягвайте консумацията напитки, съдържащи кофеин като кафе и безалкохолни напитки.
- Суров мед или кошер . Изберете мед от клас А, който ще бъде готов за продажба, или медът може първо да се нагрее.
- Пийте чешмяна вода чиято чистота не е ясна.
Цитирано от Академията по хранене и диететика, всъщност няма конкретна храна, за която е доказано, че увеличава производството на бели кръвни клетки. Ако има недостиг на бели кръвни клетки, най -важното, на което трябва да обърнете внимание, е да водите чист и здравословен начин на живот, като миене на ръце и добра безопасност на храните.
Мемориалният център за рак на Sloan Kettering споменава основните принципи на тази диета:
- Съсредоточете се върху правилната безопасност на храните и избягвайте храни, които са по -склонни да ви изложат на микроби или бактерии.
- Хората, на които е извършена трансплантация на костен мозък, трябва да избягват храна, закупена от ресторанти или други места в продължение на 100 дни.
Когато белите кръвни клетки са ниски, може да сте по -податливи на инфекция. Ето защо установяването на основните принципи на диетата по -горе може да ви помогне да намалите риска от излагане на инфекции, които могат да влошат цялостното ви състояние.
Какви са възможностите за лечение за увеличаване на белите кръвни клетки (левкоцити)?
В допълнение към промяната на начина на живот, като ядете храни, които увеличават белите кръвни клетки, можете също да лекувате дефицит на левкоцити по медицински начин.
Следните опции за лечение, които Вашият лекар може да предложи за лечение на дефицит на бели кръвни клетки:
1. Наркотици
Има няколко лекарства, които могат да се използват за лечение на дефицит на бели кръвни клетки. Следните лекарства също могат да намалят риска от развитие на инфекции в тялото ви, като:
Колония стимулиращ фактор
Колонистимулиращите фактори са специални лекарства, наречени растежни фактори. Тези лекарства увеличават левкоцитите, като стимулират или помагат на костния мозък да произвежда бели кръвни клетки, червени кръвни клетки и тромбоцити.
Този тип растежен фактор стимулира костния мозък да произвежда различни видове кръвни клетки. Ето обяснението.
- Гранулоцитни колони-стимулиращи фактори (G-CSF), като филграстим и пегфилграстим, могат да стимулират костния мозък да произвежда гранулоцити.
- Гранулоцитно-макрофагостимулиращи фактори, като сарграмостим, могат да стимулират костния мозък да произвежда гранулоцити и макрофаги.
Антибиотици
Когато броят на белите Ви кръвни клетки е нисък, може да почувствате треска като отговор на тялото Ви да се бори с инфекцията. При това състояние, начинът на лекаря да увеличи левкоцитите е да даде антибиотици за борба с инфекцията.
Лекарят ще препоръча лекарства според микроба, причиняващ инфекцията. Тези лекарства включват антивирусни, антибактериални или противогъбични лекарства, прилагани през устата (перорално) или интравенозно (инфузия).
2. Болнично лечение
Някои хора може да се наложи да бъдат хоспитализирани, ако броят на неутрофилите (вид бели кръвни клетки) е твърде нисък. Продължителността на хоспитализацията зависи от вашето състояние.
Цитирано от списанието, публикувано в Националната медицинска библиотека на САЩ, повечето пациенти могат безопасно да бъдат изписани от болницата, когато броят на неутрофилите им е по -голям от 500/mcL кръв.
3. Отложена химиотерапия
Ако броят на белите Ви кръвни клетки е твърде нисък, Вашият лекар може да Ви предложи да забавите химиотерапията. Лекарите също могат да намалят дозата на химиотерапевтичните лекарства, за да намалят страничните ефекти, свързани с ниските бели кръвни клетки.
Междувременно можете да продължите да ядете храни, повишаващи белите кръвни клетки, за да намалите неприятните симптоми.
4. Трансплантация на костен мозък
В някои случаи трансплантацията на костен мозък е препоръчан от лекар начин за увеличаване на левкоцитите. Трансплантацията на костен мозък е процедура, която се извършва чрез заместване на увредения костен мозък със здрав костен мозък.
Трансплантациите могат да използват собствения костен мозък на пациента, който е бил отстранен и лекуван, или с помощта на костен мозък от донор. Обикновено здравите донори на костен мозък идват от братята и сестрите на пациента.
