Подаграта е форма на артрит (артрит), която причинява болки в ставите, подуване и зачервяване. Симптомите на подагра се появяват внезапно и най -често засягат ставите в стъпалата и ръцете. Знаете ли обаче какво причинява подагра? Какви са факторите, които увеличават риска от това състояние?
Основната причина за подагра
Основната причина за подагра са нивата на пикочна киселина (пикочна киселина) твърде високо в тялото. Казва се, че човек има нива пикочна киселина висока, когато резултатите от теста за пикочна киселина са 6,0 mg/dL при жените и 7,0 mg/dL при мъжете. Нормалното ниво на пикочна киселина е под това число.
Пикочната киселина всъщност е вещество, което се образува, когато тялото разгражда пурините. Пурините са естествени съединения, които съществуват в тялото и също могат да бъдат намерени в различни храни и напитки, които консумирате.
При нормални условия пикочната киселина се разтваря в кръвта и се преработва и екскретира от бъбреците под формата на урина. Нивата на пикочна киселина, които надвишават нормалното, могат да се натрупват и да образуват кристали, които се наричат мононатриев урат, в ставите. Тези кристали на пикочната киселина след това причиняват възпаление и болка в ставите.
Има различни неща, които могат да причинят високи нива на пикочна киселина. Въпреки това, основният фактор, който задейства това състояние, е нездравословният начин на живот, особено консумацията на твърде много храни, които съдържат пурини.
Този нездравословен начин на живот също е причина за подагра в млада възраст. В допълнение към начина на живот, други фактори могат да увеличат риска на човек да има високи нива на пикочна киселина и да получи това заболяване.
9 рискови фактора, които могат да причинят повишена пикочна киселина
Има няколко фактора, които могат да повишат нивата на пикочната киселина, което ви излага на риск от развитие на това заболяване. Фактори, които могат да предизвикат подагра са:
1. Прекомерна консумация на храни и напитки с високо съдържание на пурин
Най -честата причина за повишена пикочна киселина идва от храни или напитки с високо съдържание на пурини. Причината е, че прекомерният прием на пурин с храната може допълнително да увеличи естествените нива на пурин в организма.
Колкото повече пурини в тялото, толкова повече пикочна киселина ще се образува, така че тя може да се натрупва в ставите. Различни храни, които могат да причинят подагра, а именно:
- Алкохол.
- Напитките и напитките съдържат подсладители.
- Зеленчуци с високо съдържание на пурини, като спанак и аспержи.
- Червено месо.
- Вътрешности.
- Морска храна (Морска храна), като риба тон, сардини, хамсия и миди.
2. Консумация на определени лекарства
Някои лекарства могат да бъдат причина за болката при подагра, включително диуретици и други лекарства, често използвани за лечение на хипертония, като бета-блокери и АСЕ инхибитори, както и ниски дози аспирин.
Приемането на дългосрочни диуретични лекарства може да повиши нивата на пикочната киселина в организма. Причината, този вид лекарства може да ви накара да уринирате по -често, като по този начин намалите количеството течност в тялото.
Липсата на течности може да инхибира процеса на отстраняване на пикочната киселина от бъбреците. Това състояние в крайна сметка става причина за подагра по -късно в живота.
3. Някои заболявания или медицински състояния
Няколко медицински състояния могат да причинят високи нива на пикочна киселина. Това е така, защото някои медицински състояния могат да повлияят на начина, по който бъбреците филтрират пикочната киселина, или да предизвикат производството на повече пикочна киселина. Ето някои от тези медицински състояния:
- Бъбречно заболяване
Според Американския бъбречен фонд, хроничното бъбречно заболяване може да причини бъбреците да не функционират правилно при филтрирането на отпадъците, включително пикочната киселина. Това състояние причинява пикочна киселина не може да се освободи оптимално, така че да се натрупва в ставите.
- Диабет
Диабетът е заболяване, което се проявява, когато нивата на кръвната захар са над нормалните, поради липса на инсулин или резистентност към инсулин. Изследванията показват, че инсулиновата резистентност може да доведе до високи нива на пикочна киселина. В допълнение, инсулиновата резистентност също е свързана със затлъстяване и хипертония, които също са други рискови фактори за подагра.
- Псориазис
Наличието на псориазис и псориатичен артрит може да бъде причина за подаграта. Доклад от Фондация „Артрит“, при псориазис и псориатичен артрит пикочната киселина се счита за страничен продукт от бързия оборот на кожните клетки и системното възпаление.
Освен това се казва, че няколко други медицински състояния са причина за повишената ви пикочна киселина, като например:
- Сънна апнея
- Сърдечно заболяване
- Хипотиреоидизъм
- Високо кръвно налягане или хипертония
- Няколко вида рак
- Някои редки генетични нарушения
4. Увеличаване на възрастта и пола на мъжете
Подаграта се среща по -често при мъжете, отколкото при жените. Това е така, защото жените имат по -ниски нива на пикочна киселина от мъжете. Въпреки това, нивата на пикочна киселина при жените в менопауза се повишават близо до тези на мъжете.
Следователно подаграта обикновено е по-честа при възрастни мъже на възраст 30-50 години, докато жените са изложени на риск от развитие на това заболяване в постменопаузална възраст.
5. Фамилна анамнеза за подагра
Понякога гените, които се предават от родители или семейства, правят бъбреците ви неспособни да отделят правилно пикочната киселина. Това може да бъде причина за подагра, особено ако членовете на вашето семейство, като вашите родители или баби и дядовци, имат анамнеза за същото заболяване.
6. Наднормено тегло или затлъстяване
Наднорменото тегло може да бъде фактор, който причинява подагра. Причината е, че когато човек е с наднормено тегло или със затлъстяване, тялото му произвежда повече инсулин.
Прекомерните нива на инсулин в организма могат да възпрепятстват работата на бъбреците при отстраняване на пикочната киселина. Тази пикочна киселина, която не може да бъде премахната, в крайна сметка ще се натрупа и ще образува кристали във вашите стави.
7. Липса на течности или дехидратация
Липсата на течности или дехидратацията е един от факторите, които причиняват лесно повишаване на нивата на пикочната киселина. Причината е, че адекватният прием на вода може да помогне за увеличаване на изхвърлянето на излишната пикочна киселина. Обратно, липсата на течности може да намали елиминирането на пикочната киселина чрез урината.
Следователно, дехидратацията също може да бъде една от причините за рецидив на подагра за тези от вас, които вече имат анамнеза за това заболяване.
8. Някога имал контузия или операция
Нараняването на ставата или скорошната операция може да увеличи риска от развитие на подагра на човек. Това обаче обикновено се свързва с причината за подагрозни пристъпи, особено ако преди това в ставите ви са се образували кристали на пикочна киселина.
9. Рядко упражнения
Рядкото упражнение е един от факторите, които причиняват появата на подагра. Тъй като рядко упражненията могат да увеличат риска от наднормено тегло или дори затлъстяване. Това може да бъде спусък за подагра.
От друга страна, упражненията могат да предотвратят увеличаването на теглото и да накарат сърдечната помпа да улесни притока на кръв, за да филтрира пикочната киселина. Усърдното упражнение може да тренира и ставите на тялото, така че да не са сковани и болезнени. Това, разбира се, може да предотврати рецидив на подагра и да намали риска от усложнения на подаграта в бъдеще.
