10 уникални факта за човешкия ръст -

Височината е една мярка за това колко добре расте човешкото тяло, особено за децата.

Няколко фактора могат да повлияят на ръста на човек, повечето от които се определят от генетични или наследствени фактори. Външни фактори като хранене и навици за упражнения също могат да повлияят на ръста.

Оказва се обаче, че височината може да се свие и при определени възрасти. Как е възможно това? За повече подробности разберете уникални факти за човешкия ръст в следния преглед.

Различни факти за човешкия ръст

Ето някои факти за човешкия ръст, които трябва да знаете.

1. Хората растат много бързо като бебета

Първият факт е, че хората увеличават височината си много бързо през първата година от живота си, особено когато са бебета. Не е изненадващо, че родителите продължават да купуват нови дрехи всеки месец.

Бебетата растат с около 25 см от раждането до 1 -годишна възраст. След това ръстът на детето продължава да расте до юношеството.

Повишаването на ръста при жените обикновено започва да се забавя 2-3 години след първата менструация. Някои момчета ще продължат да растат до 18 години, някои ще продължат да растат до средата на 20-те си години.

В периода на растеж от ранна детска възраст до юношеска възраст дължината на човешките кости ще се увеличава всяка нощ. Увеличаването на височината по време на сън се причинява от хормона на растежа, отделен по време на сън.

Така че, уверете се, че детето ви спи спокойно през цялата нощ, тъй като това ще му помогне да разрасне пълния си потенциал.

2. Промени в човешкия ръст

Не само теглото може да варира, но и височината може да се променя, дори само периодично между сутрин и вечер.

Въпреки че растежът на костите се случва през нощта, се оказва, че общата височина на човешкото тяло е по -къса през нощта, отколкото сутрин.

И така, имате най -високото тяло сутрин, когато се събудите, но през нощта тялото ви ще намалее с 1 см.

Когато сте активни от сутрин до вечер, гръбначните дискове ще поддържат структурата на гръбначния стълб, така че костите да станат изправени през целия ден. Когато спите, гръбначният стълб се отпуска, така че тялото става по -късо през нощта.

3. Гените не винаги влияят върху височината

Стартирайки Националния институт по здравеопазване, генетичните фактори определят 80 процента от растежа на човешкия ръст, докато останалите 20 процента се влияят от здравословния начин на живот, като пълноценния хранителен прием и редовните упражнения.

Въпреки че не е основният определящ фактор, здравословният начин на живот все още играе важна роля в развитието и растежа на човека. Така че, ако искате детето ви да бъде по -високо от родителите си, това не е невъзможно.

Помогнете на детето си да расте пълноценно, като му дадете питателна и балансирана диета и му осигурите достатъчно почивка и физическа активност.

Пълна и балансирана диета може да се получи от консумацията на зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, млечни продукти, източници на протеини и здравословни мазнини като риба и яйца.

От хранителна диета децата могат да получат различни витамини и минерали, които играят важна роля в процеса на растеж.

4. Високото тяло е по -застрашено от рак

Изследвания, публикувани от The Lancet Oncology, показват, че високата стойка на човека може да увеличи риска от рак.

Според клиничните данни в проучването жените, които са били над средния ръст на останалите участници (с 10 см по -високи), са имали повече от 37% риск от развитие на рак.

Причината е, че тялото на висок човек се състои от по -голям брой клетки, така че има по -голям шанс за появата на ракови клетки, отколкото хората с нисък растеж.

Но не се притеснявайте, високото тяло е рисков фактор за рак, който е сравнително нисък в сравнение с консумацията на цигари, алкохол или бързо хранене. Освен това ракът може да бъде предотвратен и чрез здравословен начин на живот.

Така че, вместо да се притеснявате за високия риск от заболяване от организма, просто трябва да се съсредоточите върху прилагането на здравословна диета, богата на антиоксиданти, редовни упражнения и справяне със стреса.

5. Високите хора обикновено са по -проспериращи

Някои проучвания показват, че високите хора обикновено заемат по -високи длъжности.

Това е показано от изследванията в Списание за приложна психология. Изследователи казват, че високите хора имат повече доходи годишно.

В допълнение, високите хора имат възможност да спечелят повече пари от тези с идеална височина или нисък ръст.

Това е така, защото високата стойка влияе върху начина, по който човек се възприема положително. С други думи, колкото по -високо е тялото му, толкова по -висока е неговата увереност.

Не само това, високото тяло може да създаде и положителен образ в социалната среда.

Тези две неща оказват огромно влияние върху работата на човека, както и върху оценката на началниците и колегите, докато най -накрая повлияят на успеха в кариерата му.

6. Височината се свива на 40 години

С възрастта човешкото тяло ще се свие. Може би мнозина вече знаят фактите за тази височина, но се оказва, че процесът на свиване на тялото протича по -бързо от очакваното.

И мъжете, и жените ще започнат да намаляват височината си на 40 -годишна възраст. Може да загубите 1 см от ръста си, след като ударите 100 години.

Свиването на тялото ще се случи, тъй като гръбначният стълб ще загуби вода, което намалява плътността му постепенно.

В допълнение, заболявания като остеопороза, които са по -склонни да се появят в напреднала възраст, допълнително ще отслабят костната структура.

Можете обаче да накарате тялото си да изглежда по -високо в напреднала възраст, като работите за подобряване на стойката си в младостта си. Можете да постигнете това чрез упражнения и йога асани.

7. Високото човешко тяло е добро за здравето на сърцето

Височината е обратно свързана с риска от сърдечни заболявания. Нискорастящите възрастни, с височина под 160 см, имат по -висок риск от развитие на сърдечни заболявания.

Проучване на New England Journal of Medicine подозират, че между двама души с разлика във височината до 6 см, по -ниските хора са с 13,5% по -застрашени от развитие на сърдечни заболявания.

8. Гените могат да повлияят на необичайната височина

Хората, които са много ниски, се наричат ​​хора, които имат състояние на джуджета, докато хората, които са много високи, имат гигантизъм.

Около един на 15 000 възрастни има джуджета e, което е с височина по -малка от 155 cm. Джуджето се причинява от генетична мутация, която прави костите по -къси.

От друга страна, гигантизмът възниква поради излишък на растежен хормон през детството. Това състояние често се причинява и от доброкачествен тумор на хипофизната жлеза.

9. Пушенето влияе върху височината

Учи в Анали на епидемиологията установиха, че момчетата, които пушат често (на възраст 12-17 години) са с 3 см по-ниски от своите непушачи. Резултатите от същия тест обаче не са наблюдавани при жените.

В допълнение, някои медицински проблеми, като хранителни алергии, хормонален дисбаланс, проблеми със сърцето, черния дроб и бъбреците, също могат да възпрепятстват процеса на растеж на детето.

По същия начин с консумацията на лекарства, като стимулиращи лекарства за ADHD, които могат да инхибират растежа на човешкия ръст.

10. Момичетата стават по -високи по -бързо от момчетата

Момичетата достигат своя пик на растеж в пубертета, обикновено на възраст между 11-12 години.

Следователно повечето момичета на тази възраст са по -високи от момчетата на същата възраст.

Обикновено момчетата растат бързо на възраст 13-14 години. При добро хранене обаче и двамата ще могат да станат по -високи до зряла възраст.

Познаването на фактите за човешкия ръст може да ви помогне да разберете биологичните процеси на растежа на тялото. Родителите могат да използват това прозрение, за да помогнат на децата си да постигнат максимален растеж.

Ако имате здравословни проблеми, за които се подозира, че са свързани с височината, особено когато растежът на вашето бебе се забави, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да получите най -доброто решение.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found