Едно от нещата, които трябва да направят хората с бъбречни заболявания, е да променят начина си на живот и диетата си, за да бъдат по -здрави. Това е така, че бъбреците не работят твърде усилено и състоянието на тялото не се влошава. И така, какви са табутата, които хората с бъбречно заболяване трябва да избягват?
Въздържание при бъбречно заболяване
Докладвайки от NYU Langone Health, лекарите не само дават лекарства за лечение на бъбречна болка, но също така препоръчват промени в начина на живот. Прави се по -здравословен начин на живот, за да се преодолеят симптомите на бъбречно заболяване и да се предотврати рискът от усложнения.
Следователно, да се признае какви табута трябва да се избягват, когато бъбречното заболяване се окаже необходимо за по -добро качество на живот. По -долу са неща, които трябва да намалите или да не правите, за да не се влоши здравето на бъбреците.
1. Прекомерна употреба на обезболяващи
Едно от табутата, които трябва да се избягват от пациенти с бъбречно заболяване, е прекомерната употреба на обезболяващи. Видове обезболяващи (аналгетици) като НСПВС (противовъзпалителни средства) наистина могат да намалят болката. Това лекарство обаче може да влоши бъбречното ви състояние.
Прекомерната консумация на аналгетични лекарства, като ибупрофен, може да намали бъбречната функция и да намали притока на кръв към бъбреците. Ако се продължи дълго време, рискът от хронична бъбречна недостатъчност също се увеличава. Като цяло има предупредителен етикет, че аналгетиците без рецепта не трябва да се използват повече от 10 дни.
Ако не можете да се отървете от аналгетиците, най -добре е да се консултирате с лекар. По този начин лекарят може да предложи всякакви лекарства, които трябва да се приемат, за да не се влоши състоянието на бъбреците.
2. Консумация на твърде много сол
Бъбреците функционират, за да отстраняват излишната течност и отпадъците чрез урината, за да филтрират правилно кръвта. Очевидно работата изисква баланс на натрий и калий, за да изтегли водата през стените от кръвния поток в събирателните канали на бъбреците.
Ако хората с бъбречно заболяване консумират твърде много сол, този баланс може да бъде нарушен и бъбречната функция ще се влоши. Това прави диетата с високо съдържание на сол едно от табутата, които хората с бъбречни заболявания трябва да избягват.
В допълнение, прекомерният прием на сол също е изложен на риск от образуване на камъни в бъбреците и затруднява работата на бъбреците. Вместо да подобри състоянието на организма, диетата с високо съдържание на сол само влошава бъбречната функция, което може да увеличи риска от усложнения.
3. Яжте преработени храни
Любителите на преработената храна, страдащи от бъбречно заболяване, може да се наложи да проявят сдържаност. Това е така, защото консумацията на преработени храни също е табу за хора с бъбречни заболявания, тъй като те съдържат високо съдържание на фосфор и натрий.
Бъбреците работят, за да помогнат на тялото да регулира нивата на фосфор в кръвта, като премахва излишните нива на фосфор. При увредени бъбреци се оказва, че в кръвта има излишък от фосфор. Това може след това да отслаби костите и кръвоносните съдове да се втвърдят поради натрупването на фосфор.
Ето някои видове храни, които съдържат фосфор и натрий, които хората с бъбречни заболявания трябва да избягват.
- Мляко и млечни продукти, като мляко, кисело мляко, сирене, сладолед, пудинги, които съдържат мляко.
- Соево мляко.
- Пшеница, като пълнозърнест хляб, зърнени храни, тестени изделия.
- Преработени меса, като колбаси, бекон баничка.
- Ядки.
- Шоколад, включително шоколадови напитки.
- Безалкохолна напитка.
4. Диета с високо съдържание на протеини
Протеинът е едно от основните хранителни вещества, които съставляват храната и обикновено се среща в месото, бобовите растения и млечните продукти. Тялото се нуждае от протеини за изграждане на мускули, червени кръвни клетки и хормони. Въпреки това, за хора с бъбречни заболявания трябва да се намали консумацията на протеини, така че да не е твърде много.
Това въздържание от бъбречно заболяване всъщност може да влоши това вече проблематично бъбречно състояние. В резултат на това протеиновите отпадъци не могат да бъдат филтрирани оптимално и натоварват бъбреците.
Това кара хората с бъбречни заболявания да ограничат консумацията на протеини или да променят хранителните източници на протеини, които обикновено се консумират.
Не забравяйте да обсъдите този въпрос с Вашия лекар или диетолог, за да разберете колко и какви протеинови източници трябва да се консумират.
5. Липса на сън
Знаете ли, че липсата на сън може да намали бъбречната функция? Всъщност изследване, публикувано в Световен вестник по нефрология показа, че нарушенията на съня оказват влияние върху цялостната бъбречна функция.
По принцип работата на бъбреците се регулира от цикъла на сън и бодърстване на собственика. Това помага да се контролира натоварването на бъбреците, което се случва в продължение на 24 часа. Ако човек не спи достатъчно, спадът в бъбречната функция настъпва по -бързо, особено при хора с бъбречни заболявания.
Колкото по -дълго сте будни, толкова по -малко време трябва да почиват бъбреците ви. В резултат на това бъбреците работят твърде усилено и влошават предишното състояние. Следователно липсата на сън е табу за хората с бъбречни заболявания, тъй като има голям ефект върху намаляването на бъбречната функция.
6. Пушене
Вече не е тайна, че пушенето е вредно за здравето на организма, включително за бъбречната функция. Има няколко фактора, които правят пушенето табу, когато имате бъбречно заболяване.
- Влияйте върху лекарствата, използвани за лечение на хипертония
- Забавя притока на кръв към важни органи, особено бъбреците
Никога не е късно да се откажете от тютюнопушенето за оцеляване на себе си и на хората около вас.
7. Пиете твърде много алкохол
В определени дни здравите бъбреци ще работят по -усилено от обикновено, но все пак в нормалните граници. Не и за алкохолици, които страдат от бъбречно заболяване. Хората, категоризирани като тежки пиячи, са тези, които пият алкохол повече от седем до 14 пъти седмично.
Ако тези навици се запазят, състоянието на вече проблемните бъбреци със сигурност може да се влоши. Причината е, че тялото, което съдържа високи нива на алкохол, може да доведе до загуба на функцията на бъбреците. Бъбреците също трябва не само да филтрират кръвта, но и да поддържат баланса на нивата на водата в тялото.
Междувременно алкохолът е повлиял способността на бъбречната функция и изсушаващия ефект върху функцията на бъбречните клетки и органи. Всъщност консумацията на твърде много алкохол също може да повиши кръвното налягане и да повлияе неблагоприятно на хората, които също използват лекарства за контрол на кръвното налягане.
8. Не пийте прекалено много
Задоволяването на дневните нужди от течности е добро, но за хора с бъбречни заболявания се оказва, че прекаленото пиене може да бъде табу, което вреди на бъбреците им. Защо така?
Повредените бъбреци вече не могат да филтрират излишната течност в тялото. Ако в тялото има твърде много течности, това може да причини високо кръвно налягане, подуване и сърдечна недостатъчност. Излишната течност в тялото също може да обгради белите дробове и да затрудни дишането.
Ето защо трябва да попитате лекаря колко течност трябва да се приема всеки ден. Количеството течност, от което се нуждае тялото Ви, зависи от тежестта на бъбречното Ви заболяване.
