Soursop има отличителен вкус, леко кисел, месото е дъвчещо, бяло и освежаващо. Хранителното съдържание, съдържащо се в soursop, е в състояние да лекува различни кожни проблеми, дори се подозира, че е в състояние да лекува определени видове рак. Наистина ли? Това е обяснение за ползите и ефикасността на плодовете от сос за здравето на тялото.
Хранително съдържание на плодове Soursop
Soursop с латинско име Анона Муриката е плод, който може да се намери в тропически страни, като Индонезия.
Вкусът е свеж, което прави сос често използван като сок или гарнитури във плодова супа.
В допълнение към освежаващия си вкус, сосът има ползи за здравето и свойства. Въз основа на индонезийски данни за състава на храната, 100 грама плодове от сос съдържат следните хранителни вещества.
- Вода: 81.7 gr
- Енергия: 65 калории
- Протеин: 1 g
- Мазнини: 0,3 g
- Въглехидрати: 16,3 g
- Фибри: 3,2 g
- Калций: 14 mg
- Фосфор: 27 mg
- Калий: 298.9 mg
- Витамин С: 20 mg
Уникално, ползите от сос са открити не само в месото, но листата и стъблата често се използват като традиционна медицина.
Ползите и ефикасността на плодовете от сос
Освен че се консумира директно, сосът може да се преработи в сок, пудинг, бонбони и традиционна медицина. Какви са ползите или ефикасността на плодовете от сос? Ето пълното обяснение.
1. Антибактериално
Въз основа на изследвания от Международно списание за молекулярни науки Soursop отдавна е традиционна медицина в Латинска и Южна Америка.
Soursop има антипаразитни и антибактериални свойства, които могат да предпазят организма от паразитни инфекции.
За да се възползвате от соса като защитник от паразитни инфекции, можете да ядете плодовете директно.
Можете също така да сварите кисели листа, след което да пиете, докато са топли.
2. Плавно храносмилане
В 100 грама кисел сос, съдържа 20 милиграма витамин С, който има ползи като естествено лечение на дизентерия.
В допълнение към плодовете, можете да използвате и листа от сос за лечение, свързани с проблеми с храносмилателния тракт.
Как да консумираме листата чрез варене като чай. Листата и плътта на сос могат да се използват за почистване на червата, а стомашно -чревната система е по -гладка.
Това се дължи на факта, че соса може да стимулира диуретичните хормони, а витамин С в соса може да укрепи имунната система.
Плодовете Soursop съдържат противовъзпалителни алкалоиди и хинин, така че може да намали паразитите в червата. Не само това, алкалоидите също намаляват болката и болката в стомаха.
3. Помогнете за облекчаване на болката
Ефикасността и другите ползи от плодовете от сос са от помощ за облекчаване на болки в ставите като артрит.
В списание, публикувано от Journal of Medicinal Food, е обяснено, че прилагането на листа от сос на болезнени места може да ускори заздравяването.
Листата на Soursop имат успокояващи и противовъзпалителни (противовъзпалителни) свойства, така че могат да се използват като локално лекарство (локално) върху болезнената част.
Въпреки това, това проучване е проведено върху мишки. Все още се нуждаем от допълнително наблюдение относно ефикасността на soursop за облекчаване на болката.
Винаги се консултирайте с лекар за вашите здравословни проблеми, включително използването на билкови лекарства.
4. Понижаване на кръвното налягане
Soursop може да се използва като традиционна медицина за понижаване на кръвното налягане.
Проучване, проведено от университета Gadjah Mada, показва, че добавка, направена от листа от сос, екстракти и семена, намалява намаляването на нивата на LDL в организма.
LDL е Липопротеини с ниска плътност иначе известен като лош холестерол. Консумирането на сос може също да понижи високите нива на триглицериди в сравнение с хората, които не ядат сос.
5. Освободете стреса
Чаят Soursop се използва за облекчаване на стреса и безсънието.
Въз основа на изследване, проведено от Университетските библиотеки на Рутгърс, противовъзпалителните свойства на соса могат да успокоят някой, който има проблеми със съня.
Стресовите хормони в организма могат да попречат и да увредят метаболизма на организма.
Освен че помага за облекчаване на стреса, успокояващият ефект може да ви помогне да се справите с безсънието.
6. Здраве на кожата
Изследване, написано в International Journal of Pure & Applied Bioscience, семената на soursop могат да се използват като тоник за кожата.
Изследванията бяха извършени чрез смачкване на семената и сосните плодове и прикрепването им към кожата. Този метод може да успокои текстурата на кожата.
Soursop има ползи и свойства за намаляване на бръчките, както и за намаляване на симптомите на стареене на кожата.
Антиоксидантите в киселото мляко са в състояние да подмладят кожата и да предпазят кожата от бактериални инфекции.
7. Предотвратете рака
Проведено е проучване от BMC Complementary and Alternative Medicine. В резултат на това soursop съдържа производно на мастни киселини, наречено Ананасови ацетогенини.
Тези съединения могат да бъдат свързани с превенция на рака и намаляване на размера на тумора.
В допълнение, съдържанието в soursop може да се използва като алтернатива за лечение на рак.
Смята се, че ацетогенините в сорсопа са в състояние да отсекат анормалното развитие на клетките от кръвния поток.
Soursop често се свързва като лечение за рак на гърдата, простатата и белия дроб.
Въпреки това горните изследвания все още се провеждат в епруветки в лаборатория, все още не в човешкото тяло.
Така че са необходими допълнителни изследвания, за да се види ефикасността на soursop при пациенти с рак.
