Приемът на добавки не е нещо ново. Причината е, че много хранителни добавки се продават на пазара за подобряване на здравословното състояние и задоволяване на ежедневните хранителни нужди. За някои от тях дори се твърди, че подобряват сексуалното представяне. Въпреки това, дали добавките могат специално да подобрят качеството на пола на човек, например чрез увеличаване на желанието сексът да продължи по -дълго?
Могат ли добавките да удължат секса?
Очевидно, в сравнение с Виагра и различни други видове силни лекарства, няколко вида естествени добавки са полезни за увеличаване на издръжливостта в леглото и удължаване на секса.
Въпреки че се казва, че това може да удължи секса, едно нещо, което трябва да запомните, е, че няма лекарство или магическо хапче, което естествено да има голям ефект и да промени сексуалния ви живот.
Независимо дали става въпрос за витамини, добавки за либидо или някои билки, няма да можете да получите незабавни резултати. Ето защо, преди да приемате определени добавки, първо разберете пълна информация за безопасните граници и потенциалните рискове, които могат да възникнат.
Затова винаги се консултирайте с Вашия лекар преди да приемате добавки или витамини за секс. Причината е, че тази добавка може да попречи на работата на други лекарства, които може да приемате.
Различни добавки, за които се казва, че ви правят по -дълго в леглото
Въпреки че не може да даде незабавни резултати и незабавно да промени сексуалния ви живот, някои добавки са полезни за подобряване на представянето в леглото и удължаване на секса. Ето различни добавки, които могат да помогнат за подобряване на качеството на секса за вас и вашия партньор.
Добавки за мъже
L-аргинин
L-аргининът е полу-незаменима аминокиселина, произвеждана от тялото. В организма това съединение ще се превърне в азотен оксид. Цитиран от Everyday Health, L-аргининът може да разшири и отпусне кръвоносните съдове, така че да помогне за лечение на еректилна дисфункция.
Въпреки това, някои рискове и странични ефекти, които ще възникнат, ако приемате тази добавка, са висока кръвна захар, ниско кръвно налягане, проблеми с храносмилателната система, електролитен дисбаланс в тялото, гадене, коремна болка, подуване на корема и алергии за астматици.
Panax женшен
Panax ginseng (корейски женшен) може да помогне за подобряване на еректилната способност на мъжа. Това се основава на изследване, което тества даване на мъже дози Panax Ginseng от 900 до 1000 mg два до три пъти на ден.
Но за съжаление тази добавка може да причини безсъние. Така че, ако преди сте имали безсъние, опитайте се да не приемате тази добавка.
Ниацин (витамини от група В)
Ниацинът е витамин В, който може да повиши нивата на добрия холестерол в организма. Цитирано от WebMD, мъжете, които имат високи нива на холестерол и имат умерени до тежки случаи на еректилна дисфункция, са имали подобрение в състоянието си, след като са приемали 1500 mg ниацин в продължение на 12 седмици.
Добавки за жени
Мака (перуански женшен)
Мака или перуанският женшен може да се използва като добавка за сексуалност за жени. Ако сте намалили сексуалното влечение в резултат на прием на антидепресанти, приемането на добавка от мака може да помогне.
Не се препоръчва обаче да го приемате, ако имате рак или сте чувствителни към допълнителен естроген, тъй като тази добавка може да повиши нивата на естроген в организма.
Желязо
Телата с недостиг на желязо обикновено нямат възбуда, включително сексуална възбуда и способност да достигнат оргазъм. Затова експертите след това проведоха проучване, като дадоха железни добавки на жени, чийто прием беше твърде малък.
В резултат на това тези жени усетиха повишаване на сексуалната възбуда след консумация на достатъчно желязо. Опитайте се обаче да приемете подходящата доза, защото твърде много желязо също е опасно за вашето здраве.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris е растение от средиземноморски произход. Обикновено хората използват плодовете, корените и листата като лекарство. В едно проучване жените с нарушения на сексуалната възбуда, които са приемали 7,5 mg от тази растителна добавка в продължение на 4 седмици, са имали повишена възбуда, смазване, оргазъм, удовлетворение и намалена болка по време на полов акт.
Ако искате да закупите добавките по -горе, уверете се, че добавките са регистрирани в BPOM, за да се гарантира безопасността на съдържанието на продуктите с добавки. Това е важно, за да избягвате допълнителни лекарства, които имат допълнителни съставки, които са вредни за вашето здраве.
