Мозъкът е жизненоважен орган на тялото, който е контролен център за всички функции на тялото ви. Това означава, че ако искате да направите нещо, тогава мозъкът ще управлява и ще го регулира. Е, при изпълнението на своята функция една част от мозъка, а именно хипоталамусът, има роля в процеса. Хайде, научете повече за тази част от мозъка в следния преглед.
Какво представлява хипоталамусът?
Думата „хипоталамус или хипоталамус“ идва от гръцки, а именно „хипо“ и „таламус“, което означава под таламуса. Самият таламус е частта от мозъка, която функционира за предаване на сензорна информация и действа като център за възприемане на болката.
По дефиниция хипоталамусът е малка, но важна област с размерите на бадем в центъра на мозъка. Неговата функция, играе важна роля в производството на хормони и помага за стимулиране на много важни процеси в организма и се намира в мозъка, между хипофизната жлеза и таламуса.
Знайте анатомията и функцията на хипоталамуса
Хипоталамусът има три основни области, всяка от които има отделно ядро. По -ясно, нека обсъдим една по една основните области в тази част на мозъка и техните функции.
предна област
Тази област на мозъка е известна още като супраоптична област, чиито основни ядра са супраоптичните и паравентрикуларните ядра, както и други малки ядра.
По -голямата част от тази област на хипоталамуса има функция за производство на различни хормони. Произвеждат се няколко хормона, които взаимодействат с хипофизната жлеза и произвеждат допълнителни хормони.
Някои от най -важните хормони, произвеждани от хипоталамуса, включват:
- Кортикотропин-освобождаващ хормон (CRH) . CRH участва в реакцията на организма на физически и емоционален стрес. Той сигнализира на хипофизната жлеза да произвежда хормон, наречен адренокортикотропен хормон (ACTH). АКТХ задейства производството на хормона кортизол, хормона на стреса.
- Тиротропин-освобождаващ хормон (TRH) . Производството на TRH стимулира хипофизната жлеза да произвежда тиреостимулиращ хормон (TSH). TSH играе важна роля във функцията на много части на тялото, като сърцето, храносмилателния тракт и мускулите.
- Гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH) . Производството на GnRH стимулира хипофизната жлеза да произвежда важни репродуктивни хормони, като фоликулостимулиращ хормон (FSH) и лутеинизиращ хормон (LH).
- Окситоцин . Този хормон контролира много важни поведения и емоции, едно от които е сексуалната възбуда. Освен това този хормон участва и в няколко функции на репродуктивната система, а именно при раждане и кърмене.
- Вазопресин . Този хормон е известен още като антидиуретичен хормон (ADH), който е хормон, който регулира нивата на водата в тялото. Когато се отделя вазопресин, той сигнализира бъбреците да абсорбират вода.
- Соматостатин. Функцията на този хормон, произвеждан от хипоталамуса, е да спре хипофизната жлеза да освобождава определени хормони, включително хормон на растежа и тиреостимулиращ хормон.
Освен че произвежда хормони, предната област има и много други функции, а именно регулиране на нормалната телесна температура чрез изпотяване, поддържане на нормален циркаден ритъм или биологичния часовник на тялото, като по този начин ви позволява да останете будни през деня и да спите през нощта.
Централен регион
Тази област на мозъка се нарича още туберална област, чиито основни ядра са вентромедиалните и дъговидни ядра. Вентромедиалното ядро помага на тялото да регулира апетита, докато дъговидното ядро участва в освобождаването на растежния хормон GHRH.
Заден регион
Тази област на мозъка е известна още като мамиларна област, чиито основни ядра са задният хипоталамус и мамиларното ядро.
Функцията на задното хипоталамично ядро е да помага за регулиране на телесната температура и да стимулира тялото да предизвика трепереща реакция. Основната функция на мамиларата не е известна със сигурност, но изследователите смятат, че тя има нещо общо с паметта.
Здравни проблеми, които засягат хипоталамуса
Хипоталамусът има много важна функция. Ако тази част от мозъка не работи правилно, това е известно като хипоталамична дисфункция. Това състояние може да възникне, когато имате нараняване на главата, вроден дефект, мозъчен тумор или определени генетични нарушения.
В допълнение, има няколко други здравословни проблеми, които също влияят върху функцията на хипоталамуса, включително:
Диабет безвкусен
Тялото на човек може автоматично да балансира течностите в тялото. Жаждата обикновено контролира приема на течности на човек, докато уринирането и потта отстраняват повечето течности в тялото.
Хормонът вазопресин, наричан още антидиуретичен хормон, контролира скоростта, с която течността се отделя чрез уриниране. Хипоталамусът произвежда вазопресин, а близката хипофизна жлеза съхранява вазопресин и го освобождава в кръвния поток, когато тялото има ниски нива на течности.
Вазопресинът сигнализира на бъбреците да абсорбират по -малко течности от кръвния поток, произвеждайки по -малко урина. Когато тялото има допълнителна течност, хипофизната жлеза отделя малки количества вазопресин, така че бъбреците отстраняват повече течност от кръвния поток и произвеждат повече урина.
Ако тази част от мозъка не произвежда и освобождава достатъчно вазопресин, бъбреците ще отделят твърде много вода в тялото. Това състояние може да накара човек да продължи да уринира, жаден и дори дехидратиран. Това състояние е известно като безвкусен диабет. Въпреки че се нарича захарен диабет, това състояние е различно от захарния диабет, тъй като нивата на кръвната захар в организма остават стабилни.
Синдром на Прадер-Уили
Синдромът на Прадер-Уили е рядко наследствено заболяване. Този синдром кара хипоталамуса да не работи правилно при регулиране на апетита. Това кара хората с това състояние да не се чувстват сити след хранене, така че рискът от затлъстяване е много висок, последван от симптоми на по -бавен метаболизъм и намалена мускулна маса.
Хипопитуитаризъм
Хипопитуитаризмът е състояние, при което хипофизната жлеза не произвежда достатъчно хормони. Въпреки че обикновено се причинява от увреждане на хипофизната жлеза, дисфункцията на хипоталамуса също може да бъде причина.
Хората с това състояние обикновено ще изпитат симптоми на главоболие, замъглено зрение, повишена чувствителност към светлина и скованост на шията.
Акромегалия и хипофизен гигантизъм
Хипофизната акромегалия и гигантизмът са редки нарушения на растежа, които възникват поради непрекъснатата секреция на растежен хормон от хипофизната жлеза.
Хипофизният гигантизъм се среща при юноши и деца, които имат излишен растежен хормон, докато акромегалията се среща при възрастни, които имат излишък от растежен хормон, произвеждан от хипоталамуса.
Излишъкът от растежен хормон причинява прекомерна секреция на растежни фактори, които след това стимулират стимулиращия растежа ефект върху скелетните мускули, хрущялите, костите, черния дроб, бъбреците, нервите, кожата и белодробните клетки и регулират синтеза на клетъчната ДНК.
Юношите и децата с хипофизен гигантизъм най -често изпитват необичайно бързо увеличение на височината заедно с бързо наддаване на тегло. Други по -рядко срещани черти включват големи ръце и крака, макроцефалия, груби черти на лицето и прекомерно изпотяване.
Докато възрастните с акромегалия имат симптоми като свръхрастеж на меките тъкани и удебеляване на кожата, увеличени ръце и крака, хипертрофия на коляното, висцерално уголемяване на щитовидната жлеза и сърцето, инсулинова резистентност и диабет.
Централен хипотиреоидизъм
Повечето случаи на хипотиреоидизъм са причинени от заболяване на щитовидната жлеза. Но в редки случаи хипотиреоидизъм може да възникне поради хипоталамусни и хипофизни нарушения, дължащи се на травматично мозъчно увреждане, метастатичен рак на мозъка, инсулт или инфекция.
Нарушенията в тази част на мозъка в крайна сметка водят до недостатъчно освобождаване на тиротропин-освобождаващ хормон или тиреостимулиращ хормон и могат да доведат до централен хипотиреоидизъм.
Симптомите на хипотиреоидизъм включват летаргия, бавен растеж при деца, изключителна чувствителност към студ, косопад, суха кожа, запек и сексуална дисфункция.
Съвети за поддържане на здрав хипоталамус
За да не се създават здравословни проблеми, хипоталамусът, който е важна част от мозъка, трябва да се поддържа здрав. Докладвайки от здравната система на клиниката Майо, ето различни съвети, които могат да ви помогнат да поддържате мозъка си здрав.
Рутинни упражнения
Вашият мозък се нуждае от богата на кислород кръв и хранителни вещества, за да функционира правилно. Е, упражненията са един от начините за увеличаване на притока на кръв към мозъка. Ето защо упражненията могат да подхранват мозъка.
Опитайте се да спортувате редовно поне 30 минути всеки ден. Можете да изберете да ходите, да плувате или да карате велосипед.
Наспи се
Сънят играе важна роля за здравето на мозъка, включително хипоталамуса. Има няколко теории, че сънят помага за изчистването на анормални протеини в мозъка и укрепва паметта.
Яжте здравословна храна за мозъка
Мозъкът получава своите хранителни вещества от храната. Следователно, за да поддържате здравето на мозъка, трябва да обърнете внимание на избора на храна. Увеличете консумацията на риба, семена и ядки.
Известно е, че омега 3 мастните киселини осигуряват много ползи за мозъка, можете да получите тези хранителни вещества от млечна риба, риба тон или сьомга.
