Все още има много дебати дали да се носи коремен корсет след раждането или не. Състоянието на изпъкнал стомах след раждането е нормално. Това се дължи на разхлабването на коремните мускули след задържане на бебето в утробата. Безопасно и ефективно ли е носенето на корсет след раждането? Вижте дискусията по -долу.
Необходимо ли е да се носи корсет след раждането?
Стартирайте дневника Граници в хирургията, около 66% от жените изпитват диастаза ректи, т.е. отделяне на коремните мускули през третия триместър на бременността.
За съжаление, коремните мускули не се връщат автоматично в първоначалното си положение след раждането. В резултат на това след раждането стомахът увисва и все още изглежда раздут.
За повечето жени това състояние е доста обезпокоително, защото се смята, че разваля външния вид.
Корсет или коремно свързващо вещество, първоначално използвано за хора, които страдат от болки в гърба. Това е полезно за повдигане на положението на стомаха, така че да може да бъде правилно поддържано от тялото.
Някои хора обаче го използват и като постнатално лечение с причината да възстановят стомаха, за да бъде плосък и красив.
Все още обаче има спорове дали тази мярка е ефективна или не.
Независимо дали е ефективен или не, можете да използвате корсет след раждането.
Въпреки това, за тези, които са родили чрез цезарово сечение, уверете се, че корсетът не пречи на оперативната рана и първо се консултирайте с лекар, преди да я носите.
Носенето на корсет след раждането не е задължително.
Решението да се носи корсет, било то след вагинално раждане или цезарово сечение, се връща на разглеждане на всяка майка.
Преди да вземете решение, добре е първо да прецените ползите и страничните ефекти. Първо вижте обяснението по -долу.
Ползите от използването на корсет след раждането
Има няколко предимства, които можете да получите, когато носите корсет след вагинално или цезарово сечение, включително следното.
1. Помогнете за възстановяване на коремните връзки
Както беше обяснено по -рано, коремните мускули претърпяват разделяне, тъй като те се увеличават по размер по време на бременност.
Е, след раждането се смята, че корсетът може да помогне за възстановяване на положението на хлабавите коремни връзки, така че стомахът да изглежда по -тънък.
2. Облекчава болката в пуерпериума
Въпреки че раждането е преминало, все още може да почувствате коремна болка. Това се дължи на маточните контракции при изхвърляне на пуерперална кръв.
Няма нужда да правите масаж всеки път, натискът върху коремната област, докато носите корсет, може да помогне за облекчаване на следродилната болка и болките в гърба след раждането.
3. Помогнете за подобряване на стойката
Драстичните промени във формата на тялото по време на бременност до раждане могат да променят стойката ви.
Носенето на корсет след раждането може да осигури 360-градусова опора около корема, гърба и кръста, така че да помогне за подобряване на стойката
4. Подпомагане на процеса на възстановяване след операцията
Носенето на корсет за отслабване на корема след раждането очевидно е не само полезно за красотата.
Счита се също, че този метод може да помогне за възстановяване на тялото на майката след раждане чрез цезарово сечение.
Според проучване, проведено от Международната федерация по гинекология и акушерство, жената, носеща корсета, призна, че усеща няколко неща.
Носенето на корсет помага за намаляване на болката, кървене по -малко и се чувствате по -комфортно от жените, които не ги носят.
Все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърди това.
Странични ефекти от носенето на корсет след раждане
Носенето на корсет за отслабване на корема след раждането обикновено цели красота.
Въпреки че не е забранено, все пак трябва да обърнете внимание на възможните странични ефекти.
Използването на прекалено стегнат корсет може да причини различни проблеми като:
- пречат на кръвообращението,
- затруднявате правилното дишане,
- натиск върху червата, което води до затруднено изпразване,
- често уриниране поради натиск върху пикочния мехур, и
- стомаха се сърби поради бодлива топлина.
На какво да обърнете внимание, когато носите корсет след раждането?
За да избегнете проблеми, които възникват поради използването на корсет, направете следното.
- Избягвайте да увивате корсета твърде плътно.
- Избягвайте да носите корсет през целия ден.
- Използвайте дишащи материали, за да поддържате кожата дишаща.
- Изберете корсет материал, който е мек, така че кожата да не се надраска.
- Носете корсет с правилния размер.
- Променете размера на корсета заедно с промяната в размера на стомаха на майката.
- Изберете дизайн на корсет, който е лесен за използване и удобен.
- Извадете корсета незабавно, ако се потите или имате затруднено дишане.
- Поддържайте корсета чист, като го миете редовно.
- Купете повече от един корсет, така че да можете да го използвате последователно, когато един е измит.
- Уверете се, че корсетът е сух, за да не се навлажни, когато го носите.
Освен това, ако носите корсет след цезарово сечение, трябва да обърнете внимание на следните точки.
- Първо попитайте Вашия лекар, преди да решите да носите корсет.
- Уверете се, че раната при цезарово сечение е суха и заздравява добре.
- Избягвайте поставянето на долния ръб на корсета върху повърхността на хирургичната кожа.
- Използвайте корсет, който има вратовръзка в долната част, за да предотвратите плъзгането на корсета и триенето му по хирургичната кожа.
Как да отслабнете стомаха, освен да носите корсет след раждането
Носенето на корсет за отслабване на корема след раждането е доста популярно.
Всъщност това не е единственият начин да възстановите формата на тялото, за да бъде тънка и красива.
Носенето на корсет след раждането ще има само временен ефект, ако не е придружен от здравословен начин на живот.
Стартирайте дневника КокрейнЕто начини, които се считат за по -ефективни за отслабване на стомаха след раждането.
- Редовни упражнения за трениране на коремните мускули и възстановяване на нормалната стойка.
- Яжте здравословни храни, за да постигнете идеалното телесно тегло.
- Кърмете редовно, за да балансирате хормоните и да помогнете за отслабване.
Освен това можете да правите масаж след раждането, за да намалите болките в тялото и да осигурите релаксиращ ефект, за да избегнете стреса.
