Бременна след спонтанен аборт, ето как |

Бременността е най -очакваното нещо за повечето семейни двойки. За съжаление, бременността може да бъде и травматична, ако сте имали спонтанен аборт. Тревогата и объркването могат да обезкуражат жените да се опитват да заченат след спонтанен аборт. По -долу е обяснение на програмата за забременяване след кюретаж или спонтанен аборт, което трябва да знаете!

Кога може да забременеете отново след спонтанен аборт?

В допълнение към травмата, понякога жените са склонни да се страхуват да не опитат да забременеят отново след спонтанен аборт, защото изпитват съмнение относно състоянието на телата си.

Чувството за притеснение за причиняване на проблеми в организма или риск от други усложнения карат жените да отлагат плановете си за раждане за дълго време.

Всъщност можете да забременеете възможно най -скоро.

Можете да забременеете след кюретаж или спонтанен аборт, дори преди менструалният ви цикъл да се нормализира.

Това е така, защото след спонтанен аборт, тялото ще започне процеса на връщане към нормалната си репродуктивна рутина.

Тялото може да овулира преди следващата менструация.

Овулацията може да настъпи в рамките на две седмици, също се очаква да навлезете в фертилния период един месец след спонтанен аборт.

Изследванията също така показват, че колкото по -рано, толкова по -добре е да се опитате да забременеете отново след спонтанен аборт.

Доказано е, че жените, които забременеят в рамките на 6 месеца след спонтанен аборт, имат по -добра бременност и по -малко усложнения от жените, които чакат по -дълго, за да забременеят отново.

Изследователите обаче също предупреждават, че има някои условия, които изискват жените да чакат по -дълго, преди да се опитат отново да забременеят.

Това не означава, че можете да опитате да правите секс веднага след спонтанен аборт.

Точното време за забременяване след спонтанен аборт

Въпреки че някои експерти казват, че колкото по -рано, толкова по -добре да опитате да забременеете отново след спонтанен аборт, противно на препоръките на СЗО.

СЗО препоръчва да изчакате да забременеете поне 6 месеца след кюретаж или спонтанен аборт. Има и други предложения, които казват изчакайте до 18 месеца.

Според Американската асоциация по бременност, изчакването на поне два или три менструални цикъла се счита за безопасно за връщане към подготовката за бременност след кюретаж.

Когато се опитвате да забременеете отново след спонтанен аборт, трябва поне да сте в състояние на пълно възстановяване.

Ако тялото ви не е готово да поддържа нова бременност, рискът от нов спонтанен аборт се увеличава.

Вашето тяло се нуждае от известно време, за да възстанови състоянието на матката, а също и за укрепване на лигавицата на ендометриума в матката.

От всички различия в мненията, въпросът е, че можете да започнете да се опитвате да забременеете отново след кюретаж или спонтанен аборт, когато състоянието е наистина готово физически и психически.

Можете веднага да опитате да забременеете отново, след като изчакате няколко седмици до няколко месеца, в зависимост от готовността на всеки от тях.

Най -малкото трябва да изчакате, докато всички симптоми на спонтанен аборт, като болка или кървене, спрат, за да избегнете риска от инфекция.

Ако сте имали цезарово сечение, може да има и по -дълго забавяне в изчакване маточната лигавица да се върне в първоначалното си състояние.

Как бързо да забременеете след спонтанен аборт

Има различни неща, които могат да причинят спонтанен аборт. Цитирано от клиниката Mayo, много спонтанни аборти се случват, защото плодът не се развива нормално.

Спонтанният аборт е травматичен, но вярвайте, че все пак можете да забременеете отново в по -здравословно състояние.

Ако сте готови да забременеете отново, има няколко начина да опитате да забременеете здравословно.

Ето няколко начина да забременеете бързо след спонтанен аборт или кюретаж, които могат да бъдат направени, включително:

1. Консултирайте се с лекар

Консултацията е много важна, за да разберете дали организмът е готов да премине отново през бременност.

Редовно посещавайте лекаря, когато искате да забременеете отново след спонтанен аборт, за да може физическото ви състояние да се следи правилно.

Особено ако изпитвате едно от следните състояния, като например:

  • Имали сте два или повече спонтанни аборта.
  • Жени над 35 години.
  • Имате заболяване, което може да повлияе на бременността.
  • Имали са проблеми с плодовитостта.

2. Спазвайте балансирана диета

Разширете консумацията на храни, за да забременеете бързо, като зеленолистни зеленчуци, пресни плодове, протеини и храни, богати на желязо.

Не забравяйте да приемате витамини за плодовитост, за да увеличите шансовете за бременност след кюретаж.

Пийте много минерална вода, за да избегнете дехидратация и да поддържате тялото си в състояние да върши работата си правилно.

3. Рутинни упражнения

Упражняването или извършването на други физически дейности е полезно за увеличаване на плодовитостта по време на плодородие.

Как да забременеете бързо след кюретаж или спонтанен аборт на този също се очаква да ускори процеса на оплождане.

Можете да започнете с ходене, колоездене, плуване или джогинг за един час. Правете упражнения поне 3 пъти седмично.

4. Ограничете консумацията на кофеин

Няколко проучвания показват, че консумацията на кофеин може да причини проблеми с плодовитостта или дори спонтанен аборт.

Следователно, никога не боли да ограничите приема на кофеин като бърз начин да забременеете след кюретаж или спонтанен аборт.

Не се притеснявайте, защото все още можете да консумирате кофеин като кафе или чай, стига да не повече от 2 чаши на ден.

5. Мислете спокойно и избягвайте стреса

Спонтанният аборт може да причини травма и стрес, ако не се лекува правилно.

Съвсем нормално е да се страхувате да не забременеете отново след спонтанен аборт. Опитайте се обаче да си дадете положителни утвърждения.

Причината е, че стресът оказва влияние върху хормоналната функция и овулацията.

Ето защо, ако искате да забременеете отново след спонтанен аборт, извадете ума си от стреса.

Правете всичко, което ви прави щастливи и отпуска ума ви, като например да ходите на разходка, да медитирате или да прекарвате повече време с партньора си.

6. Поддържайте идеалното телесно тегло

Наднорменото тегло или наднорменото тегло могат да увеличат риска от развитие на проблеми с плодовитостта.

Следователно поддържането на идеално телесно тегло е едно от изискванията, за да можете бързо да забременеете след спонтанен аборт.

7. Използвайте комплект за предсказване на овулацията

Този инструмент за изпитване може да помогне за прогнозиране на фертилния период. Това ви улеснява да знаете кога е най -добре да правите секс с партньора си.

В допълнение към комплектите за тестване на плодовитостта, можете също да изтеглите специално приложение за изчисляване на овулацията.

Знаейки подходящия момент за секс, шансовете за зачеване ще бъдат по -големи.

Ами ако спонтанен аборт се е случил повече от веднъж?

Не се притеснявайте, ако сте имали многократни или повече аборти.

Добрата новина е, че обикновено жените, които са имали спонтанен аборт, ще имат здравословна бременност след това.

Най -малко 85% от жените, които са имали спонтанен аборт веднъж, могат да имат успешна бременност в бъдеще.

Не само това, около 75% от жените успяха да забременеят със здрави бебета, след като преживяха около три спонтанни аборта.

Имайте предвид обаче, че това може да зависи от състоянието на тялото. Затова се консултирайте с Вашия лекар относно Вашето състояние и анамнеза за спонтанен аборт.

След това можете да преминете преглед, за да определите факторите, които могат да предизвикат спонтанен аборт.

Някои от тези тестове включват кръвни изследвания за определяне на хормоналните нива, генетични изследвания, ултразвукови изследвания за изследване на матката и яйчниците и други.

В някои случаи е възможна и лапароскопия. Лапароскопско зрение чрез медицински телескоп на корема и тазовите органи.

Не забравяйте, че желанието да забременеете след спонтанен аборт не е невъзможно. Трябва обаче отново да се уверите, че вие ​​и вашият партньор сте готови не само физически, но и психически.

Освен това спонтанният аборт не е събитие, което може да бъде преодоляно лесно.

Всичко е наред, ако имате нужда от повече време, за да се справите с продължителните чувства на тъга, преди да започнете отново да забременявате.

Продължавайте да общувате с партньора си условията, които чувствате, за да можете заедно да намерите решение.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found