Запознайте се с коензимите по -дълбоко, ензимите „помощници“, които са полезни за тялото

За да функционира нормално тялото, има много вещества, които играят роля, като хормони и ензими. Може би някои от вас са чували по -често за хормони и ензими. Ами коензимите? Да, коензимите са вещества, които също са отговорни за подпомагането на органите да изпълняват своите функции. Любопитно какво е коензим? Хайде, вижте обяснението.

Какво е коензим?

Коензимите са вещества, които помагат на ензимите да работят. Ензимите са вещества, образувани от протеини, чиято основна функция е да улесняват и ускоряват храносмилателния процес. Ако няма ензими, храната ще отнеме много време да се обработи, усвои и усвои хранителни вещества.

Е, ролята на коензимите е като свързващо вещество и помага на ензимите при настъпване на храносмилателния процес. За разлика от ензимите, коензимите не се образуват от протеини, а от органични и минерални вещества като цинк. Коензимите също могат да бъдат витамини, като витамини от група В, които стават коензими при храносмилането на мазнини, протеини и въглехидрати.

Ако имате недостиг на един или повече витамини, количеството на коензима също ще намалее. Това разбира се ще повлияе на работата на ензимите и различни храносмилателни процеси в организма.

Има много функции на коензимите, една от които е като носител или средство за транспортиране на „продукта“, който ще бъде усвоен от ензима. Коензимите също помагат на организма да образува АТФ, който е основната форма на енергия, която ще се използва от различни клетки.

CoQ10, най -известният вид коензим

CoQ10 е антиоксидант, произвеждан в човешкото тяло. CoQ10 е важен за производството на АТФ, който е основната форма на основната енергия на тялото. Обикновено нивата на CoQ10 в организма намаляват с възрастта.

Установено е, че хората с рак, някои генетични нарушения, сърдечни заболявания, ХИВ/СПИН, мускулна дистрофия и болест на Паркинсон имат много ниски нива на CoQ10. Затова се смята, че приемането на добавки CoQ10 подобрява тези здравословни условия.

Въпреки това, проучванията за ползите от CoQ10 като лечение за тези здравословни състояния са имали смесени резултати, така че са необходими повече изследвания.

Откъде може да се получи CoQ10?

За да увеличите този вид коензим, всъщност можете да ядете някои храни, които се считат за съдържащи CoQ10, а именно:

  • Броколи
  • Карфиол
  • Ягоди
  • Оранжево
  • Скумрия
  • Сардина
  • Шам-фъстъци

Как коензимите помагат на ензимите да си вършат работата?

Недохранването или липсата на определено хранително вещество, пречи на тялото ви да произвежда продуктите и процесите, които са от съществено значение за поддържането на тялото ви здраво. Липсата на хранителни вещества може да причини различни заболявания.

Въпреки че коензимите функционират на молекулно ниво (по -малко от клетката), те оказват дълбоко въздействие върху всяка част на тялото. Коензимите карат ензимите да работят правилно и накрая храносмилателният процес протича гладко.

Hello Health Group не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found