Слънчевото изгаряне обикновено се причинява от твърде дълго престояване на слънце или излагане на изкуствени лъчи, които съдържат ултравиолетови (UV) лъчи. И така, как да се справим с кожата, изгоряла от слънцето?
Какви са знаците Слънчево изгаряне върху кожата?
Преди да знаете как да се справите с него, първо трябва да разпознаете различните признаци, когато кожата е била изложена на слънце твърде дълго.
Знаци Слънчево изгаряне във всеки индивид е различно в зависимост от фототип кожата и продължителността на излагане на UV лъчи върху кожата. Фототип е степента на реакция на кожата ви на слънчева светлина
При хора с бледа кожа 15 минути изгарящо слънце може да причини слънчево изгаряне, докато хората с кафява кожа могат да понасят светлината с часове.
За повече подробности, нека разгледаме нивото фототип кожата срещу UV лъчите въз основа на нейния цвят.
- Бледо бяло: между 15 - 30 минути ще изгори, но няма да стане кафяво.
- Бяла кожа: между 25 - 40 минути тя ще изгори и ще бъде леко загоряла.
- Доста тъмна кожа: между 30 - 50 минути тя ще бъде загоряла в началото на изгарянето.
- Маслина: между 40 - 60 минути ще покафенее, но трудно ще изгори.
- Кафява саподила: между 60 - 90 минути ще покафенее, но рядко изгаря.
- Кафява или черна кожа: между 90 - 150 минути ще бъде по -тъмен на цвят, но няма да изгори.
Знаци Слънчево изгаряне Обикновено настъпва след 2-6 часа излагане на UV светлина и достига пикове след 12-24 часа. Признаците, които се появяват са:
- зачервяване (обрив по кожата),
- подуване,
- дразнене на кожата,
- гореща кожа,
- болезненост, както добре
- мехури от слънчево изгаряне.
В тежки случаи слънчевата светлина може да причини изгаряния от втора степен, дехидратация, електролитен дисбаланс, инфекция, шок и дори смърт.
Как да третираме изгоряла от слънцето кожа
По -долу има различни начини за преодоляване Слънчево изгаряне (слънчево изгаряне), което е ефективно за вас.
1. Студен компрес
Един от най -практичните начини е да компресирате изгорялото от слънцето място със студена вода или лед. Компресите със студена вода са първа помощ за тези от вас, които са засегнати Слънчево изгаряне.
Първо, намокрете чиста кърпа или кърпа със студена вода, след което я нанесете върху засегнатата кожа за няколко минути. Когато използвате кубчета лед, не прилагайте директно леда върху кожата, а я покрийте с кърпа, за да избегнете дразнене.
2. Вземете душ
Друг начин, по който можете да се справите с дискомфорта от изгорялата от слънцето кожа, е да вземете душ.
Веднага щом се приберете, веднага вземете душ с хладка вода. Използвайте мек сапун, предназначен за чувствителна кожа. Можете също да добавите сода за хляб към водата, която използвате за къпане.
След това изсушете тялото си, като внимателно го потупате, но все пак оставете малко вода върху кожата.
3. Използвайте овлажнител
С още малко вода, нанесете овлажняващ продукт върху кожата си. Използвайте нежен овлажняващ лосион, а не такъв, направен от масло или нефт, защото това всъщност може да го влоши Слънчево изгаряне.
Вместо това изберете овлажнител, който съдържа алое или соя, за да успокоите изгарянето. Ако има някои области, които ви болят, можете да си купите хидрокортизонов крем без рецепта.
Избягвайте продукти, които съдържат съставки, завършващи на -каин, като бензокаин, тъй като те могат да причинят алергични реакции и дразнене на кожата.
Слънчева топлинна алергия
4. Пийте много вода
Изгарянията привличат течност към повърхността на кожата, така че тялото е дехидратирано. Водата може да попълни необходимите за кожата течности, за да не се дехидратирате. Затова редовно пийте вода, за да намалите риска.
5. Вземете лекарство
Понякога, Слънчево изгаряне може да причини неприятно усещане за парене по кожата и дори да причини подуване. Ако усещането за парене поради слънчево изгаряне е непоносимо, вземете болкоуспокояващи.
Приемането на противовъзпалителни лекарства като ибупрофен, напроксен или аспирин може да намали болката и възпалението. Можете да използвате лекарството до Слънчево изгаряне подобряване.
6. Не притискайте мехурчетата кожа
Ако се появи блистер, опитайте се да не го изстискате, тъй като това гъбесто състояние съдържа вашите естествени телесни течности (серум) и защитен филм.
Изстискването на блистерите също може да забави лечебния процес и да увеличи риска от инфекция. Ако е необходимо, покрийте със стерилна марля.
Ако блистерът се спука, почистете мястото със сапун, разтрийте внимателно, след което изплакнете с вода. След това нанесете антибактериален крем и покрийте с мокра марля.
7. Лекувайте белеща се кожа
В рамките на няколко дни засегнатата област Слънчево изгаряне може би ще се отлепи. Това е процес на отстраняване на кожата. По време на процеса използвайте овлажнител. Носете дрехи или други покрития, които могат да защитят засегнатата област на кожата.
Използвайте дълги дрехи, които могат да покрият кожата ви, когато правите дейности на открито. Изберете материал, който не прониква в светлината.
8. Носете широки дрехи
Той не само защитава кожата ви, когато сте на открито, но и трябва да носите свободно облечени дрехи по време на възстановяването си. Важно е да позволите на кожата да диша.
За най -добрия вариант носете дрехи от тъмна плътна тъкан, за да блокирате проникването на слънчевите лъчи в кожата.
9. Отидете на лекар, ако е необходимо
Трябва да потърсите медицинска помощ, ако сте изгорили повече от една част от тялото си, имате температура и втрисане и сте почувствали замаяност.
Не драскайте засегнатата кожа, защото това ще причини инфекция. Признаците на кожната ви инфекция са появата на гной по кожата, придружен от червени линии.
Въпреки че Слънчево изгаряне Кожата има потенциал да се разсее, но прекаленото излагане на UV лъчи от слънцето може да причини трайно увреждане на кожата.
Това увреждане може да увеличи риска на човек от рак на кожата, затова е важно за нас да предпазим кожата си от излагане на слънце.
