Siwak, четката за зъби от епохата на Пророка, която също има безброй други предимства

Досега престижът на Siwak може да звучи по -познато на мюсюлманските уши. Как не, името на този ствол на дърво от Арабия доста често се среща в историите на древните пророци като естествена четка за зъби. Любопитно е какви са ползите от miswak за здравето, освен за здрави зъби и венци?

Сивак съществува от ранните цивилизации на света

Siwak или miswak (на арабски) е клонка или ствол от дърво Салвадора Персика което се нарича още „дърво с четки за зъби“. Като цяло стъблата на miswak са малки, като клонки и светлокафяв цвят.

Смята се, че клонките на Miswak са били използвани за почистване и грижа за зъбите и устата още от ранните цивилизации на Арабия, Гърция и Древен Рим.

Въпреки че растението идва от сухи пустинни земи като Африка, Близкия изток или страните от Арабския полуостров, мисвак може да се намери и в други райони. Като цяло, това дърво miswak все още може да се намери в Танзания, върху пясъчни равнини, които имат извори в средата (оазиси), и в савани ливади.

Традицията да се дъвче сивак все още е доста разпространена в някои страни на Арабския полуостров в наши дни. В Пакистан и Саудитска Арабия, например, беше установено, че почти повече от 50% от хората са по -склонни да пият, отколкото да си мият зъбите. Хората в Нигерия и Индия също са склонни да пият по -често, отколкото да си мият зъбите с паста за зъби.

Какви са ползите от miswak?

Не само предците, които съхраняват miswak. Дори СЗО или Световната здравна организация също препоръчват на световната общност да използва ствола на това дърво за поддържане на зъбното и устното здраве от 1987 г. насам.

Световната здравна организация (СЗО) продължава да насърчава миенето на зъби с miswak като алтернативен начин за поддържане на здравето на устната кухина и зъбите в страните с ниски доходи.

Ето някои от ползите, които могат да бъдат получени чрез редовно почистване на зъбите с помощта на ствола на дървото miswak:

  • Убива бактериите, които причиняват заболяване на венците или гингивит.
  • Предотвратява появата на зъбна плака.
  • Поддържането на естествения бял цвят на зъбите не е лесно да избледнее.
  • Намалете риска от кариес и друг кариес
  • Премахване на лошия дъх; накарайте дъха ви да мирише естествено.
  • Той също така работи като конец за зъби, защото дървесните влакна помагат за почистване между зъбите.
  • Увеличава производството на слюнка и предотвратява сухотата в устата.

Не само стъблото е полезно за поддържане на здравето на зъбите. Листата на това растение могат да се използват и като вода за уста и възпалени венци. Това е така, защото листата на miswak съдържат антибиотици, които потискат растежа на бактериите и образуването на зъбна плака.

По -добре ли е да използвате сивак или четка за зъби?

Изследване от Швеция веднъж търси сравнение между двете, като изследва 15 мъже от Саудитска Арабия на възраст от 21 до 36 години. След първоначалния стоматологичен преглед при тези мъже е установено, че имат доста тежка плака по зъбите. След това те бяха помолени да продължат да се подлагат на стандартни почиствания на зъбите при зъболекаря.

След това изследователите разделиха участниците в няколко групи: имаше онези, които бяха помолени да мият зъбите си редовно, използвайки само пръчка miswak, и тези, които използваха четка за зъби и паста за зъби на производителя. В резултат на това изследователите стигнаха до извода, че сивакът е по -ефективен за поддържане на здравето на зъбите, отколкото обикновените четки за зъби. Установено е, че количеството и тежестта на зъбната плака в групата мъже, които редовно си мият зъбите с miswak, е значително намалено в сравнение с мъжете, които само си мият зъбите както обикновено.

Тази констатация е в съответствие с медийните съобщения на СЗО, в които се посочва, че дъвченето или смученето на ствола на дървото miswak е толкова ефективно за поддържане на устната хигиена, колкото използването на четка за зъби и паста за зъби.

Как използвате мисвак за миене на зъбите?

Как да използвате miswak за миене на зъбите е лесно. Просто трябва да го използвате, сякаш си миете зъбите с обикновена четка за зъби.

Нарежете, обелете или обелете края на miswak около 1 cm. След това дъвчете обелените краища, докато стволовите влакна се отворят и образуват пера. Използвайте четините като редовно миене на зъбите. Не е необходимо да добавяте паста за зъби.

Ето как да миете зъбите си правилно:

  1. Поставете четините върху най -близката до венците повърхност на зъбите под ъгъл от 45 градуса. Четкайте внимателно с кръгови движения отгоре надолу.
  2. Четкайте, започвайки от задния ред зъби от едната страна на устата и след това продължете напред с кръгови движения. Например, от горните десни кътници до дясната предна страна.
  3. Когато миете зъбите от предния ред, задръжте вертикално стъблото на miswak и го изчеткайте с кръгови движения от ръба на венците до върха на зъбите.
  4. Мийте зъбите си за около 2-3 минути, за да сте сигурни, че всички повърхности на зъбите са добре измити, за да премахнете всички залепващи плаки или остатъци от храна.

Съхранявайте тази „естествена четка за зъби“ на чисто и сухо място. Ако искате да омекотите косата си, потопете я за кратко в розова вода и я подсушете, преди да разресвате отново.

Когато космите на стъблата на miswak започнат да се разпадат и приличат на метла, отрежете ги и отстранете останалата мъх. Ако искате да продължите да използвате miswak, отлепете кожата отново и дъвчете новия край, за да образувате нова четка с четка.

Ползите от miswak в допълнение към здравето на устната кухина и зъбите

В допълнение към листата и стъблата, коренът на сивак може да се използва за лечение на болки в гърба, гърдите и стомаха. Това дърво от Арабския полуостров може да се използва и като мехлем за облекчаване на главоболие, ако се втрие в челото.

Междувременно се съобщава, че семената на miswak, преработени в етерични масла, помагат за облекчаване на ревматичната болка, тъй като съдържат редица активни вещества като лауринова киселина, миристинова киселина и палмитинова киселина.

Да не забравяме, че според някои изследователи тази четка за зъби е полезна като антибактериално лекарство, което помага в борбата със симптомите на белодробна туберкулоза. Туберкулозата или туберкулозата е инфекциозно заболяване, причинено от бактериална инфекция.

Това арабско дърво се използва и в производството на сапуни за баня и свещи за ароматерапия поради ароматния си аромат. Междувременно съдържанието на латекс в кожата на сивак е полезно за лечение на рани.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found