Счита се, че девственото кокосово масло (VCO), наречено девствено кокосово масло, има по -високо качество от обикновеното кокосово масло, тъй като преминава през различен процес на извличане. Девственото кокосово масло се получава директно от прясно кокосово мляко, без да преминава през процеса на загряване, рафиниране, избелване и ароматизиране, така че да не променя естествените свойства на маслото. Очевидно ползите от девственото кокосово масло за здравето са невероятни. Хайде, разберете пълната информация!
Какви са ползите от девственото кокосово масло?
Някои от ползите от девственото кокосово масло, включително:
1. Изостри когнитивната функция на мозъка
Едно от най -полезните свойства на девственото кокосово масло е неговото съдържание на мастни киселини със средна верига (MCT).
МСТ не само се абсорбират по -лесно от черния дроб от другите видове мастни киселини, но и се метаболизират по -бързо. Това означава, че тези здравословни мастни киселини могат да бъдат допълнително преработени в кетони, които мозъкът може да използва като основен източник на енергия. В комбинация с диета с ниско съдържание на въглехидрати, приемът на кетони може да осигури до 70% от енергийните нужди на мозъка и е доказано, че има възможен терапевтичен ефект при хора, страдащи от загуба на памет, както в случая с болестта на Алцхаймер.
В допълнение, уникалните фенолни съединения и хормони, открити в девственото кокосово масло, може да предотвратят агрегирането на амилоидни бета пептиди, които са част от водещите теории за причината за болестта на Алцхаймер.
2. Убива бактерии и вируси, които причиняват инфекция
Почти 50 процента от мастните киселини в кокосовото масло са лауринова киселина. Когато се смила лауринова киселина, тези здравословни мастни киселини се превръщат в вещество, наречено монолаурин. Известно е, че лауриновата киселина и монолауринът убиват вредни патогени, които причиняват инфекция, като бактерии, вируси и гъбички.
Доказано е, че двете вещества в кокосовото масло могат да убият бактерията Staphylococcus aureus (много опасен патоген) и гъбата Candida Albicans. Известно е също, че лауриновата киселина е полезна за здравето на сърцето, като намалява общия холестерол и повишава добрия холестерол.
Ползите от девственото кокосово масло, които също са доказани, са предотвратяването и лечението на стомашни язви, кухини и хранителни отравяния.
3. Намаляване на честотата на гърчовете на децата
Съдържанието на МСТ в девственото кокосово масло се изпраща директно в черния дроб, за да се преработи в кетони, които се изпращат до мозъка като основен източник на енергия. Ако девственото кокосово масло се приема редовно във връзка с диета с ниско съдържание на въглехидрати, това от своя страна увеличава концентрацията на кетонни тела в кръвта, което може да помогне за намаляване на честотата на гърчове при деца с епилепсия-дори при деца, чиито гърчове не могат да бъдат контролирани с лекарства .
4. Плавно храносмилане като полза от девственото кокосово масло
Девственото кокосово масло играе голяма роля в подпомагането на по-добрата храносмилателна система, тъй като помага на организма да абсорбира мастноразтворимите витамини и минерали. Например магнезий и калций. Няколко проучвания показват, че МСТ в девственото кокосово масло може да помогне за разграждането и усвояването на липидите.
5. Помогнете за отслабване
В допълнение към борбата с мозъчните и паметта, консумацията на мастни киселини, съдържащи се в това масло, увеличава броя на изгорените калории. С други думи, тялото лесно може да преобразува мазнините, които да се използват като енергия. Известно е, че кетоните, като форма на енергия от метаболизма на мазнините, намаляват апетита.
В допълнение, кокосовото масло от девственото масло изглежда много ефективно за намаляване на коремните мазнини. Тази мазнина е най -опасната от всички видове телесни мазнини и е силно свързана с различни хронични заболявания.
Този метод е важен за хора, които са на програма за отслабване, защото основно кокосовото масло помага да се увеличи метаболизма ви. Едно проучване установи, че дневният прием на 15-30 грама MCT увеличава разхода на енергия за 24 часа с до 5 процента (около 120 калории на ден). Следователно, предимствата на кокосовото масло от девствена природа също включват подпомагане на драматична загуба на тегло, ако се консумират в дългосрочен план.
