Тези от вас, които са били нападнати от световъртеж, сигурно са запомнили усещането. Главата ви се чувства много замаяна, сякаш светът се върти около вас. В резултат на това не можете да работите и да извършвате дейности както обикновено. Почивката обаче също е трудна, защото се чувства наистина неудобно. Това усещане може да продължи минути, часове, дори дни.
Самият световъртеж е състояние, което възниква поради различни неща. При някои хора световъртежът се причинява от вирусна или бактериална инфекция, която атакува вътрешното ухо, причинявайки възпаление. В други случаи обаче световъртежът се появява поради заболявания като: meniere, доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж (BPPV), множествена склероза, тумори, инсулт и мозъчен кръвоизлив. В допълнение, световъртежът може да бъде предизвикан и от наранявания на врата или главата, морска болест и лекарства, които имат странични ефекти върху ушите и мигренозно главоболие. Тези случаи обаче са редки. Обикновено световъртежът ще изчезне сам след известно време, когато мозъкът започне да се приспособява към промените, които се случват във вътрешното ви ухо. В някои случаи може да се нуждаете от професионално лечение и грижи. Лекарят ще предпише антибиотици и лекарства за облекчаване на гадене и замаяност.
Различни симптоми на световъртеж
При всеки човек признаците на световъртеж, които се появяват, могат да варират. За да правите разлика между световъртеж и нормален световъртеж, обърнете внимание на следните симптоми на световъртеж. Ако симптомите, които се появят, не изчезват за няколко часа или дни, трябва незабавно да се консултирате със здравен работник.
- Усещането, че нещата около него се въртят или сякаш върви и сменя местата, въпреки че изобщо не се движи
- Не може да поддържа баланс, така че е трудно да ходите и да стоите
- Гадене, което понякога е придружено от повръщане поради замаяност
- Неестествени движения на очите, например отляво надясно или отгоре надолу бързо
- Студена пот
- Ушите звънят
- Слухови нарушения
- Нарушено зрение, например обекти, които се виждат така, сякаш са дублирани
- Намалено ниво на съзнание
Различни подправки за облекчаване на световъртежа
Въпреки че сте приемали лекарства от Вашия лекар, понякога симптомите на световъртеж са толкова силни, че се нуждаете от друга помощ. Не се притеснявайте, можете да облекчите пристъпите на световъртеж с прости и естествени съставки, които можете да намерите в кухнята. Вижте следната информация, за да разберете какви подправки могат да ви спасят от атаки на световъртеж.
1. Джинджифил
Ефективността на джинджифила е известна от дълго време като мощно лекарство за преодоляване на гадене, повръщане и замаяност. В допълнение, джинджифилът също може да подобри кръвообращението, така че мозъкът да получава кислород от кръвта. Ако световъртежът се повтаря поради вирусна или бактериална инфекция, противовъзпалителната функция на джинджифила може да ви помогне по-бързо. За да облекчите световъртежа с джинджифил, сварете корен от джинджифил или смлян джинджифил с топла вода или чай. Можете също така да добавите малко листа мента в варенето, за да облекчите гаденето. В допълнение към лечението на възпалението, пиенето на вода от джинджифил може да предотврати дехидратацията, която е изложена на риск от изостряне на симптомите на световъртеж, които ви атакуват. Поради своята гъвкавост, можете да използвате джинджифил като подправка за зеленчуци, супи и други ястия, ако вкусът на джинджифил е твърде силен за вашите вкусови рецептори.
2. Гинко билоба
Експертите са съгласни, че гинко билоба, растение, широко отглеждано в азиатските страни, може да помогне за облекчаване на световъртежа. Гинко билоба е в състояние да предизвика кръвообращение в главата, мозъка и вътрешното ухо. В допълнение, това древно растение, което може да живее стотици години, е богато на антиоксиданти, които са полезни за предотвратяване на увреждане на мозъчните клетки и нервите. Хората с световъртеж могат да се възползват от изсушените листа на гинко билоба, като ги варят с чаени листа в топла вода. В допълнение към използването на листата, можете също да смесвате зрели семена от гинко билоба в ястия като каша и зеленчуци за пържене като естествен ароматизатор. В момента има и много добавки с екстракт от гинко билоба, продавани в аптеките, но трябва да бъдете внимателни и първо да се консултирате с вашия медицински специалист, тъй като продадените добавки съдържат химикали, които са изложени на риск от определени странични ефекти.
3. Червен пипер
Червен пипер (известен също като лют червен пипер ) наскоро се превърна в една от популярните подправки сред любителите на здравословния начин на живот. Очевидно червеният пипер е добър и за страдащите от световъртеж. Тази подправка, която обикновено се предлага под формата на прах, е богата на капсаицин, който е в състояние да балансира тромбоцитите в кръвта (тромбоцитите) и да подобри притока на кръв към мозъка и вътрешното ухо. Капсаицинът е ефикасен и за облекчаване на главоболието, което се усеща при рецидив на световъртеж. Можете да използвате червен пипер като подправка за готвене или смес от лимонов сок.
4. Кориандър
Семената на кориандър са един от най -често срещаните видове подправки в Индонезия. Причината е, че тази подправка за готвене е много лесна за намиране на пазара или супермаркета и нейната употреба е толкова разнообразна. Кой би си помислил, можете да използвате семена от кориандър и като средство за облекчаване на световъртежа. Кориандърът действа като противовъзпалително средство за борба с вирусни или бактериални инфекции, които причиняват световъртеж. В допълнение, кориандърът също е богат на желязо, което може да помогне за увеличаване и подобряване на кръвообращението в тялото.
5. Листа от босилек
Босилекът или босилекът е растение, чиито листа често се използват като ароматизатор на храната поради силния му аромат. Експертите смятат, че това растение, което расте много в Индия и други азиатски страни, ще помогне на страдащите от световъртеж да контролират симптомите, които възникват, тъй като листата на босилек имат антибактериални и противовъзпалителни свойства. В допълнение, листата босилек също могат да намалят усещането за въртене на главите, като същевременно поддържат здравето на кръвоносните ви съдове.
