Желязото е важен минерал за организма при образуването на червени кръвни клетки. При намаляване на червените кръвни клетки функцията на органа се нарушава и предизвиква симптоми на недостиг на желязо. Какви са знаците?
Какви са симптомите на недостиг на желязо в организма?
Функцията на червените кръвни клетки (еритроцитите) е да транспортират кислород в цялото тяло, за да могат органите да работят правилно. Когато червените кръвни клетки в тялото са намалени, тъканите и мускулите на тялото няма да получат достатъчно кислород.
За да накарате червените кръвни клетки да функционират оптимално, трябва да срещнете минералното желязо. В противен случай могат да се появят признаци на недостиг или недостиг на желязо. Медицинският термин за това състояние е желязодефицитна анемия.
Симптомите на това състояние варират от човек на човек в зависимост от възрастта, тежестта и здравословното състояние. Ако тялото не е в състояние, по -лесно ще изпитате недостиг на желязо и сте податливи на други заболявания.
По -долу са някои общи признаци и симптоми на недостиг на желязо.
1. Уморен лесно
Хората с това състояние често се чувстват летаргични, уморени и имат затруднения при фокусирането. Въпреки че може да бъде причинено от умора, лесното уморяване също може да е знак, че тялото ви няма достатъчно хемоглобин.
Хемоглобинът е протеин в червените кръвни клетки, който помага за пренасянето на кислород в тялото. Ако нивата в тялото са малки, кислородът, който циркулира, също ще намалее. В резултат на това тъканите и мускулите на тялото се лишават от енергия.
Вместо това черният дроб трябва да работи по-усилено, за да движи повече богата на кислород кръв по тялото. В резултат на това тялото ви става още по -уморено.
2. Бледо лице
Лесен начин да разберете дали имате недостиг на желязо е да проверите цвета на долния клепач. Обикновено зоната изглежда свежочервена. Ако обаче цветът е по -светъл или бледо бял, може да имате това състояние.
Червеният цвят на кръвта се влияе от хемоглобина. Колкото повече съдържание на хемоглобин, толкова по -ярък и червен е цветът на кръвта. Следователно, здравият човек има свеж и червеникав цвят на кожата, защото е изпълнен с хемоглобин в кръвта.
От друга страна, недостигът на желязо прави тялото ви да изглежда бледо. Не само по кожата, това състояние може да се появи и по лицето, венците, вътрешността на устните и ноктите.
3. Главоболие
Една от причините за главоболие се дължи на недостиг на желязо. Този симптом не се появява често като други симптоми. Главоболието, дължащо се на недостиг на желязо, обикновено е придружено от замаяност и замаяност.
При недостиг на желязо ниските нива на хемоглобина причиняват лишаване на мозъка от кислород. В резултат на това кръвоносните съдове в мозъка се подуват и притискат кухината на главата, причинявайки главоболие.
4. Сърцето бие
Когато имате недостиг на желязо, ниските нива на хемоглобина карат сърцето да работи усилено, за да пренася кислород в тялото. В резултат на това сърцето ви ще бие неравномерно и много бързо.
В екстремни случаи това състояние може да причини увеличена сърдечна до сърдечна недостатъчност. Това обаче обикновено се случва при хора, които са изпитвали дефицит на желязо за дълго време.
5. Косопад
Загубата на коса при шампоан или разресване е нещо естествено. Но ако го изпитвате в излишък, може да имате недостиг на желязо.
Отново това е свързано с изчерпване на нивата на хемоглобина в кръвта. В този случай космените фоликули страдат от недостиг на кислород. Ето защо косата лесно пада.
6. Подут език и уста
Ако устата и езикът ви изглеждат подути и бледи, може да ядете по-малко храни, богати на желязо. Това състояние може също да причини сухота в устата и рани, особено в ъглите на устата.
В допълнение към ниските нива на хемоглобина, ниските нива на миоглобин могат да причинят болка и подуване на езика. Миоглобинът е протеин в червените кръвни клетки, който поддържа силата на мускулите на тялото, включително мускулите, които образуват езика.
7. Синдром на неспокойните крака
Всъщност около 25 % от хората със синдром на неспокойните крака имат това състояние. Колкото по -нисък е приемът на желязо, толкова по -лоши са симптомите на синдрома на неспокойните крака.
Синдромът на неспокойните крака е състояние, при което често неволно мърдате с крака, дори когато почивате. Това желание да продължите да мърдате краката си може да предизвика усещане за изтръпване в краката, прасците и бедрата.
8. Ноктите са оформени като лъжици
Един от симптомите на недостиг на желязо може да се види чрез откриване на външния вид на ноктите. Ако ноктите ви са чупливи и с форма на лъжица, може да имате недостиг на желязо.
Ноктите с форма на лъжица се наричат koilonychia и обикновено започват с нокти, които са чупливи и лесно се напукват. Когато на тялото липсва прием на желязо, центърът на нокътя бавно ще се притисне и върхът ще се повдигне, образувайки се като лъжица.
Въпреки това, следите от нокти под формата на лъжица са често срещани при тежки случаи на желязодефицитна анемия.
Ако получите един или повече от гореспоменатите симптоми, незабавно се консултирайте с лекар, за да потвърдите диагнозата.
