Искането да кихате, но не, не е приятно нещо. Сърбящият нос, който често ви притеснява, най -накрая ви кара да се чувствате неудобно да бягате през останалата част от деня. И така, ето няколко начина да ви помогнем да кихате сами.
Как да можете да кихате
Това състояние, разбира се, може да ви разочарова, особено когато искате да изчистите носните си проходи или носът ви е запушен.
Хайде, моля, опитайте съветите по -долу, за да се отървете от тези смущения.
1. Използване на тъкан
В допълнение към почистването на течността, която излиза от носа ви, тъканта също може да ви накара да кихате.
Пътят е лесен, т.е.
- Разточете тъканта в заострена точка
- Поставете острата страна в ноздрата и я разклатете малко
Това може да стимулира тригеминалния нерв, който изпраща съобщение до мозъка ви да киха. Не рядко, когато направите това, усещане за изтръпване се появява по цялото ви тяло.
Е, вие също трябва да внимавате да не поставите върха на тъканта в ноздрата си, за да не нараните носната кухина.
2. С лице към ярката светлина
Един от начините да кихате е да погледнете в много ярка светлина. Всъщност това състояние е известно като фотично кихане и обикновено се предава от вашето семейство.
Въпреки че този метод може да не работи за всички, със сигурност не боли да се опитате да се отървете от тази неприятност на носа си. Преди да направите това, трябва да затворите очи, преди да погледнете към светлината.
Това се прави така, че очите ви да не са директно изложени на светлина и да причиняват смущения в очите ви.
3. Надушете подправките
От черен пипер, смлян чили, до кориандър, действително ефективен, за да ви накара да кихате. В различни видове пипер съдържа пиперин. Е, тези съединения могат по -късно да раздразнят лигавиците, за да ви накарат да кихате.
Ако вкъщи имате буркан със смлени или смлени подправки, можете да отворите и да вдишате. Освен това готвенето с подправки като капсаицин може да предизвика кихане.
4. Ядене на черен шоколад
Високото му съдържание на какао прави черния шоколад отлична алтернатива на кихането. Този метод обикновено е ефективен за хора, които нямат алергия към шоколад.
Използването на тъмен шоколад като начин за кихане също беше включено в категорията фотично кихане. Въпреки че няма по -ясни изследвания по този въпрос, никога не боли да дъвчете тъмен шоколад, така че сърбежът в носа да изчезне.
5. Масажиране на носа
Масажът на носа е ефективен начин за кихане. Опитайте се да натиснете носа си с движение надолу. Правете това, докато не почувствате изтръпване зад носа си.
Eits, но не трябва да е много трудно да го масажирате. Просто натиснете достатъчно носа и течността в носа ви може да излезе гладко.
6. Масажиране на покрива на устата с език
В допълнение към носа, можете да масажирате покрива на устата си с език. Това се счита за доста ефективно, тъй като задейства тригеминалния нерв в покрива на устата.
Можете да направите това, като притиснете върха на езика си към горната част на устата си. След това също трябва да разберете кои позиции могат да ви накарат да кихате.
Този метод наистина може да облекчи смущенията в носа ви, които не кихат. Ако обаче това продължи и не можете да кихате, консултирайте се с лекар.
