Плуване по време на менструация? Всичко е наред, стига да ...

Има много табута и митове за жените месечни гости. Едно от нещата, които чуваме най -често е, че не трябва да плуваме по време на менструация. Така че могат ли жените да плуват по време на менструация? Ако е така, какво трябва да се подготви? Ето някои неща, които трябва да знаете, ако искате да плувате по време на менструация.

Можете ли да плувате по време на менструация?

Менструацията не е оправдание да не се занимавате с дейности, включително плуване. В медицината всъщност няма забрана за плуване по време на менструация. Трябва обаче да избягвате плуването, когато менструацията ви е тежка.

Не е нужно да се притеснявате за изтичане на кръв, докато плувате. Вашият менструален кръвен поток няма да се забави или спре напълно при плуване, но налягането на водата в басейна ще попречи на изтичането на кръв, докато сте във водата.

Едва когато излезете от басейна, има менструална кръв възможен просто тече отново. Това потенциално неудобно нещо обаче може лесно да бъде предотвратено с подходяща подготовка.

Какво ще кажете за плуване в морето? Принципът е същият. Не се страхувайте, че ще бъдете изядени от акули, когато плувате в открито море, докато имате менструация.

Акулите не са привлечени от менструална кръв, защото не могат да помиришат менструална кръв, която между другото е „стара кръв“, а не прясна кръв.

Нови акули ще ви плячкат, ако кървите прясно, докато сте във водата.

Как безопасно да плувате по време на менструация

За да избегнете изтичане на менструална кръв, когато излезете на брега след плуване, най -добре е да използвате тампон или менструална чаша, за да приспособите потока.

Когато отивате да плувате, използвайте нов тампон. Тампоните, пълни с менструална кръв, ще увеличат вероятността от изтичане. Освен това много бактерии, които растат в тампони, могат да нахлуят в кръвта и да причинят отравяне.

Тампоните, пълни с кръв, също могат да разпространяват бактерии във водата на басейна. Това може да навреди на други посетители на басейна. След това, след плуване, незабавно сменете използвания тампон. Това важи и ако сте принудени да плувате в подложка.

На какво да обърнете внимание преди плуване по време на менструация

Въпреки че е добре да плувате по време на менструация, все пак трябва да обърнете внимание на аспекта на чистотата. Басейнът се използва от много хора.

Когато сте в басейна, по принцип вагината е много лесна за заразяване. Да не говорим за алкалната менструална кръв и промяната на рН на вагината, плюс влиянието на рН на водата в басейна. Това улеснява събирането на бактерии от водата в басейна във влагалището.

Друг проблем е използването на тампони и менструални чаши, които не са често срещани в Индонезия, така че може да принудите да плувате със дамски превръзки. По отношение на чистотата, това не се препоръчва, тъй като подложките ще абсорбират водата в басейна, което ще доведе до разширяване и намокряне на подложките.

Той може да бъде и източник на инфекция. Ето защо, ако искате да плувате, трябва да отидете само в последните дни, когато притока на кръв е много нисък.

В допълнение към плуването можете да изберете и други спортове, които са безопасни по време на менструация, като например спокойни разходки.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found