Екстремните и непостоянни климатични промени правят тялото податливо на болести. За да преодолеете това, можете да се възползвате от ехинацеята, билково растение, което може да помогне за укрепване на имунната ви система.
Въпреки това, преди да разберете повече за ползите от ехинацеята за здравето на тялото, добре е първо да се запознаете с това билково растение. Хайде, вижте пълния преглед по -долу!
Какво е ехинацея?
Ехинацеята е вид цъфтящо растение, което расте в Европа и Северна Америка. Самата ехинацея се състои от няколко вида, но видове Echinacea angustifolia са по -подходящи за човешка употреба от други видове.
Почти всички части на растението ехинацея могат да се използват като билкови лекарства, включително цветята, листата и корените. По принцип ехинацеята се използва като чай. Тази билка от цветя обаче може да се консумира и под формата на сушени билки или добавки.
Различни ползи от ехинацеята за здравето
1. Лечение на грип
Когато имунната ви система намалее, е по -вероятно да настинете. Но не се притеснявайте, този здравословен проблем може да бъде преодолян чрез пиене на билки от ехинацея.
Едно от най -важните предимства на ехинацеята е, че помага за предпазване от настинки и грип. Изследване, проведено от експерти от Фармацевтичния факултет на Университета в Кънектикът, разкри, че ехинацеята може да намали риска от настинка и грип с до 58 процента. Всъщност ехинацеята може също така да намали продължителността на студеното заздравяване с един и половина дни по -бързо от другите лечебни растения. Смята се, че комбинацията от ехинацея и витамин С помага за излекуване на грипа.
2. Поддържайте устойчивостта на тялото
Едно от предимствата на ехинацеята, което е не по -малко важно, е поддържането на имунната система на организма стабилна.
Цветовете на ехинацеята съдържат смес от активни вещества, които могат да увеличат броя на белите кръвни клетки на CD4. Големият брой CD4 ще улесни организма в борбата с микробите и инфекциозните заболявания. В допълнение, ехинацеята също съдържа алкамидни и фенолни съединения, които функционират като антиоксиданти, за да подпомогнат укрепването на имунната система.
3. Контролирайте кръвната захар
Ползите от ехинацеята в този случай не трябва да се пропускат от тези от вас, които имат диабет или преддиабетни проблеми. Скорошно проучване през 2017 г. показа, че билката ехинацея може да помогне за контролиране на кръвната захар.
Както проблемът с високата кръвна захар, така и с ниската кръвна захар, тези два проблема могат да бъдат контролирани от ехинацея. Но помнете, това със сигурност не може да замени инсулиновата терапия или друго лечение на диабет. Билката ехинацея може да се използва само като поддържаща билкова напитка, за да помогне за контролиране на нивата на кръвната захар.
4. Противовъзпалителни лекарства
Експертите са клинично доказали, че ехинацеята има противовъзпалителни свойства, които са полезни за здравето. Поради тази причина ехинацеята може да се използва за лечение на ревматизъм, язви, болест на Crohn и други здравословни проблеми, причинени от възпаление.
Ако имате стрептокок в гърлото, опитайте се да приемате редовно витамини, съдържащи ехинацея по време на лечебния период. Причината е, че ехинацеята съдържа биологично активни съединения, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в организма поради бактерии.
Това се доказва от проучване в списание Phytomedicine през 2010 г., което установи, че ехинацеята може ефективно да инхибира растежа на бактериите, причиняващи пневмония, и стептокока, който причинява възпалено гърло.
5. Предотвратете разпространението на рак
Както знаете, различни лечения на рак, като химиотерапия, обикновено причиняват странични ефекти, които са доста обезпокоителни за пациентите, като гадене и повръщане. Добрата новина, страничните ефекти на химиотерапията могат да бъдат облекчени с ехинацея.
Това е така, защото фитохимичното съдържание в ехинацеята функционира, за да забави растежа на лошите туморни клетки и да блокира разпространението на рак в тялото, както се съобщава от Националните здравни институти (NIH). Ето защо, ехинацеята е добра добавка, консумирана за подпомагане на повишаване на имунитета при пациенти с рак.
Но отново, това билково растение може да се използва само като допълнителна добавка и не може да замени основното лечение на рак.
Сега на пазара има много имунни добавки, които съдържат добра комбинация от ехинацея, витамин С и женшен, за да поддържат имунната ви система. За да осигурите двоен защитен ефект върху тялото, уверете се, че сте задоволили нуждите на организма от други важни витамини и минерали с приема на витамин А, витамин В, витамин Е, магнезий, манган и цинк. По този начин не се разболявате лесно.
