Забелязали ли сте някога появата на слаба тюркоазена ивица по крака? При някои типове кожа кръвоносните съдове могат да се видят ясно. Но в някои случаи това може да е признак на определени състояния, като например появата на разширени вени в краката.
Какво представляват разширените вени на краката?
Разширените вени са подути и разширени вени, които възникват поради натрупване на кръв. Това натрупване на кръв може да бъде причинено от увредени или отслабени венозни клапи.
Разширените вени най -често се появяват по краката. Това е така, защото изправянето или ходенето в изправено положение може да увеличи натиска върху кръвоносните съдове в долната част на тялото.
Разширените вени на краката са често срещано състояние, изпитвано от много хора. Смята се, че 3 на 10 възрастни са изложени на риск от развитие на разширени вени.
Симптоми на разширени вени в краката
В някои случаи разширените вени са безболезнени. Въпреки това, ще има промени във външния вид, като например появата на тъмно лилави или сини кръвоносни съдове, както и вените, които изглеждат огънати и по -забележими.
Ако се появят някакви симптоми, пациентът обикновено изпитва:
- изтръпване на краката,
- болка в глезена или по протежение на крака,
- сърбящ, пулсиращ или парещ глезен
- зачервяване и подуване около краката,
- язва или счупване на кожата около засегнатото стъпало и
- краката се чувстват по -тежки и често се схващат.
Какво причинява разширени вени на краката?
Разширените вени се появяват, когато вените не са в състояние да изпомпват достатъчно кръв към краката, тъй като вените отслабват и не могат да създадат адекватен натиск, което води до възстановяване на кръвта.
Вените са кръвоносни съдове, които функционират за източване на кръв от цялото тяло до сърцето, така че кръвта може да се рециркулира. За да върнат кръвта към сърцето, вените в краката трябва да работят срещу гравитацията.
Във вените има клапани, които функционират като еднопосочни врати, така че кръвта, която е преминала през нея, не може да се върне отново. Този клапан се отваря, когато кръвта тече в сърцето и се затваря, за да спре кръвта да тече назад.
Слабите или повредени венозни клапи причиняват обратен поток на кръвта и натрупване на кръв във вените. Това натрупване след това води до разширяване на съдовете и причиняване на разширени вени.
Има няколко фактора, които могат да ви направят по -застрашени от развитие на разширени вени в краката. Те включват:
- възраст: стареенето причинява износване на клапите в кръвоносните съдове, което позволява на кръвта да се връща обратно на мястото, където е била преди,
- жени: хормоналните промени преди менструация, по време на бременност или менопауза могат да накарат стените на вените да се отпуснат,
- фамилна анамнеза: ако има други роднини, които имат разширени вени, има вероятност и вие да имате същото заболяване, и
- затлъстяване: наднорменото тегло може да окаже допълнителен натиск върху кръвоносните съдове, особено когато стоите или седите за дълги периоди от време.
Какво е лечението на разширени вени?
Лечението, което ще се прилага за лечение на разширени вени в краката, зависи от тежестта на симптомите. Ако разширените вени са все още леки, може да успеете да направите лечението сами у дома, като следвате следните навици.
1. Упражнявайте се редовно
Редовните упражнения са най -добрият начин за подобряване на кръвообращението и намаляване на подуването на вените.
Седенето твърде дълго в неправилно седнало положение или стоенето твърде дълго без много движение може да увеличи риска от разширени вени. Когато сте заседнали твърде дълго, за кръвоносните съдове е трудно да изпомпват кръвта ефективно към сърцето.
Упражненията са чудесен начин за балансиране на хормоните по естествен път, отслабване или поддържане на здравословно тегло и понижаване на кръвното налягане. Небалансираните хормони, прекомерното тегло и високото кръвно налягане са причините за появата на разширени вени.
2. Погрижете се за теглото си
Както е известно, хората с наднормено тегло са по -склонни да бъдат изложени на риск от развитие на разширени вени в краката, особено жени и възрастни хора.
Наднорменото тегло може да окаже по -голям натиск върху кръвоносните съдове и да причини подуване и разширяване на вените в краката. V се появява при тези със затлъстяване като цяло са по -трудни за преодоляване, тъй като е разширен, по -възпален и с по -големи размери.
Следователно, освен редовни упражнения, вие също трябва да промените хранителните си навици, като ядете храни, богати на фибри, като плодове и зеленчуци, както и храни, които съдържат флавоноиди, за да поддържат здрави кръвоносните съдове.
3. Използвайте компресионни чорапи
Носенето на компресионни чорапи през целия ден също може да бъде първа помощ за облекчаване на симптомите на разширени вени.
Тези чорапи служат за компресиране на краката, като помагат на кръвоносните съдове и мускулите на краката да източват кръвта по -ефективно. Тези чорапи също могат да намалят развитието на разширени вени.
Можете да закупите тези чорапи в аптека или магазин за медицински консумативи. Изберете втория клас медицински компресионни чорапи. Можете също така да се консултирате с лекар относно препоръки за чорапи, които са добри за вашето състояние.
Ако състоянието Ви не се подобри въпреки цялото лечение у дома, Вашият лекар може да Ви предложи да се подложите на лечение в болница.
Лечението може да включва терапия, която включва инжектиране на разтвор на пяна в разширените вени на краката за затваряне на разширените вени или операция за затваряне и отстраняване на разширените вени.
Не забравяйте, че преди да започнете лечение, не забравяйте първо да проверите състоянието си с Вашия лекар.
