Киселото мляко е богата на протеини храна и може да подпомогне храносмилането. Киселото мляко е полезно не само за възрастни, бебетата и децата също се нуждаят от него. Кога обаче е подходящият момент да дадете кисело мляко на бебета?
На каква възраст родителите могат да дават кисело мляко на бебета?
Киселото мляко е не само гъсто мляко, но и преработеният продукт от ферментирало мляко.
Можете да давате кисело мляко на бебето си от 6 -месечна възраст.
Това е така, защото на 6 -месечна възраст на бебетата е позволено да започнат да ядат храни, които са по -плътни от преди, които са само кърмата.
Храните с твърда текстура се наричат допълващи храни за кърмата (MPASI).
Ако все още се съмнявате, когато искате да дадете кисело мляко на бебето си, можете да го дадете на възраст около 9-10 месеца.
Помислете и за размера на порцията кисело мляко, който е подходящ за възрастта на бебето в този момент.
Препоръчителната порция кисело мляко за бебета на възраст 8-12 месеца обикновено е или чаша.
Когато вашето бебе навърши 12-24 месеца, можете да му дадете повече от чаша кисело мляко.
Освен че трябва да помислите кога да го давате, трябва да внимавате и с вида кисело мляко, което купувате, особено ако бебето ви има алергия към краве мляко.
Обикновено млечните продукти (млечни продукти) не се препоръчва за кърмачета най -малко до 12 месеца или 1 -годишна възраст.
Изключение обаче е киселото мляко и сиренето за бебета, които могат да се консумират преди 12 -месечна възраст.
Но отново, разбира се, това трябва да се има предвид според състоянието на тялото и нуждите на бебето, така че то все още да може да осигури оптимални ползи.
Какви са ползите от киселото мляко за бебета?
Киселото мляко е полезно за бебетата, защото е полезно и питателно.
Приемът на кисело мляко може да помогне за задоволяване на хранителните нужди на кърмачетата, така че хранителните проблеми да не се появяват при кърмачета.
Освен че е лесно да се намери, киселото мляко съдържа пробиотици и протеини в него.
Съдържанието на този пробиотик може да подпомогне работата на имунната система, за да предпази храносмилателната система от атака на лоши бактерии, които причиняват храносмилателни проблеми.
Не само това, съдържанието на лактоза в киселото мляко също е по -малко от пълномасленото мляко.
Ако обаче бебето е диагностицирано с непоносимост към лактоза или алергия към краве мляко, най -добре е да обърнете внимание дали проявява симптоми на алергия, съобщава New Kids Center.
Това е така, защото бебетата, които са алергични към краве мляко, са изложени на риск от алергия към кисело мляко, особено ако киселото мляко е направено от краве мляко.
Така че, би било хубаво да проверите допълнително състоянието на бебето с педиатър, ако изглежда, че изпитва симптоми на алергия.
Внимавайте с избора на кисело мляко за бебета
Киселото мляко наистина може да бъде здравословна закуска за бебето. Киселото мляко обаче също може да бъде вредна храна за деца.
Тъй като някои марки кисело мляко съдържат в допълнение изкуствени подсладители, изкуствени оцветители, високо фруктозен царевичен сироп и сгъстители.
Кисело мляко като това трябва да се избягва и да не се дава на вашето мъниче.
Освен това изберете оригинално кисело мляко, което съдържа пробиотици, а именно добри бактерии, които могат да подобрят храносмилането.
Добра идея е преди да купите да прочетете етикетите на храните, за да разберете дали продуктът съдържа пробиотици.
Ако има етикет на продукт, съдържащ активни бактерии, това означава, че добрите бактерии в киселото мляко са все още живи и не са унищожени поради процеса на приготвяне на кисело мляко.
В допълнение, изберете обикновен кисело мляко, за да намалите възможността за ненужни добавени подсладители и оцветители за вашето дете.
Прочетете също информацията за хранителната стойност, посочена върху пакетираното кисело мляко, дали има добавена захар.
Обикновено захарното съдържание на лактозата е доста безопасно за вашето мъниче, защото е естествено от кисело мляко, а не от допълнителни подсладители.
Ако има думи захарни или тръстикови кристали, ехо подсладители, царевичен сироп, фруктоза, декстроза, малтоза, малцов сироп, захароза, обърнете внимание на съдържанието му.
Най -добре е да изберете такъв, който не съдържа добавена захар, или такъв, който съдържа най -малко количество добавена захар.
Ако детето ви е под 24 месеца, не се препоръчва да давате кисело мляко с етикет с ниско съдържание на мазнини
Мога ли да давам кисело мляко, ако бебето ми е алергично към краве мляко?
Ако детето ви има алергия към млечен протеин, първо трябва да избягвате да давате кисело мляко на деца.
Както бе споменато по -рано, бебетата, които са алергични към краве мляко, са изложени на риск от алергия към кисело мляко.
Първо, обсъдете с Вашия лекар дали е възможно да дадете кисело мляко на Вашето бебе като смес от бебешка храна или бебешки закуски според допълнителния хранителен график.
Тъй като киселото мляко също съдържа лактоза като мляко, въпреки че съдържанието на лактоза е малко по -различно.
Ако не знаете точното състояние, опитайте и вижте ефекта.
Цитирайки от страницата Sleep Baby, след като опитате да дадете кисело мляко на бебето си, изчакайте поне следващите 3 дни и вижте дали има алергична реакция.
През следващите 3 дни не давайте други нови храни, за да можете да видите причината и ефекта от киселото мляко върху тялото на бебето.
Лактозната непоносимост всъщност е рядкост при бебетата, но това не означава, че е невъзможно.
Понякога бебетата, които имат непоносимост към лактоза, все още могат да дават кисело мляко. За разлика от други млечни продукти, киселото мляко обикновено се понася по -лесно от стомаха на бебето.
Въпреки това, за да бъдете по -сигурни, опитайте се незабавно да проверите състоянието на детето си при педиатъра, когато е известно, че има непоносимост към лактоза, особено при симптоми на алергия към краве мляко.
Честите симптоми на алергична реакция включват червени петна, сърбеж, подуване около устните или очите, повръщане в рамките на два часа след ядене на нова храна.
Ако се появят тези симптоми, има вероятност бебето ви да е алергично.
Как да направите кисело мляко за вашето малко
След като изберете и закупите всякакъв вид кисело мляко според възможностите на бебето, можете веднага да го дадете.
За да не ви омръзне бързо, можете също да преработите киселото мляко в различни менюта за допълнителни храни по време на основното хранене или закуска.
Но освен това, има няколко лесни начина за приготвяне на кисело мляко за бебета:
1. Смесване на кисело мляко с плодове
Киселото мляко може да се смеси с любимия плод на детето ви.
Можете да нарежете любимия плод на вашето мъниче според размера, който може да изяде.
2. Направете мека храна от смесени плодове
Освен това можете да правите и меки храни от смесени плодове като манго или ягода.
За да улесните храненето на вашето мъниче, опитайте да натрошите плодовете, но не толкова на ситно, просто смесете с кисело мляко.
Можете също да добавите гарнитури под формата на мед за бебета и сирене според дозата.
3. Направете кисело мляко със зърнени храни
Смесването на купа кисело мляко със зърнени храни може да бъде избор за менюто за закуска на вашето мъниче.
Като друг вариант можете да добавите парченца плодове за бебета, за да обогатите допълнително хранителното съдържание, включително витамини за бебета.
4. Смути от кисело мляко
Можете също така да давате на бебето преработени напитки със смес от кисело мляко.
Можете да смесите един или повече видове плодове едновременно. След като смесите, добавете това обикновено кисело мляко и направете смути.
Замайване след като станете родител?
Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!
