Конец за зъби или конец за зъби е почистващ инструмент, който е доста ефективен при почистване на зъби, различни от четка за зъби. Повечето хора комбинират метода на четката за зъби с използването на конец за зъби за да се избегнат бактерии и плака. Кога обаче е подходящият момент да използвате конец за зъби?
Вижте прегледа по -долу, за да разберете отговора.
Ред на времето за използване на конец за зъби ( конец за зъби )
Като инструмент за почистване, който подобрява хигиената на зъбите с 40%, конецът за зъби все още не е много популярен в индонезийското общество.
Повечето от тях предпочитат просто да си мият зъбите, вместо да губят време с конец. Всъщност зъбите имат пет слоя и не всички от тях се достигат с четка за зъби.
Следователно, конец за зъби представят като изход, така че зъбите да са свободни от зъбни и устни проблеми, причинени от бактерии и плака, оставени.
Не малко хора обаче смятат, че подходящият момент за използване на конец за зъби е след измиване на зъбите.
В действителност това не е така. Според изследване от Journal of Periodontology, конецът преди почистване с четка е правилната последователност за пълно отстраняване на зъбната плака.
В проучването 25 участници бяха помолени първо да си измият зъбите. След това използвайте конец за зъби, за да почистите останалата мръсотия.
Във втората фаза същите участници направиха обратното, а именно конец за зъби преди да си мият зъбите. От двата метода изследователите установяват, че количеството плака между зъбните кухини е намалено повече с втория метод.
Това може да се дължи на факта, че конецът за зъби може да разхлаби бактериите и остатъците от храна между зъбите. Ако след това се прави четкане и гаргара, устата ще бъде свободна от тези примеси.
Следователно използването на конец за зъби е доста важно за поддържане на зъбната хигиена и избягване на риска от поява на кариес.
Освен това трябва да миете зъбите си два пъти на ден, което е придружено от конец за зъби за предотвратяване на проблеми със зъбите и устната кухина.
Как да използвате конец за зъби правилно
След като знаете кога е подходящият момент да използвате конец за зъби, сега е моментът да разберете как правилно да използвате този инструмент за почистване на зъби.
Според Американската стоматологична асоциация има пет стъпки, които можете да опитате, когато: конец за зъби за да няма зъби, пълни с бактерии.
Етап 1
Започнете, като вземете конец за зъби около 45 см и увиете конец около средните си пръсти.
Стъпка 2
Хванете останалия разкручен конец за зъби с палец и показалец.
Стъпка 3
Поставете зъбния конец между зъбите бавно и внимателно. Препоръчва се за конец за зъби пред огледало, за да можете да видите къде отива конецът.
Стъпка 4
Започнете да премествате конец на предните или задните зъби. След това бавно преместете конеца нагоре и надолу. Ако е твърде трудно, то всъщност може да накара венците ви да кървят.
Стъпка 5
Когато сте докоснали зъба близо до венците, привържете нишката отстрани на зъба, наподобяваща форма "С". Внимателно разтривайте конеца с движения нагоре и надолу. Повторете този метод върху останалите зъби.
Ако сте готови конец за зъби Не забравяйте да изплакнете устата си, за да може остатъците от мръсотия и плака да бъдат изплакнати.
В допълнение, конецът за зъби е само за еднократна употреба, така че трябва да го изхвърлите, за да не се използва повторно.
Според изследователите най -доброто време за конец е преди миене на зъбите. Ако поръчката е забравена, не е нужно да изпадате в паника и да използвате конец за зъби както обикновено, независимо дали е след или преди миене на зъбите, така че ползите все пак да бъдат получени.
Снимка Източник: Медицински новини днес
