Маслото от лимонена трева има много ползи за здравето - от лечение на диария, стрес до досадно гадене. Не само вдишване, има и различни други начини, по които можете да опитате да се възползвате от това етерично масло. Ето прегледа.
Как да използвате масло от лимонена трева
1. Използване на дифузьор
Планирате да използвате масло от лимонена трева като ароматерапия? Успокояващият аромат на лимонена трева може да помогне за облекчаване на стреса, умората и облекчаване на главоболие. Опитайте да използвате дифузер, за да получите предимствата.
Като ароматерапия можете да смесвате масло от лимонена трева с други етерични масла като здравец, мента, лавандула или лимон. Методът е лесен, трябва само да капнете 2 до 3 капки масло от лимонена трева в дифузора.
2. Използвайки леген, напълнен с вода
Ако нямате дифузер, евтина и лесна алтернатива за вдишване на това етерично масло е да използвате леген с топла вода. Напълнете леген с топла вода, след което сложете 3 капки от това масло в него.
Можете директно да вдишвате парата, генерирана от басейна. В допълнение, тази смес може да се използва и за накисване на краката за 10 до 15 минути, за да се облекчи болезнеността и умората.
3. Като масажно масло
За да го направите като масажно масло, не трябва да го нанасяте директно върху кожата. Етеричните масла са масла, които трябва да се разреждат преди употреба.
Можете да смесите масло от лимонена трева с масло носител, като например сладък бадем, масло от жожоба или авокадо.
Смесете шест капки масло от лимонена трева с 1/2 чаена лъжичка масло от носителя. Само тогава можете да го използвате, за да го нанесете директно върху кожата.
Можете също да го приложите първо върху предмишницата, за да проверите дали има алергична реакция или не. Ако има зачервяване, парене или сърбеж, не нанасяйте това масло върху други части на кожата.
4. Смесване във ваната
Можете също да смесите това етерично масло във ваната. Добавете 6 до 12 капки от това масло във вана, пълна с вода. Усетете усещането за свежест от аромата на лимонена трева по време на къпане.
Рисковете и страничните ефекти на маслото от лимонена трева
Като етерично масло, маслото от лимонена трева може да предизвика алергични реакции или дразнене, когато се прилага директно върху кожата. Следователно, първо трябва да го разредете преди употреба.
Също така е добра идея да направите кожен тест, за да проверите за алергични реакции, преди да го използвате по цялото тяло като масажно масло. Също така не трябва да прилагате това масло в области близо до лигавиците и очите.
Освен това, за разлика от оригиналната лимонена трева, етеричното масло от този екстракт от растението може да бъде токсично при поглъщане. Затова бъдете внимателни, когато го смесвате, за да не го погълнете сурово.
Добра идея е първо да се консултирате с лекар, ако планирате да използвате масло от лимонена трева като допълнително лечение. Това е особено вярно за тези от вас, които са в:
- Имате диабет или ниска кръвна захар
- Дихателни проблеми като астма
- чернодробно заболяване
- В момента се подлага на химиотерапия
- Бременни и кърмещи жени
Въпреки че е направено от естествени съставки, маслото от лимонена трева може да има отрицателен ефект върху някои хора с определени състояния.
