Увеличаването на гърдите е популярно нещо, което жените правят в наши дни. Всъщност женските гърди ще се увеличат естествено по време на пубертета, но има хора, които не могат да усетят процеса на уголемяване на гърдите. Много неща могат да повлияят на инхибирането на растежа на гърдите, като например: нестабилни хормони, недохранване, ниско телесно съдържание на мазнини, енергийни блокажи, емоционални проблеми (като стрес и депресия) или дори генетични фактори или наследственост за малки гърди.
За тези от вас, които искат да увеличат гърдите по естествен път, без помощта на химически лекарства и хирургия, нека разгледаме следните начини.
1. Увеличете гърдите с масажни техники
Масажирането на гърдите ви може да подобри формата и твърдостта на гърдите ви. Правилното налягане може да насърчи здравословен и естествен растеж и стягане на гърдите. В допълнение към подобряването на външния вид, масажът също може да ви помогне да определите състоянието на гърдите си. Можете да забележите бучка или аномалия в областта на гърдите.
Няколко салони или салони за масаж предлагат този вид услуги на клиентите. Особено в азиатския регион мнозина вярват, че масажът може да увеличи гърдите по естествен път. Някои жени също използват масаж като следоперативна терапия за мастектомия (отстраняване на гърдата) или други операции. Тази техника също улеснява естествената регенерация на тъканите и ускорява заздравяването. Точно както масажът на други части на тялото, масажът на гърдите също може да отпусне зоните около гърдите.
2. Увеличете гърдите с естествени растения
Жените могат да избират различни видове естествени билки, които могат да помогнат за увеличаване на производството на естроген (женски полов хормон). Можете да използвате тези билки като кремове, сапуни, лосиони и билкови лекарства. Например, растенията от палмето и семената от копър са полезни за растежа на гърдите, освен това можете да използвате и женшен, благословен бодил, див ямс, сминдух, глухарче и соя.
Някои хора също вярват в ефективността на лука за увеличаване на размера на гърдите. Смес от фино пресен лук, куркума на прах и мед може да бъде мощен масажен крем за предотвратяване на увисване и увисване на гърдите. След масажа трябва да носите сутиен ден и нощ, преди да измиете сместа на следващия ден.
Освен това трябва да знаете различните съставки, необходими за уголемяване на гърдите. Следните са различни важни съставки в билките за уголемяване на гърдите:
Фитоестроген
Обикновено се среща в соята, пшеницата, ядките, плодовете и зеленчуците. Фитоестрогенът има същата функция като естрогена, той може да разшири млечните канали, което от своя страна увеличава размера на гърдите.
Антиандроген
Андрогените са мъжки хормони, произвеждани от тестостерон. Растенията с антиандрогенни свойства могат да помогнат за увеличаване на размера на гърдите, като попречат на хормона тестостерон да произвежда дихидротестостерон (DHT, активната форма на тестостерон). Растенията, които имат антиандрогени, са зелен чай, тиквени семки, туя и палмето.
Фито-прогестин
Растителният прогестерон или това, което наричаме фитопрогестини, също ви помага да увеличите млечните си жлези. Освен че увеличава размера на гърдите, той прави и гърдите по -кръгли и стегнати.
Пролактин
Хормонът пролактин помага на жените да произвеждат мляко. Този хормон, произвеждан от хипофизната жлеза, може ефективно да увеличи гърдите. В допълнение, пролактинът също може да засили имунната защита.
3. Яжте здравословна храна
Основните фактори, които изграждат гърдата, са лобовете и мазнините. Те са факторите, които определят размера и формата на бюста. Следователно, ниското съдържание на телесни мазнини и лошата диета са фактори, които могат да ви попречат да имате по -големи гърди. Наддаването на тегло обикновено също ще увеличи размера на гърдите ви.
В допълнение, изследванията показват, че ниското производство на хормона естроген е най -влияещото върху размера на гърдите. Затова яденето на храни, богати на фитоестрогени, е един от начините за по-големи гърди за кратко време.
Има и проучвания, които показват, че фитоестрогените могат да предпазят организма от различни здравословни проблеми като рак на простатата, рак на гърдата, рак на дебелото черво, сърдечни заболявания и мозъчни нарушения.
Следват храни, които съдържат много фитоестрогени:
- Фъстъци и маслодайни семена
- Соеви продукти
- Зърнени храни и пълнозърнест хляб
- Ядки
- Пилешко месо
- Зеленчуци (цвекло, моркови, краставици и др.)
- Плодове (ябълки, череши, сливи и др.)
