Има различни избори на начини за раждане на майки, които могат да бъдат съобразени с техните нужди, един от които е методът на раждане нежно раждане. Нежна полаh е един от методите за раждане, за които може би сте чували преди.
Знаете ли обаче какво е нежно раждане по -задълбочено? Пилирайте задълбочено за метода на раждане нежно раждане в този преглед.
Какво е нежно раждане?
Нежно раждане е нормален процес на раждане, който е спокоен и мирен, така че болката на майката по време на раждането може да бъде много по -лека.
Страхът от болка по време на раждането кара бременните жени обикновено да се тревожат за нормалното раждане.
Е, методът на раждане нежно раждане присъства за намаляване на тревожността и страха на майките с болезнения процес на раждане.
Трябва да знаете, че страхът по време на раждането всъщност може да направи процеса на раждане по -болезнен.
Страхът причинява повишаване на хормоните на стреса, което може да забави способността ви да раждате, правейки го по -болезнено.
От друга страна, раждането със спокоен и позитивен ум всъщност може да ви улесни по време на раждането и процесът на раждане ще бъде по -плавен.
тук нежно раждане работи, за да помогне на майката да се отпусне по време на нормално раждане.
Интересното е, че методът нежно раждане може да се направи не само по време на нормално раждане, но и цезарово сечение.
Да, нежно раждане е метод за раждане, който може да се приложи при майки при нормални или цезарови сечения.
Според уебсайта на NPR, нежно раждане Цезаровото сечение обикновено е известно като нежно цезарово сечение.
Всъщност не само майките могат да бъдат включени, съпрузите и дулите също могат да придружават нормалния процес на раждане или цезарово сечение.
Наличието на съпруг или дула плюс кандидатстване нежно раждане полезно за осигуряване на мир за майката при извършване на цезарово сечение.
Нежно цезарово сечение Това се прави в спокойно и спокойно състояние, за да може майката да усети моментите, когато се роди бебето й.
Това е процес, който е по -близо до нормалното раждане, отколкото голяма операция.
Проучване, публикувано от Индонезийското списание за управление на здравето, посочва, че ползите от нежно раждане не само добро за майката.
Членовете на семейството и новородените също могат да се възползват нежно раждане това.
Каква е разликата между нежно цезарово сечение и редовно цезарово сечение?
По време на цезаровото сечение майката обикновено мълчи и приема действията на лекаря, без да вижда как бебето е извадено от утробата.
Докато е включен нежно цезарово сечение, майката все още може да участва в раждането на бебето си.
Да, можете да гледате как бебето се ражда, ако искате. Всъщност можете да пускате песни по време на операцията, за да имате спокойствие.
Процес нежно цезарово сечение направено бавно псевдоним не толкова бързо, колкото раждането на бебе с редовно цезарово сечение.
Бебетата обикновено се раждат бавно по време на цезарово сечение.
Това има за цел да даде време на гърдите на бебето да бъдат по -готови да вдишат въздух, когато излезе от утробата, както и да изчисти белите дробове на бебето от течност.
След като бебето се роди, бебето може да бъде поставено директно върху гърдите на майката, за да осъществи директен контакт кожа до кожа.
При тази процедура майката също веднага дава начало на кърмене (IMD), както при нормални раждания.
Можете също така да помолите бебето да остане с вас, докато преминава последния етап от цезаровото сечение (шевове).
Подготовка, която трябва да се направи преди нежно раждане
Нежно раждане е метод, който значително ви улеснява при раждането, както нормално раждане, така и цезарово сечение.
Всъщност можете да раждате по метода нежно раждане където поискаш.
Този метод може да се приложи, когато бременните раждат в болница или раждат у дома.
Можете също да изберете какъв метод на раждане ще живеете, нежно раждане може да се приложи и към метода на раждане във вода (раждане във вода) например.
Все пак трябва да бъдете придружени от акушерка или лекар по време на раждането раждане във вода и доставка до дома.
Ако планирате да кандидатствате нежно раждане, този метод на раждане също трябва да бъде подготвен предварително.
Трябва да направите някои подготовки преди раждането, като дихателни упражнения и да научите какво ще се случи по време на процеса на раждане.
Подготовката за оборудване за раждане и раждане не трябва да се пропуска, за да бъде внимателно обмислена.
Различни препарати, които трябва да бъдат обмислени добре преди да продължите да живеете нежно раждане са както следва:
1. Физическа и психическа подготовка
Бременните жени не трябва да извършват прекалено натоварващи и изтощителни дейности няколко седмици или месеци преди раждането.
Това е така, защото твърде натоварващите и изтощителни дейности могат да стресират бременните жени.
Стресовите състояния при бременни жени могат да причинят повишени нива на хормона на стреса кортизол, така че да усложни процеса на раждане.
Подготовката ви много преди раждането може да успокои ума и сърцето ви.
Майките могат да изпълнят умовете си, като мислят положителни неща за процеса на раждане.
По този начин поне страхът от раждането изчезва може да подпомогне производството на необходимите хормони по време на раждането.
Така че, когато времето на раждане се приближава, майките могат да се опитат да мислят много положително.
Не забравяйте, че раждането е естествен процес, за който не е нужно да се притеснявате. Всъщност следвайте инстинктите на собственото си тяло.
Редовното правене на дихателни упражнения, напрежение или посещаване на пренатални класове за бременни може да ви помогне да се подготвите, когато е време за раждане.
Прочетете вдъхновяващи истории за положителния процес на раждане, така че да мислите и позитивно.
Можете също да използвате хипноза, за да си внушите, че раждането не е толкова болезнено, колкото си мислите, и че можете да го направите.
2. Яжте здравословна храна
Прилагането на здравословни хранителни навици може да помогне за задоволяване на хранителния прием на бременните жени. Това е един от ключовете за преминаване през процеса нежно раждане.
Тялото се нуждае от много хранителни вещества по време на бременност, за да поддържа здравето, както и да ви улесни, когато настъпи процесът на раждане.
Опитайте се да ядете повече зеленчуци и плодове по време на бременност и консумирайте храни и напитки, които съдържат калций.
Освен това трябва да ограничите консумацията на храни, които съдържат много захар и брашно по време на бременност.
Тези източници на храна могат да ви накарат да натрупате излишни килограми, което ще усложни процеса на раждане.
Храненето на здравословна и питателна диета по време на бременност ще ви помогне да се чувствате по -уверени в раждането.
По естествен начин ще можете да преминете през раждането гладко, спокойно и с по -малко болка.
Чувствате се щастливи, след като успешно преминете през целия процес на раждане, така че да има добър ефект върху бебето.
Продължавайте да се консултирате с лекаря за нежния метод на раждане
За тези от вас със здравословна и безпроблемна бременност този метод може да е опция.
Нежното раждане е изборът на безопасен, удобен и приятен метод за раждане, ако бременността ви е нормална и не е придружена от усложнения.
Въпреки това може да е различно, ако имате високорискова бременност.
Ако имате тежка бременност или имате бременни усложнения, най -добре е да следвате съветите на Вашия лекар, за да определите какъв метод на раждане ще претърпите.
Ако не се грижат правилно, усложненията по време на бременност са изложени на риск от усложнения при раждане, които представляват риск за здравето на майката и бебето.
