Млечна баня, какви са ползите и как да я направите у дома?

Твърди се, че млечната баня е грижа за кожата на принцесите на кралете преди векове, защото се смята, че осигурява много ползи за кожата. Не само в спа центъра, сега можете сами да си вземете вана с мляко у дома, като приготвите няколко прости съставки.

Полезна ли е ваната с мляко за красотата на кожата?

Източник: Verywell Health

Всъщност няма достатъчно изследвания за ползите от къпането с мляко за кожата.

Въпреки това млякото съдържа разнообразни витамини, минерали и други хранителни вещества, необходими за поддържане на кожата здрава.

Ето ползите, които може да получите редовно от вана с мляко.

1. Гладка кожа

Млечната баня е лечение, което оставя кожата мека и еластична. Това е така, защото мазнините и протеините, съдържащи се в млякото, могат да абсорбират в кожата.

В допълнение, млечната киселина в млякото също помага за премахване на мъртвите кожни клетки.

Млечната киселина е вид алфа хидрокси киселина (AHA), която обикновено се използва в продуктите за грижа за кожата и козметиката.

Това съединение функционира за премахване на мъртвите кожни клетки, така че нови, здрави кожни клетки могат да се появят на повърхността.

AHA съединенията също спомагат за разтварянето на междуклетъчното лепило, което задържа мъртвите кожни клетки на повърхността на кожата.

По този начин мъртвият слой на кожата ще бъде по -лесно да се отлепи, така че повърхността на кожата да е по -гладка и мека.

2. Изсветлете тъпата кожа

Освен че може да изглади кожата, къпането с мляко също се твърди, че може да прикрие тъп цвят на кожата по естествен начин.

Смята се, че редовната употреба на мляко за къпане може да изсветли цвета на кожата благодарение на хранителните вещества, съдържащи се в млякото.

Това лечение обаче със сигурност не дава незабавни резултати. Ярък вид на кожата се получава от ефекта на млечната киселина при почистване на мъртвите клетки на кожата.

Подобно на рутината за грижа за кожата, можете да получите тези ползи само след редовна баня с мляко.

3. Направете тялото по -отпуснато

Накисването във вода, съдържаща мляко с добавка на етерични масла, може да накара тялото да се чувства по -спокойно.

Можете да получите тези свойства, като добавите етерично масло от лавандула, лайка, или листа от мента под душа.

За да отпуснете тялото си и да успокоите ума си, опитайте да приглушите светлините и да използвате свещи като помощни средства за осветление.

Не забравяйте да пуснете музиката, която харесвате, така че усещането да вземете млечна баня е по -приятно.

Какъв вид мляко използвате за млечна баня?

Има различни видове мляко, които можете да използвате за къпане, както следва.

  • Краве мляко. Това е най -често използваният вид мляко, защото е евтино и лесно се намира.
  • Козе мляко. Козето мляко е богато на витамини и е по -ефективно при овлажняване на кожата. Можете дори да използвате сапун от козе мляко.
  • Мътеница. Този вид мляко съдържа повече млечна киселина от другите видове мляко, така че е много добро за премахване на мъртвите кожни клетки (процес на ексфолиране).
  • Фъстъчено и соево мляко. Млякото от ядки е богато на съдържание на мазнини, което помага на кожата да се чувства по -гладка.

Лесен начин да си вземете млечна баня у дома

Без да е необходимо да плащате цяло състояние, можете да направите това лечение у дома. Лесно е, просто изсипете приготвеното мляко във вана, пълна с топла вода.

Ето ръководство, което можете да следвате.

  • Ако използвате течно мляко, сложете 250-450 мл мляко във вана с топла вода. Използвайте прясно мляко без добавена захар или ароматизатор.
  • Ако използвате мляко на прах, поставете 125-250 грама мляко във вана, пълна с топла вода.
  • Можете също така да добавите допълнителни съставки като цветни венчелистчета, морска сол, капки етерично масло и чист мед, за да добавите към ползите.

Продължителността на накисване може да се регулира според индивидуалните вкусове. Все пак трябва да следвате правилните указания за къпане, като не накисвате повече от 10 минути, за да не изсъхне кожата ви.

Този метод за грижа за кожата е безопасен и забавен. Различното съдържание на мляко може да помогне за изглаждане, овлажняване и озаряване на кожата.

Единственият недостатък е, че резултатите не са незабавни.

Ако имате кожни проблеми като екзема (атопичен дерматит) и псориазис, трябва да обсъдите с Вашия лекар, преди да използвате мляко за къпане.

Вашият лекар може да Ви помогне да определите дали този метод е подходящ за Вас.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found